すずらん学級&ラジオ放送&ハプニング | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

昨日は北東公民館にお招きいただき野菜&フルーツおやつ作り教室に行ってきましたエッセンスの大久保です。YBSラジオヘッドフォンのラララ♪モーニングの生放送もあり

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参加された学級のみなさんにもご協力頂き、和気あいあいとした雰囲気が放送ヘッドフォンみなさんありがとうドキドキ&レポーターの横川さんスタジオの浅川さんありがとうございました。2013.09.04.jpeg

















その様子ラララ♪モーニングはこちらをクリック→

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放送が終わってホッとDASH!食物繊維たっぷりで熱にも壊れにくいビタミンCのさつま芋でお月見スィートポテト団子作り。レンジ加熱より蒸した方がさつま芋の甘さが引き立ちます。
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もう1品は珈琲ようかん、小豆は良質なたんぱく質、老化防止のビタミンE、代謝・疲労回復のビタミンB群、マグネシウム、鉄、カルシウムなどミネラルも豊富。羊羹は苦手でも珈琲羊羹ならイケちゃいます。

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おまけはリンゴとかぶのお漬物、塩漬けしてから甘酢漬けにしました。冬はレモンの代りに柚子がお気に入りです。
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トースターで焼いたスィートポテト団子とかわいいゼリー型で固めた珈琲羊羹出来上がり!楽しい試食タイムラブラブ美味しい~!と喜んでいただけました。Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
いろいろハプニングあり!でしたがそのせいか、作り終えた時はなんだ~か楽しい教室になりました。すずらん学級のみなさんありがとうございました。
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北東公民館の野菜を美味しく・賢く食べよう!9/20・10/11のお知らせはこちら
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☆*゚ ゜゚*掬ママ日記☆*゚ ゜゚*


YBSラジオのラララ♪モーニングの生放送もあるのになぜかトラブル続出ガーン公民館に向かう途中注意エンジントラブルマークがついて甲府駅付近のメイン通りでエンジン停止叫び。マジですか~エンジンかからないダウン
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数回試して駄目ガーンJAFを呼ぶかと思ったら、最後の1回でなんとか動いて公民館へ辿り着きました。そしたら今度は公民館のガス警報ブザーが鳴りやまな~い!叫び公民館の方に点検していただきなんとか点火メラメラ


ハプニング続出だったのにもかかわらず すずらん学級のみなさんの笑顔とレポーターの横川さんの入念な下調べ&エスコート(横川さんさすがです!)で落ち着いて楽しくラジオの生放送が終了。みなさんに救われました感謝ですドキドキ

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