アスリートフードマイスターの試験のため東京に行ってきましたエッセンスの大久保です。スポーツに取り組む方やサポートする方の「スポーツのための栄養・食事学」を学んできた成果を試す一次試験。
食事が身体を作り 動かすメカニズムや高いパフォーマンスを発揮するための食事や摂るタイミング、リスクをさける食の衛生管理基礎知識など
6科目の試験でした・・・予想以上にむずかしかった
です。やっぱ食事と身体と運動の繋がりはホント奥が深い
結果は1カ月後。
試験の後は一緒に研修を受けたお友達と渋谷のパスタ屋さんへランチに。
みなさん前向きにスポーツと食に取り組む仲間、出会えたご縁に感謝です。
せっかく渋谷に来たので渋谷ヒカリエに寄り道。前回混み過ぎてどこにも寄れなかったので今度こそはとリベンジ。
続きはまた明日
