昨年から始めた「夢を叶える朝ノート」手のひらサイズのメモ帳に朝一番 やろうと決めたことを書くことから１日が始まりますエッセンスの大久保です。
コツコツと夢に近づくためには何をしたらいいのか・・・充実した素敵な１日を過ごすために朝一の３分間で、１日の目標・やろうと決めたことを書きとめるようにしています。
１日の大まかな目標を決めると頭に一日残ります。やろうと決めたことは終わったらチェック、チェックできないものは翌日持ち越し。出来たら済マーク。
ノートの裏側から開くと 勝手に思い描いた未来日記を まるでこうなったかのように書いてあります。以前、私は教室を始めることを夢見ていた6年前に５年後の自分に手紙を書いたことがありました。
叶うはずもない空夢をなったつもりでワクワクしながら書きましたが、３年後に引っ張りだしたら・・・なんと！８割が叶っていました。・・・で叶いそうもない夢でも書いてワクワクするだけでも楽しいし、叶ったら儲けもの！！
あとは落ち込んだ時、泣きたくなった時、テンションを上げたいときに聞きたい曲の歌詞をかいてあります。朝ノートを書いた後は
エグザイルやスキマスイッチ・ゆずの曲をかけてノリノリで社食弁当を作っています。
今は朝ノートの代りに「夢をかなえる人の手帳」というのを見つけました。
その中に心の中の「ホント」のワクワクリストを作ってみる・・・が１１月のノートの始まり。書きいれないほどのワクワクリストを書きました。
１１月のワーク：書くだけ80％の法則・・・叶わないと思っても書くだけで叶う魔法のノートがあるとしたら書いてみよう！なるほど
人はワクワクすることにしかエネルギーを注げないし、続かない・・・根本は子供と一緒なのですね！
１２月のワークは：毎日60％の法則・・・打率６割なら人生上出来！頑張れば幸せになれる？自分は決めたことが出来ない駄目人間と思い込むより、毎日60％くらいなにかが出来ればいいや！と余裕をもてる行き方をすること。
１月のワークは：新しい年の始まり。毎日の「しなければならないこと」に流されずに「したいこと」のための時間を作りだす。
さあ今年１年「したいこと」のために上手に時間を使えるよう、工夫してわくわくし続けま～す。
☆*ﾟ ゜ﾟ*掬ママ日記☆*ﾟ ゜ﾟ*
今朝は中学サッカー部のマラソン初詣&初蹴りの応援に行ってきました。寒かったけど身が引き締まりましたよ！寒い日の豚汁ウマかった～！！
