簡単あっさりカスタードヨーグルトで
トライフル風パフェにしましたエッセンスの大久保です。
クリームは味噌こしとボウルを使い
3～５分で失敗なくできちゃう簡単カスタード
生クリームではなくヨーグルトであっさりと。
果物はキビ糖とレモン汁で美味しくマリネ、
柿だってぐぐっとおいしく 良く合います。
果物は１日２００gを目標に
生活習慣病予防に不可欠な栄養素が豊富です。
玄米フレークを使ってサクサク食感も。
それぞれご自分でお好みのパフェにしました。
テイクアウトのMakiちゃん、Sinndouさん、Mieちゃん
おうちでパフェ気分で楽しんでくれたら嬉しいです。
初参加Makoちゃんチョコパフェ風。バナナ忘れた
その他簡単サラダピザ、豚肉トマト煮込み、
アボカドディップクラッカーのせなど・
どれも簡単メニューで忘れないうちに作ってくれたら
それこそが「おてがるうちごはん」
美味しい笑顔を食卓にお届できますように。
みなさんありがとうございます。
