今日、DHCからダイエット食品が届きました。
先週の土曜にネットで注文して、ずっと待ちわびていました
この春から体重が２キロも増加し、運動をしても一向に減る気配がありません。
毎晩、ビール（正しくは発泡酒）の晩酌も止めました。
震災以降、飲む機会も少し減りました。
しかし体重は減りません。。。。
もうこれしかない
昨日のお昼にビックマックを食べておきながら、矛盾していますが今日から本格的にダイエット開始です。
と言いながら、今夜も外食で結構お酒を飲んでしまいそうです
なので、お昼は雑炊にします。
１分で食べてしまいそうです
自己管理も出来ない太った講師が、人に指導など出来ませんよね
頑張ります
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