昨日は買い物に行きジムをサボったので、今日は頑張って鍛えてきました。
私は、小中とソフトボールをしていたので強肩で腕力もあるのですが、下半身が弱い
です。
つい３年前まで会社のソフトボール大会では６年連続ピッチャーを務めました。
私が投げる姿を初めて見る人は球が速いので驚きます
普段の私からは想像出来ないのでしょう。
いつも完投していたので体力にも自信があるのですが、下半身、体幹になかなか筋肉がつきません。。。。
それが目下の悩みです。
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