私ハッキリ言って太りやすいんです
２０代はご飯を３杯食べても、余裕で４０キロ台でしたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
しかし三十路を過ぎた頃から、食べたら即お肉になってしまうようになりました
一頃、家族友人含めて私のブタさ加減
に非難が集中し、会えば「痩せろ」口撃に合い、辛い日々を過ごしていました
少し講師として自信がついてきた頃に、自分の体形をふと客観視し、これではいけないと思い自転車通勤と、スポーツジムに再入会し４か月で約５キロ落としました。
それ以降、体重管理というか健康管理をするようになりました
やはり講師という立場上、人前に出る事が多いので見た目の印象って、とても重要です。
特に私の場合、若いスタッフと接する機会が多いので、太ってオバチャン体型だと、もうそれだけで若人に気後れしてしまうので、頑張って体形を維持に努めております
現在もジムには週に３回～４回通っております
時々行くのが嫌になる時がありますが、「痩せろ」口撃された時の事を思い出し発奮します
これからも研修を通じて、良い出会いにするに為、少しでも良い印象を持って頂けるよう、健康管理をしっかりし、講師としての道をもっともっと極めていきたいと思います
内外面ともに常に向上心を持って生きていきたいです
結果は、体重２００g落ちてました。因みにその２００gは脂肪だったようです
やはり数値的に結果が出るとモチベーションが上がります
来月も脂肪を２００g落とします
私の仕事である研修も必ず明確な結果が出せるよう、頑張ります