梅雨のようなお天気が続きますね…
今も雨音が聞こえてます。
あ〜体痛いわ〜💦
気圧のせいじゃございませんのよ。
最近、めっちゃ体使ってる
コロナ禍で落ちていた筋肉がフル稼働してます(笑)
一旦落ちた体を作り直す作業は痛みとの戦いよ…
毎日筋肉痛😅😅😅
58歳になってもある程度ちゃんとお手本やりたいし、来年に向けて体の準備をしないと…
振り付けで何曲も踊らないと😰だし。
自分の体と向き合う時間がなかなか取れないけれど、いろいろ考えながらデザインするの…
ハムストリングと内側広筋のバランスとか、臀筋と腸腰筋のバランスとか。
背筋もバリバリ。
19日の治療が待ち遠しいなぁ〜
さて、本題へ
今日は西新宿で教えでした。
帰りにバレエ用品店により、バレエシューズを購入しました〜👏👏👏
ここ数年、ジャズシューズで教えていたのだけれど、湿度が高くなり、リノリウムや床が滑らなすぎて
躓いちゃったり、膝下が捻じれすぎたり😰
足を傷めてそうなので、新しいバレエシューズにチャレンジ!!
今まで足に合うバレエシューズが見つからなくて、バレエの先生なのにバレエシューズ嫌いに陥ってたのです⤵⤵
でも今日はカペジオのシューズをためし履きしたらイケそうだったので、2足購入
どうかしらね〜？？
明日から履いてみます。
土踏まずも小指側も縦のアーチがしっかり上がります。
ペンが通るよ〜(笑)
あとはソールの厚みが気になるかどうか？
足裏がね、かなり敏感なんです。
ジャズシューズに至ったのは、ソールが平らだからなの。
うまくフィットしてくれますように🙏