昨日は茸山の入札準備で１５時から準備、本番で夜１０時過ぎに帰りました。
ひょっとして自分は口臭があるんではないかと、心配して、人と話す時に大きな口を開けて
笑うことができない方もお見えだと思います。
口臭のメカニズムとはこうです、
口臭は唾液の分泌との相関関係が深いと言われています。
食事をすると、唾液中のホルモンが活発になり、唾液の分泌を促します。
食事後２－３時間で唾液の分泌量は減り、口臭の元の成分が増加いたします。
つまり、３時間後ぐらいから、急カーブを描き口臭度曲線が急カーブで増えてきます。
これの繰り返しが、食後におこります。
ではどうすれば、いいのか？
第一は食後のブラッシングですが、そうもいかない職場環境では、まま成らない事も
あるかもしれません。
臭いを消す、食べ物、飲み物としては、牛乳、生野菜、酢の物、チーズ、などが上げられます。
お茶も大変有効です。
これは、葉に含まれる、成分が、唾液の分泌を促す作用があります。
乳製品は何故いいかというと、この中の成分で臭いの元の成分を脂質の膜でオブラートしてしまうからです。
私も好きな餃子に含まれる、にんにくなどの臭いも牛乳、乳製品は有効です。
生野菜は主に、機械的歯面清掃をしてくれて、食べかすなどを洗い流してくれます。
レタスなどは特に良いかと思います。
口臭のもう一つの原因に全身的な疾患が上げられます。
糖尿病、胃腸障害、呼吸器疾患などがあります。
これらは、別にして、口腔内に原因がある、口臭を予防するための、ガムなどは、一時的な
効果にすぎません。
歯周病で、歯茎が腫れていたり、赤くなっていたり、出血などは、
ブラッシングが満足にできないので（痛いので）、原因となるプラーク、ペリクル、
最近のバイオフィルムを除去できず、口臭の主原因になります。
当然虫歯の、うか（穴）からは細菌の腐食による臭いの原因となります。
これらは、専門的に口臭外来としていなくても、歯科医に相談すればよいかとおもいます。
口臭は自他共に不快な物であり自分では気ずきにくいし、人も余りいいにくいものです。
以前、余りにナーバスになりすぎて、別に口臭も無いのに
「私は口臭があり、人も、悪いので私に言ってくれないんです」
という、女性が来院したこともありました。
余り意識過剰にならずに、原因を追求して、自身をもって、良い人間関係をたもちたいと思います。
若い恋人同士が、「キス」の時に、口臭が気になっていては、もしくは、相手が臭いで
不愉快になっては、１００年の恋も冷めてしまうのでは。
「さー今日はドライブるんるん」の時に、車の中がメルカプタン（口臭の原因の王様）
で脅かされては、くどこうにも、力が入らないのでは・・
これは、私の経験から？ではないですが、昔は特に整備万全にして、行った様ないかないような、
実に趣味の悪いたとえですいません。 http://www.mizutani9620.com