夏外に出て汗だらだらで帰宅します
そんな時にシャワーは爽快ですね＾＾
しかし
シャワーは体の表面の汚れは取れますが、体は温まりません
夏はクーラー等で体の中の冷えが溜まっているので、体そのものを温めないと疲れが取れません
日本人のお風呂好きは有名です
ただ、いきなり熱い湯に飛び込んでは心臓などに負担が罹ります
疲れを取るには、
半身浴で２０－３０分
ゆっくりと汗がでるまで温まりましょう
全身どぼんと入るとのぼせてしまいます
これでは、体の負担も増えて反って悪影響となりかねません
たかが、お風呂されどお風呂
皆さん、この夏ご苦労様でした
http://www.mizutani9620.com 水谷歯科医院