• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  7月も半分
• 今は継続重視で下限を上げて行く
• 人間ドック→精密検査→死？
• レース結果　報告分？
• ランニング中のマスクは危険
• 坂道を頑張ってみる2
• 今日の練習会　結果
• 漸くまともに近づいて来た(^^)
• 市瀬峠　通行止め
• 

  今朝は少しペースを上げる
• 

  シューズの検証　ソーティマジックLT vs ペガサスターボ
• 

  アリゾナおばさん
• 今朝のジョグの追記
• 

  今朝　のジョグ
• 今朝の練習　坂道を頑張ってみる
• 分割しても出来ない事は出来ないのが当たり前
• ペース走の変遷
• 

  今日の練習会　Mr.Tさん再登場
• ペース走の変遷
• 何時もTimeを追う熱心な方は故障しやすい

• …
• 79
• 80
• 81
• 82
• 83
• …