折り返し地点に近づいて
すれ違ったランナーから年代的には
２位を走っていることがわかった
→後半自分が落ちないなら抜けるかもしれないと思う
→取らぬ狸の皮算用だった（笑）
折り返し地点を過ぎて
道路に出ると
思っていたよりも向かい風が強く、明らかにスピードダウンする。
→こんなに前半は追い風を受けて
いたのかと思う
1kmくらい単独走をした後に
後ろから上がって来た若い方に
風除けになってもらいながら走る
それでもキロ4くらいまでしか上がらない
一旦、100mくらいは離された
女子のトップの4090の方は一人で風を切りながら走っている。
身体が小さいため、風は堪えるのか
差はだんだん詰まって来る。
もう一度追い付けるかなぁ？
と思う。
25km 1:38:24(20:06)
キロ4オーバーした
その女子とは25kmくらいでは30m差くらいまで詰めるが、一旦直角カーブで向かい風を横から受けるようになると
私が風除けにしてた若い方に
置かれてしまう。
向かい風が無くなった分彼のペースが
上がったためだ。
彼はその500mくらいの間に女性に追いついて行った
そして私は風避けがなくなって
ドンドン離される
26kmくらいでは
神戸マラソンで
見覚えのあるデカイ身長の選手
元旭化成の唐◯さんが抜いて行くが
ペースが違い付けない
体重がある分、向かい風には強いようだ
(最終的には3:10くらいかかったようだ)
すると
スタート前に話していた山形の羽◯さんが
追いついて前に行く
向かい風は辛そうだが、前傾でカバーしている。
彼の後ろに1kmくらい付いて頑張るが着地のある瞬間に
左足の甲の内側がズキンと痛み、
遅れてしまう
最近いつも痛くなるところだ
痛みを気にして走っていると
左踵が痛くなって来る
これくらいの距離で痛くなるなら
シューズはやはり、ジャパンブースト にしたら良かったと思う
まぁ仕方ない
30km 1:59:42(21:19)
平均キロ4くらいになった。
この5kmペースはカツカツサブスリーくらいまで落ちた
相変わらず向かい風は強い
向かい風に抵抗する脚も長距離練習不足からかなり疲れてきた。
エネルギー切れでは無いが、脚の筋肉の持久力が不足している
脚が痛いため思うように蹴れない
それからは
後どれくらい落ちるかの闘いになった
強い向かい風のおかげで
気温は25℃付近まで上がって、日差しも
強いが前半と違い私には
涼しい！(後半は水をかぶる事無し)
続く
