今朝の体重 74.9
少し減ってます。
またまたお久しぶりとなりました。
なんせ体調が悪かった。
で体調が悪いまま週末は早朝出発深夜帰宅の東京公演でした。
ゆっくり一泊温泉でも行きたいものです。
久しぶりの東京公演は楽しかったです。
かっこいいバンドがたくさんで刺激いただきました。
なんでみんなあんなに楽器うまいの？
昨日はお久しぶりのウエイトトレーニングでした！
・チェストプレス
・ディップス
・チンニングワイド
・シーテッドローイング
・サイドレイズ
・アーノルドプレス
体調不良と多忙で全然トレーニングできていなかったので
とりあえず胸肩背中全部やりました。
種目は減らしたけど。
睡眠不足も激しいので今日は早いめに寝ます。
いい夢みよう。
ふっきんふっきん