今朝の体重75.2
少し太めで安定しています。
今はとりあえず絞りません。
飯がうまいから。
咳はかなりおさまりました。
喉の調子はまだまだ悪いですが、
体調は回復に向かっています。
ってことで昨日一昨日はウエイトトレーニングでした！
23月曜日
・サイドレイズ
・リアレイズ
・アーノルドプレス
肩です。
24火曜日
・ベンチプレス
・ディップス
・ダンベルフライ
・チンニングワイド
胸とおまけで背中です。
重量は下がっていますが調子は戻ってきています。
とりあえずは喘息をぶり返さないようにしてトレーニングに励みたいと思います。
今週末は吉祥寺クレッシェンドでライブだ！
楽しみ。
ふっきんふっきん