明日は心斎橋SOMAでライブです：維持期213日目

今朝の体重74.6

まーまー安定しています。

腹は少しでてきました。

一昨日火曜日はウエイトトレーニングでした！

・ラットプルダウン

・チンニングナロー

・ダンベルベントオーバーロー

・ベンチプレス

・ダンベルフライ

・ディップス

背中と胸です。

しっかり効かせてます。

明日はいよいよErrorのライブです！

心斎橋SOMAでお待ちしております。

昼ごはん何食べようかな。

ふっきんふっきん