今朝の体重75キロジャスト
維持期といいながらも3キロ程度増量してます。
増量する気はないですが、ご飯が美味しいので仕方ありません。
今日も焼肉食べました。
ウエストはあまり変わっておらず、
パンツのサイズも変わっていないので、
上半身がデカくなっていると信じたい。
一昨日金曜日はウエイトトレーニングでした！
・ベンチプレス
・ディップス
・チェストフライ
胸です。
体重が増えている分、
パワーも増している気がします。
もうけっこう遅い時間ですが、
今から背中やりにいこうと思います。
ふっきんふっきん