大阪心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
最近は、自己治癒力についての記事をご紹介しております。
→自己治癒力を発揮させるためのコツ①
→自己治癒力を発揮させるためのコツ②
→自己治癒力を発揮させるためのコツ③「原住民のタブー」
これまでの「自己治癒力を発揮させるためのコツ」をもう一度おさらいします。
・適切な処置だけしておいて、後は放っておく
・それは治るものだと確信する（治って当たり前だと思う）
今回はそれに加えます。
・楽しい事を思って、いい気分になっておく（傷のことは忘れる）
そう、そう楽しくしておきましょう！
以上です！！
・・・といきたいところですが、一応説明しますね。
今回の指先の切り傷を例にとると、実は切った直後から自然治癒力は働き始めています。
痛みを強く感じたり、出血があるため、一見働いていないように思えるだけで、しっかりじわじわと活動しているのです。
そして最近の研究では、私達自身の意識（考え）が身体に大きく影響を及ぼすことが分かってきました。
そこで、傷の痛みにばかり意識を向けて、「まだ痛い、まだ痛い」と思っていると、痛みは消えません。
逆にどんどん痛みは強くなります。
その時のあなたの気持ちは不安や心配で溢れています。
不安や心配などの感情が、痛みを消えにくくし、治癒しにくい状態を保存してしまうのです。
逆に傷は治る、治って当たり前と思って、楽しい事を考えているだけで勝手に治っていきます。
楽しい気持ちは筋肉の余計な緊張を和らげて、神経の流れや血流を適切に調整してくれるからです。
更に傷のことを忘れられたら、もっと良いです。
これだけです。
（つづく？）
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