大阪心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
ここ最近の自己治癒力についての記事はこちら
→自己治癒力を発揮させるためのコツ①
→自己治癒力を発揮させるためのコツ②
→自己治癒力を発揮させるためのコツ③
→自己治癒力を発揮させるためのコツ④
アメブロ「いいね」をたくさん頂いていますので、嬉しい限りです。
ありがとうございます。
自己治癒力自体は、そもそも普段から働いています。
新陳代謝もそうですし、自己免疫力もフル可動です。
・肌の細胞は28日周期
・心臓が22日周期
・胃腸の細胞は5日あまり
で再生するようです。
周期が長い部位になると、
・筋肉・肝臓などは約2ヶ月間の周期、
・骨の細胞なら3ヶ月周期
という期間で全く新しい細胞へと入れ替わります。
生命としての必要不可欠な働きは、もう十分行っているのです。
では、なぜ何年も慢性的な症状で悩んでいるのでしょうか？
それは普段の習慣がカギを握っています。
食生活の見直しや心掛けている健康法、身体の使い方を見直すことも必要です。
しかし、それ以上に影響が大きいのは、
その人の習慣化された考え
＝観念とか常識
です。
あなたの中で当たり前だと思っている考え＝観念が、身体の自己治癒力を効果的に働かせなくしている可能性があるのです。
（つづく）
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