ジョギング：９キロ 今日のタイム

今朝は９キロに初挑戦！・・・というより、１時間以上走ろうと思ってました。

今朝は、後半まで気持ちよく走れました！(＝⌒▽⌒＝)
気温も、それほど高くなかったし、

なによりも、今朝の全体朝礼はのスピーチは私の番だったので、
スピーチの練習をしながら走っていたら、後半まできた感じです。

タイムは１時間１９秒

さすがにラスト１キロはキツかったですが、気持ちよかったなぁー。

でも、午前中は疲労感が抜けなくてぼーっとしてましたヽ(;´ω｀)ノ

８キロ以上は夜走ったほうがいいのかもね。

ジョギング：８キロ 今日のタイム

今朝はちょっと涼しかったし、
中３日あいたので、清々しく走ってきましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

８キロ　で　５０分２８秒　です。

気温は２２度くらいでしたか。


しかし、トレイルマラソンは、無謀にも何も考えないで参加登録してしまいましたが、
ほんと完走できるかなぁ・・・・。

普通に緩い上り坂上ってるときでさえ

「なんでここはのぼりなんだ！」と心の叫び。

それが、高低差３５０メートルある「山」を上ったり降りたり、それも走って。

あー、マイナス思考の自分がいるわぁ。

トレイルマラソンはどんなトレーニングをすればいいのやら。

いしおかトレイルラン大会 参戦します

ジョギングのモチベーションが下がってきているので、

「いしおかトレイルラン大会」


に参加することにしました。

トレイルランってなんじゃいσ(^_^;)？
と思いましたが、簡単にいうと、山道を走るマラソンですね。

９月２７日なので、つくばマラソンとの中間で、ちょうどいい練習になるか思い早速エントリー。
今回は２１キロだそうです。

しかし、エントリーしたいいけど、２１キロの山道って結構キツいはずだよねぇ・・・・。
あまり考えないで参戦決定してしまいました。

とりあえず、無理しないで頑張ってみます