お花見の思い出 ②

お花見の思い出

TrueNatureスタジオのメディテーション仲間

サクラ・サンガの皆さんと

朝のメディテーション後に朝食お花見！してきました♪

サクラの並木道は朝早くから混雑していて驚きましたね

お花見と言えばお食事

皆んなで持ち寄りでしたが、凄い豪華な朝ごはんでした～♪

お寿司や、煮物、おにぎり、サラダに、スイーツまで✨

全部写真撮れてないのが残念

私はお弁当と言えば唐揚げ‼︎を作りました♪

そして、お花見しながらパクパクしていると、

頭上からハラハラとサクラの花びらが降りてきて

とっても素敵な雰囲気でした☺️

忘れないように…書いておこう。

おにぎりの鮭ベースに中に梅干し入れると、

すごく美味しいです‼︎«٩(*´ ꒳ `*)۶»

集合写真は、近くの木さんにお手伝い頂いて。

気温が低かったので、お顔固まり気味？w

ヨガスタジオや、そのクラスを通じて、

スタッフや、先生、生徒のくくりを抜けて、

ただ、同じ事を学ぶ仲間として集まり

同じ時間を過ごすって素敵ですよね✨

そこには、純粋な『繋がり』を感じます☺️

こんな交流会を続けて行きたいなー♪

また行きましょうねー♪

eri*

 TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日  7:00~8:15 やさしい朝ヨガ

自然を感じるヨガイベントTrueNature軽井沢2016

今年も5/28.5/29の2日間 

軽井沢プリンスグランドリゾートでヨガイベントが開催されます！

5月28日(土)10:00-11:30 バンケットルーム4

『はじめてのラージャヨガ』クラス担当します♪

今年は、1Day or 2Day それぞれのチケットで様々なヨガと触れ合えます♪

クラスは予約制ではないのでお目当の会場に直接足を運んでみてください♪

皆さんのご参加お待ちしています♪（^人^）

チケットの購入はこちらから！

 NAMiZYOGASTUDIO  目白

グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください（^人^）

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪（^人^）

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com

お花見の思い出①

遅くなったけど春のお花見の思い出

菊名のヨガスタジオから仲良くしてくださってる生徒さん達と多摩川にお花見に行きました

パークヨガもしましょー！と計画していたのですが、あまりの寒さに断念

自生してるミントを発見✨

元気で過ごしていますw

綺麗に咲いたお花見をして～インド料理を食べにいきました✨

話しに夢中で食事中の写真が一枚もない

ヨガの先生ともなかなか話せないような深～いスピリチュアルトークで盛り上がりましたね✨

来世に向けて消化出来るカルマは消化しましょ♪

不思議と最近インドが気になる。。。

いつか一緒に行けたらいいですね！✨

楽しかったー( *´艸｀)

久しぶりにお逢いして、女子力アップ✨ハーブティーと、手作りパウンドケーキ頂きました

美味しくてもらってすぐにペロリ

いつもありがとうございます

次回は暖かい日にパークヨガしましょうね♪

また、すぐに逢いたいです！«٩(*´ ꒳ `*)۶»

eri*

 TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

毎週月曜日19:00~20:15 ラージャヨガ

毎週火曜日  7:00~8:15 やさしい朝ヨガ

自然を感じるヨガイベントTrueNature軽井沢2016

今年も5/28.5/29の2日間 

軽井沢プリンスグランドリゾートでヨガイベントが開催されます！

5月28日(土)10:00-11:30 バンケットルーム4

『はじめてのラージャヨガ』クラス担当します♪

今年は、1Day or 2Day それぞれのチケットで様々なヨガと触れ合えます♪

クラスは予約制ではないのでお目当の会場に直接足を運んでみてください♪

皆さんのご参加お待ちしています♪（^人^）

チケットの購入はこちらから！

 NAMiZYOGASTUDIO  目白

グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください（^人^）

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪（^人^）

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com

True Nature ヨガスタジオ&ヨガイベントのお知らせ♪

3月もあっという間でしたね😲

以前、何かの記事で読んだけど年を重ねる毎に

10歳なら1/10,

20歳なら1/20,

30歳なら1/30

...なんて

どんどん１年が短く感じるのだとか。。。

その1年の中でも３月、４月は年度末や、職場の異動や引っ越し何かと環境が大きく変わる季節で

本当に時間が経つのが早く感じる季節な気がしています。

True Natureスタジオ担当クラスのお知らせです✨

3月に1ヶ月間代行担当させて頂いていた木曜日19時～の『ラージャヨガ アドバンス』もラスト1回‼︎

お仕事帰りに是非お立ち寄りください♪

4月からは、

月曜日19時～の『ラージャヨガ』クラスに加え、

火曜日朝1番7:00~『やさしい朝ヨガ』クラス担当します♪（^人^）

スタジオに泊まった方が良いのでは？w

なんてね😁

朝のクラスは1日を気持ち良くスタートさせるクラスです☀️ヨガ初心者の方も是非いらしてくださいね♪

WSもあと少しです♪

前回よりも体感して頂くために資料の見直しと作り直し作業中です😊

4月10日は、第2回

『アーユルヴェーディックラージャWS』

体質と気質を知って、

身体の『不調』と、心の『ストレス』と感じるものを無くすのではなく、

お付き合いの仕方を学んでいきましょう！

新しい発見があると思います☺️

心の内側と向き合うとき、

自分の

・知らなかった

・気づいていなかった

・見たくなかった

・感じたくなかった

そんな思いと出会う事もあるかもしれないけど、

『気づく』と、本当に様々な事が彩りを変えますよ🌈

ヨガの身体を動かす心地良さは、体感されてる方、次は心を澄んだ状態にする練習の仕方を

学んでいきませんか😊

是非いらしてください！✨

そして、

5月28.29日で開催される

自然を感じるヨガイベントTrueNature軽井沢‼︎

軽井沢プリンスホテルで開催されるヨガイベント！

5月28日(土)10:00~11:30 

『はじめてのラージャヨガ』クラス

今年も出演させて頂きます✨«٩(*´ ꒳ `*)۶»

4月上旬からチケット販売されます♪

詳細は改めてご案内させて頂きます✨

eri*

 TrueNature スタジオ   千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

【ラージャ ヨガ】

毎週月曜日19:00~20:15

【Ayurvedic Raja】
アーユルヴェーダとラージャヨガ、
耳慣れないインドに古くから伝わる智慧は
現代の私たちの暮らしにも活かすことができます
アーユルヴェーダって何？
ラージャヨガとは？？
どのように健康に働きかけていくのか？？
ぜひ一緒に学んでいきましょう♪

日程：2016年4月10日（日）
時間：13:00～15:00
場所：True Nature YOGA STUDIO
料金：5,000円（税込）
定員：16名様
[ お申し込み方法 ]
お電話でお申込み下さい。
TEL:03-6455-4977

 NAMiZYOGASTUDIO  目白

グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください（^人^）

企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪（^人^）

Tel...03-5755-3513

eritostokyo@gmail.com