Ayurveda×Yoga インストラクター 伊藤 恵里 のブログ

Ayurveda×Yoga インストラクター 伊藤 恵里 のブログ

東京→✈️マレーシア クアラルンプール在住♪

ヨガ、メディテーション、アーユルヴェーダシェフ
旦那さんとわんこと暮らしてます♪

2018年3月に東京→マレーシア・クアラルンプールに
旦那さんとわんこと引越しをしました♪

長い間、レギュラークラスを持たせて頂いていたスタジオの皆様、
ご挨拶ができなかった皆さんにも、こちらから、、、
いつもありがとうございました♪(^人^)


【クラス情報・東京】
◯6月21日(木・夏至)高尾山薬王院日帰りリトリート 
◯6月13日(水)~23日(土)個人レッスン受付中♪
Mail...eritostokyo@gmail.com

⭐️出張 レッスン⭐️
個人のご自宅、企業様、学校やサークル、ヨガマットを使用した通常レッスンや
オフィスの椅子を使用したチェアヨガ、マインドフルネスメディテーションレッスンを行います

⭐️スタジオ レッスン⭐️
スタジオを貸切にしての個人レッスン・セミプライベート レッスンは、1グループ毎にレッスンメニューを組みますのでヨガに求める効果をとても感じやすいです。家族やお友達同士でリラックスして楽しみながら行って頂けます
レッスンを行う場所でお困りの方やヨガマットの枚数等のご相談もお気軽にお問合せください

Mail...eritostokyo@gmail.com


【クラス情報 クアラルンプール マレーシア】
⭐️出張 レッスン⭐️
個人のご自宅、ヨガマットを使用した通常レッスン、チェアヨガ、マインドフルネスメディテーションレッスンを行います♪


ご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪
Mail... eritostokyo@gmail.com


テーマ:

新年のご挨拶が遅れましたが
今年もどうぞよろしくお願いいたします


昨年暮れより、日本に帰国してのんびりと家族との時間を過ごしています

2018年は様々なことが一掃された印象です

得たもの、失ったもの。
大きな決断とお別れ、手放す経験をした1年でしたが
変化と転換の時期だったなと思ってます
ほんと時間が経つのが早いですね


今年は、気持ち新たに
今まで積み重ねてきたものに加え
新しい事にもチャレンジしていきたいと思います


昨年はブログの更新をしていませんでしたが
また、少しずつ更新していきますので
たまに覗いてもらえたら嬉しいです♪

 

東京には2月末まで居る予定です。
ヨガレッスンにつきましては、
現在、個人レッスンのみ受け付けています♪

マレーシア・クアラルンプールでのレッスンは
3月以降のご予約を受け付けてます♪
お問い合わせはメールでお願いいたします
Mail... eritostokyo@gmail.com



ちょこっとお知らせです!
その1、
2月末まで
高尾山・薬王院さんのリトリート今年も開催します!
日程は2月節分以降にご案内出来ると思います♪



その2、
ヨガ・瞑想・アーユルヴェーダのお料理付きの国外リトリートも
開催予定です♪
こちらも春先頃にはご案内出来ると思います!


2019年もよろしくお願いします♪
(^人^)


 


テーマ:

今年も残るところ あと僅かですね

大掃除の仕上げをしたあとにヨガマットを洗って
気持ちもスッキリ

今年の1年、家族が増えたり、減ったり、
長く勤めていた場所を離れ
初めての国に訪れて生活を始めたり
悲しい事も、嬉しい事も、悔しい想いも
不安で仕方がない事も、幸せで泣きたくなる事も
たくさんあった1年だけど、
たくさんの人に支えられて、
腐らないように 前を見ながらチャレンジし続けたら
サンタクロースはちゃんと来てくれるものですね

いろいろとあった年だけど
1年の終わりは生まれ育った家で
家族と とても穏やかな 良い時間を過ごしています

振り返ってみると
今年も本当にたくさんの方々に
支えて頂きました。

この場を借りて
ありがとうございました

来年は、より様々な事にチャレンジしていきたいと思っています

では、みなさん
良い時間をお過ごし下さい♪


伊藤 恵里



東京・マレーシア クアラルンプール での
レッスンご希望の方は
メールでお問い合わせください♪
Mail...eritostokyo@gmail.com
 


テーマ:
こんにちは♪

クアラルンプール へ引越してきて1か月
マレーシア 現地の方はマレー語、
中華系の方は中国語。
レストランやショップでは、英語で話すことが多いです。
私は英語が堪能ではないのですが、
みんな第2言語として英語を使っているので、
比較的カタコト英語でも、笑顔でなんとか対応してもらえるのでだましだまし過ごしてきたのですが、ちゃんと勉強しようかなー?と思い立ち、

でも、スマホのアプリで日常会話をいくつかチャレンジしてたのですが、
なんとも気持ちが上がらず😒


もっと自分が日本でやってきたヨガの仕事や、
調理のこと、好きなことを話せたらいいなー、
ヨガ友達欲しいなーと、
まずは自己紹介と、私の学んできたラージャヨガについて英語で話せるようになろう‼︎と、
やっと重たい腰をあげて勉強を始めました♪


まずはヨガを知らない人にも、ヨガの目的やルーツを伝えられるようになること。
そこから、
ずーっと日本に居た時からネックに感じていた、
英語でのクラス展開、、

何度か、英語圏の生徒さんがクラスを受けてくれていたけど、もっと繊細な表現が出来たら良いなーなんて思ってます。


そこで、
ヨガスートラと前から気になってて
まだ読んでないヨガナンダの英語版の本を購入❣️

スートラは日本語に訳されたものと照らし合わせてヨガと英語の勉強を進めてます♪


ヨガナンダの本は英語から先に読んで、
日本に帰った時に日本語版を買って、
答え合わせみたいな感じで読んでみようと思います♪

本屋さんでは英語の書籍の多さに感動しました😂


この本を買った帰り道、、、
いつもならgrab←タクシーみたいな配車サービス
を使って家に帰るのですが、


なんとなく、電車に乗ってみたくなって…
自分の居る場所の駅も路線図で見つけるのに
30分くらい にらめっこして、、、
(なんとなく自分でどしても見つけたくて)

切符の買い方もわからなくて
(なんとなく自分の力で買いたくって。。。)
自分の家の最寄り駅もわからなくて😂
(けど知ってる地名まで行ってみようとw)

やっと切符が買えたら、
白人の女の子に切符の買い方を聞かれてw
行き先を聞いたら同じ駅で!!
買い方を教えて、一緒に行こう‼︎ってなって、

つたない英語で自己紹介をする事に。
日本から来たんだよー!とか、
東京に居たよー!とか、
彼女はブラジル人で、今はバリに住んでて、
クアラルンプールには買い物に来たんだよー♪と、

なんでもなーい会話んしながらホームへ。
で、なんとなく仕事は何してるの⁇と聞いたら
「Yoga&Meditation Teacher♪」


え?wwおんなじww

ヨガは繋ぐって意味があるけど、
まさかマレーシア でブラジル人のヨガの先生と、
初めての電車に乗るタイミングで、
同じ駅を目指してる子と繋がるとは本当に思ってなくって、お互いにビックリ‼︎w

今日はね、英語の勉強しようと思ってこの本を買ったんだよー!と見せたら笑ってました☺️


神さまのおかげだね♪
なんて言いながら、
その後、目的の駅までお互いの先生の話しや、
いま彼女が居るバリでのヨガの話し。
アーユルヴェーダとヨガのプラクティスの繋げ方を話して楽しい時間を過ごしました♪🤗


また、すぐに逢おうね♪ってお別れ👋


自分が誰かとコミュニケーションをする手段として、英語とヨガをツールに選んで行動して、
「なんとなく」いつもと違う動きをしてみたら、
信じられない出逢いがあって、
すぐに実践的な場面がきて、
自分の感覚や不思議な衝動に従うって
とっても大事なんだなー♪って
改めて感じました♪


言葉もヨガも人を繋ぐんですね💓


↓本屋さんで見つけて思わず📸ビッチってww😂


伊藤 恵里



【高尾山 薬王院日帰りリトリート】

◯開催日時 6月21日(木)夏至

10:00〜15:00 解散予定

◯参加費 

一般 ¥10,000
早割り ¥9,000 (4月30日迄に入金完了) 

ヨガリトリートリピーター様 ¥8,500

※ 昼食の精進料理の料金を含みます

 

【お申込方法】

件名に『高尾山日帰りリトリート参加希望』と記入の上、

メールにてお申込ください

◯お名前

◯連絡先(日中連絡のつく携帯電話など)

◯参加人数(代表の方はお手数ですが全員のお名前をお伝えください)

Mail...eritostokyo@gmail.com

 

 

 

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