あけましておめでとうございます
2018年もスタートしましたね
さて、今年はどんな１年になるでしょう？
どんな１年にしましょうか？
今年も皆さんにとって愛のある１年になりますように♪（^人^）
今年のレギュラークラスは
１月４日(木）SPA大手町フィットネスクラブ『YOGA BASIC』から開始致します♪
True Nature ヨガスタジオは１月６日（土）『ラージャヨガ』からスタートします♪
１月７日はアーユルヴェーダの『食』WSを開催致します♪
10:30-13:30 ＠神田フレンチChamvail
年末年始にお疲れな内臓を休める料理とアーユルヴェーダの食事の役割などのお話しをします♪
試食もありますよ♪
アーユルヴェーダの食事というと難しそうなイメージもあるかもしれませんが
特別な食材を使わないスーパーでも手に入る食材を利用して
普段の生活に簡単に取り入れられる方法をお伝えします♪
詳細は改めてご案内させていただきます♪
今年もよろしくお願いいたします♪（^人^）
伊藤 恵里
◯ 毎週土曜日 9:00-10:15 ラージャヨガ
年始は１月６日土曜日から通常開催になります
【SPAOTEMACHI FITNESS CLUB】※会員制
◯毎週水曜日19:50-20:50 Detox Yoga
◯毎週木曜日 11:00-12:00 YOGA BASIC
年始は１月４日木曜日クラスから通常開催になります
Tel...03-5755－3515
Mail...eritostokyo@gmail.com
グループレッスン・個人・セミプライベートレッスンのスケジュールはお問合せください（^人^）
残り少ない2017年もよろしくお願いいたします♪
伊藤 恵里