子どもの特性
分かって貰えない
ママ友に
障がいの我が子
どう思われてるか
聞きたくない怖い
色々うまくいかないのは
私がコミュ障だから⁈
うまくいかない人間関係を
向上できる
コミュニケーション力アップ講座
受けてきました！
先週は
ママコミュで
月一のリアル講座がありました！
人間関係、、
得意ですか？
人には言いずらいけど
実は
学生のころからずーーーっと悩んできたって方
多くないですか
こんなに一杯のお仲間❤︎
私もそんな一人ですが
講座に参加してみて
人間関係がうまくいかない原因のきもは
よく言われる“○○”と聞いて
なぜ○○出来ないのか
矛盾だらけ、、、だからな部分に
さっそく耳をふさぎたくなる～
図星でドキドキでした
ただ今はまだできないだけ！
“○○”ができないのは
どんな認知が自分の反射反応があるのか
思考からは？
ワークで自分の声を聞くことができるので
さっそく
お腹の調子がいまいちだった
身体から心の声を聞いてみると
怖い～、逃げたい、見つけたくない～
傷つくの嫌だ、怒られそう
本当は聞いてあげたい、安心したい♡
大事にしたい、上手くいかせたい！
それぞれ聞き出すステップがあるのですが
ワークに従ってやってみると
本当はの気持ちを導きだすことができました
そしたらやりたい事がみえてくる👀
実践してみて
おーすごい
本当にリセットされているのかなぁ
過去の傷から
求めるのやめて！と
怖さから期待を高めてしまうと
まわりからも聞かせて頂いて
分かるなぁと
一緒だなぁと
安心も感じられたり
一緒にリセットで心に入れて
向き合っていけるのが嬉しい
講座内でもワークをした後
こんな温かい気持ちにもなれました
自己開示はドキドキするけど
なんかモヤモヤザワザワするけれど
立ち止まる時間がもてない
自分の気持ちがわからない
進みたいけど傷つく嫌われそうで怖い時は
自分の気持ちを探れる方法学べて
取り入れたら
自分が一番に安心できて
周りにも優しくできますよ
“○○”気になる方は
ママコミュの日々のお題でも
講座の復習ができます
私もぜんぶ理解できなかったので嬉しい～
自分と家族と大切な人と
仲良くなるために
一緒に学んで希望をみつけましょう
