ヨガでは、「不動なものはない」という教えがある。
つまり、世は常に変化し続けると言うこと。
少しずつ変化している時は気づかない。
毎年500gずつ体重が増えている時は結構冷静。
が、1週間で体重が3キロ増えてたらかなり焦る！！
急な変化には誰でも驚きあせる。
でもあせったからといって体重は減らない。
じゃあ、どうする？ やけ食いする？ 絶食する？
どちらも体にはNG
あせっても体重は減らない。（何事もあせって得すること無い）
ゆっくり、自分の体をメンテする時期と考え生活を見直すチャンスと思ってみる。
ちょっと今日は真面目にコメント
Just waiting the timing, just stay there（今は、ただただ状況を静観）
そして、ピンチとチャンスはコインの裏表、表裏一体。
これが、私のモットー。
ありきたりだが、明けない夜はないし、やまない雨もない。
明日の満月が教えてくれるはず🌙
フェイクグリーンとは思えない
最近インテリアに凝ってます。
不要不急の外出を控える生活に慣れつつあります。家にいる時間が、長いからこそ家の中を快適にしたいですよね。
しかし、めんどくさがりの私植物のお世話をする自信がありません。そこでフェイクグリーンを買いに行きました。
今のフェイクグリーンってすごい！！
種類もたくさんあり、超リアルで、ねこも間違えてかじるくらい・・・
しばらくフェイクグリーン熱は続きます🌿
背骨は6方向に大きく動きます。
前後、左右、ねじりの左右。
私の苦手は前後、後屈と前屈です。
最近の課題は後屈です。
そこで、私の新たなサポーター🦣
我が家のゾウさん（ニックネームはガンちゃん）です。
自力でバックベンドする元気はないけど、ちょっと練習してみたい。
そんな時は、ガンちゃんに助けてもらっています。
今は、背中をガンちゃんにしっかり支えてもらっていますが、
いつかガンちゃんを包み込むような後屈ができるようになりたいです。
最近、昼寝が趣味です。
アシュタンガヨガ練習後、空腹を満たしてダラダラしていると、ヨダを垂らして気絶していることもしばしば。
さて、今月も新月がやってきます。9時50分過ぎに新月が始まります。
今月の新月は、私にとって大きなリセットの日です。（理由はなくそんな気がするだけですが）
今回は、前日から新月の準備に入ります。
何をするか決めておきます👇
＊いらないものを10個捨てる
＊始めようとしてたことに（ようやく）着手！！
＊歯ブラシ、タオルを新品と入れ替え
などなど・・・・・
