ヨガでは、「不動なものはない」という教えがある。
つまり、世は常に変化し続けると言うこと。
少しずつ変化している時は気づかない。
毎年500gずつ体重が増えている時は結構冷静。
が、1週間で体重が3キロ増えてたらかなり焦る！！
急な変化には誰でも驚きあせる。
でもあせったからといって体重は減らない。
じゃあ、どうする？ やけ食いする？ 絶食する？
どちらも体にはNG
あせっても体重は減らない。（何事もあせって得すること無い）
ゆっくり、自分の体をメンテする時期と考え生活を見直すチャンスと思ってみる。
ちょっと今日は真面目にコメント
Just waiting the timing, just stay there（今は、ただただ状況を静観）
そして、ピンチとチャンスはコインの裏表、表裏一体。
これが、私のモットー。
ありきたりだが、明けない夜はないし、やまない雨もない。
明日の満月が教えてくれるはず🌙
ＥＲＩのmy Pick