今年初日のジムは、エアロビ～～。
お正月は全く運動せず、ひたすらお料理作ってお皿洗ってあとは子供達の邪魔をしないように
PCの部屋にこもって韓流ドラマ見ていたので💦久し振りのジムで体が動くか心配でしたが、
音楽が鳴り始めると体がウキウキ。しっかりエアロビ出来ました。気持ち良かった～。
やっぱりスタジオで皆と運動するのはいいね。
今年はもっと意識して体を動かそうと思います。
去年は日曜のエアロビと金曜のヨガが定番。本当は水曜辺りにもう１レッスン
入れたいのですがその日あるのはパワーヨガ。これ結構きついので参加していなかったのです。
で、今日ジムに行ったら今年からそのパワーヨガが、ピラティス＆ヨガに変更になってた！
しかも時間が１時間から４５分に変更。大体ヨガ１時間って飽きちゃうと思ってたので
願ったり叶ったりで…これなら行かれる～～。ラッキーって…。
え？？これってあれ？きゃ～～。もう引き寄せた
ユニコーン様改め大葉ちゃんのおかげか？ありがとう
今年はエアロビ、ピラティス、ヨガを定番にして、体力戻ったらZUMNBA再開したい。
基礎体力作りに頑張るぞ～。と新年早々決意を新たにしたのでした。