新レッスン＜ピラティス＆ヨガ＞に行って来ました～～。
や～～中々にきつかったです
体幹鍛えてないとできないポーズも…。
でも45分はあっと言う間に思えるほど楽しく進みました。
全体の筋肉を使ったので、如何に普段体のあちこちを動かしていないかを実感。
終わった後は体が軽くなった気分です。
そして去年はジムをさぼり気味で、うすうす感づいてはいたけれどお腹のぜい肉が
少しでもウエストのお肉が落ちますように
新レッスンと言う事で満員。
ヨガマット敷くのもお隣との間を調整しながらで、さすが人気の先生だなと…。
久し振りに会った方達にもお声かけていただき嬉しかったです。
振り返ってみると、継続は力で、ジム通いも2016年の12月から始めて
7年ちょい。コロナ大流行の時は2年ほど行ったり行かなかったりの時期は有りましたが
それ以外は何とか続けています。嫌いじゃないから続くんだろうな。
ジムから帰って来て玄関開けて「も～ちゃんただいま～」って未だに言う。
も～ちゃんいない…寂しいけれど
ママ今日も頑張ったよ～～って心の中で思う。
も～ちゃんに呆れられないように楽しくにこにこで生きようと思う。
水曜ヨガ＆ピラティスミッションクリア。来週も行くよ～～。