インフルエンザA型です。。
昨日発覚しました…
『きちんとシーズン前に』、
予防接種したのに!?
私の3,200円(ρ_;)プラスきのうの病院代、約3,000円(ρ_;)
水曜～金曜の欠勤代(ρ_;)
orzorz
熱があったのは恐らく火曜夜～水曜朝。
きのう(水曜)に病院に行った頃には下がってました(笑)
インフル患者とは思えない元気さです。
声は多少変だけど。
それと、腰が痛いです…。
熱もうないのになぁ…
そういや、がんが見つかる前も、腰痛で悩んでました。。
整形外科でレントゲン撮っても異状なし。
熱が出てるわけじゃナシ。
弐寺1pに転向した直後だったので、家庭用のやりすぎで痛めたのだろう(かなり中途半端な姿勢になるので)という仮結論。
それが、手術したら、
嘘のように痛みがなくなりました…。
そんなこともあるので、
腰痛は特にキライです。
今回の腰痛は、つい最近定期検査で異状なしだったので、がん由来ではないはずです。
微熱とはいえ、インフルが完全に抜けたわけじゃないので、そのせいかと思います。
過食がとまらないです。。。
「何をどれだけ多く食べ過ぎているかわからない。
普通の量がわからない。」
「常に食べることばかり考える」
「食べ始めたらとまらない」
どうやったら治るのでしょう・・・
すっかり放置してしまいました。。。
原さんの講演の記事、下書きすら作っていない(汗。。
放置のあいだ、サンシャイン牧場廃人になってました。
しかし年が明けてからは体が(心が？)イベントを受け付けなくなり、
たまりにたまったアイテムを順次植えて整理しています。
サン牧廃人やめたら、自由な時間が増えました←
さぼりがちだったビリー、再開しました☆
基本プログラムディスクに慣れたので、
応用に行く前に、
腹筋プログラムを追加購入(中古品780円ｗ)
うーん、動きが難しい。。
そして先週初めて応用プログラムをやってみました。
これは!!!キツイ!!!＼(゜□゜)／
室温7℃だったのに、汗だくでしたｗｗｗ
バンドは使わずにやったのですが、
かなりのやり応え。
案の定、翌日から筋肉痛でしたｗ
特に腕と太もも。。
でも、
初めて基本プログラムをやったときの筋肉痛に比べたら、
ぜんぜんたいしたことないレベルですｗ
それでも結構痛かったですがｗ
昨日DDRをやりにいって、
夜ビリーやったら、
筋肉痛治りましたｗｗ
適度に動かしたほうが治るんですよ、筋肉痛。
全然関係ない話になりますが、
英語の勉強をちょこちょこ始めました。
1月の第二週から、NHKラジオ「基礎英語2」を聴いてます。
毎週月曜～金曜の朝6：15～6：30。（再放送19：00～19：15）
サンシャイン牧場による早起き習慣が、こんなところで役に立つとはｗｗｗ
英語の勉強に使うものといえば、、
辞書です☆
電子辞書、買っちゃいました～～～～(*´▽｀*)
電子辞書って検索すると、5万も6万もするものばっかり出てくるイメージですが、
これは1万6千円くらいのものです☆
これすっごく便利です。
広辞苑や四字熟語辞典も収録されています☆
ケースは別売りのですが、ヨドバシポイントで実質無料でした。
そんなわけで、
大好きなBrokenの和訳に挑戦。
歌詞って難しいですね･･･直訳のままだと成り立たないというか、不自然。
かなり主観と省略入ってますが、
とりあえず形になったのでupしてみます。。
--------------------
砕け散った真っ赤なガラス
破片たちは私の心の亡骸
私一人だけでは集められない欠片
もうこれ以上孤独なことなんてない
街じゅうに散らばる鋭い欠片は
あなたが傍にいないことを思い起こさせる
ただ思い描いてみるだけ
あなたにわかってもらえること
もし許されるのなら
壊れた心の欠片を一緒に拾い集めて
もういちどやり直したい
--------------------
弐寺のBroken(H)選曲回数は28回ｗ
ダントツ1位です☆
なのにマイベストランキングには反映されない。。一般解禁されていないからですね～。。
記事書いてたらエラーに･･･凹
おととい金曜、有給をいただいて、平日休みを満喫してきました。
まず、普段行けない新筐体DDRのあるゲーセンへ。
新筐体すばらしいですね!!
パネルの感触・反応がvery good!!!
足痛くならないし、スコア狙えるし、最高です!!!
ただ、色々事情があって週末は行けないんですよ。。
自分のホームは旧筐体なので、旧筐体でがんばります。
ゲーセンのあと、
ゲーセンのすぐ近くにあるスーパー銭湯でマッタリ＆さっぱり。
いい湯でした～～～
平日休みもらって、ゲーセンで遊んで、ひろーいお風呂でのびのびなんて、
なんて贅沢な奴なんでしょう^^；
そのあと、がんセンターに移動、
相談支援センターに向かいました。
↑これら全部計画通り。
一日の行動計画を立ててありました。
支援センターで話したこととかはまたあとで記事にします。←こういうの多いなｗ
土曜。
いつもどおりホームのゲーセンへ。
旧筐体、パネル固てぇぇぇｗｗ
スネが疲れて痛くなりましたｗｗ
久々に収穫ありました。
THIS NIGHT激がAA乗りました!!
前作で狙っても取れなかったスコアなので、嬉しいです☆
旧筐体、捨てたもんじゃないｗｗ
それと、
リフレクですよ、リフレク!!!
Broken解禁しました～～～～!!!＼(^o^)／!!!
やったぁぁぁ!!!
前作の隠し曲なので、多少は解禁までの道のりが甘くなってはいるものの、
リフレク初心者の私には長い道のりでした。
プレイする曲レベルが低いので、オンラインで対人プレイしないと、
経験値が殆どもらえないし。
解禁してすぐ、
弐寺でもやりました。
以前、九段コーチの隣でプレイしたことはありましたが、
やっぱり、自分のカードにBrokenが入っているのがすごく嬉しい!!!
そんな感じで充実の音ゲーでした。
原さんの講演関連についてはまた次回にします。
地元銀行と保険会社など主催の、がん啓発セミナーという講演会にいってきました。
主治医の講演＆タレントの原千晶さんの講演でした。
原千晶さんの講演はとてもよかったです。
闘病経験者ならではの中身の充実した講演でした。
リアルな体験談を聞ける機会は中々ないし、とても有意義な時間でした。
つづきはまたあとで記事にしますzzz
最近早起きがマイブームです。
早起きといっても、
6:30とかですが。
土日も7時くらいには起きるようにしてます。
『休日も毎日同じ時間帯に起きる』
ことが、疲れを翌週に残さないカギらしいです。
一ヵ月くらい前に何かのテレビ番組でやってました。
実行してみたら、ほんとに調子がいい。
休日だらだら寝ない分、時間に余裕が出来るので、その分できることが増えました。今日のビリーもそうだし。
あと、10月から、かかりつけ心療内科を変えました。通っていたとこが移転してしまい、泣く泣く…でしたが、
ぐだぐだで増えてきた薬を整理するいい機会になりました。
先生はキライだけど(笑)←昔通っていたことがあり、イヤで他に移った系経緯あり
寝る前の薬を減らして、不安に効く薬を追加したら、
朝がつらくなくなりました。
これが早起きに効果絶大です!!
現在のマイブーム
・毎日早起き
・サンシャイン牧場
・英語アニメ『リトル・チャロ』
・ビリー
・英語の勉強(中学英語から復習)
…平日はサン牧のために早起きしていたりします(笑)(笑)(笑)。
チャロは涙腺崩壊します(ρ_;)
最近ブログ書いていなかったので、近況報告でした。
早起きといっても、
6:30とかですが。
土日も7時くらいには起きるようにしてます。
『休日も毎日同じ時間帯に起きる』
ことが、疲れを翌週に残さないカギらしいです。
一ヵ月くらい前に何かのテレビ番組でやってました。
実行してみたら、ほんとに調子がいい。
休日だらだら寝ない分、時間に余裕が出来るので、その分できることが増えました。今日のビリーもそうだし。
あと、10月から、かかりつけ心療内科を変えました。通っていたとこが移転してしまい、泣く泣く…でしたが、
ぐだぐだで増えてきた薬を整理するいい機会になりました。
先生はキライだけど(笑)←昔通っていたことがあり、イヤで他に移った系経緯あり
寝る前の薬を減らして、不安に効く薬を追加したら、
朝がつらくなくなりました。
これが早起きに効果絶大です!!
現在のマイブーム
・毎日早起き
・サンシャイン牧場
・英語アニメ『リトル・チャロ』
・ビリー
・英語の勉強(中学英語から復習)
…平日はサン牧のために早起きしていたりします(笑)(笑)(笑)。
チャロは涙腺崩壊します(ρ_;)
最近ブログ書いていなかったので、近況報告でした。
リサイクルショップでビリーズブートキャンプ(中古品)を購入して一週間。
えっ？時代遅れ(笑)いいんです(笑)
DVD一枚あたり55分もあるのですが、体力も時間も限られているので、半分ずつとかでやってました。
(基本プログラムDVDのみ)
いやーホント、、最初の三日くらいはホント筋肉痛で死ぬかと思いました(笑)。。
今日ついに、DVD一枚分を通しで出来ました!!ビクトリー＼(^O^)／
私は情けないことに腕立て伏せが一回も出来ないんですが、、ビリー隊長の台詞、
『出来ない人は最初は膝をついてやればいい。それでも苦しければ足を広げてやれば負担が軽くなる。最初は無理するな。難易度は徐々にあげていけばいい』
これに励まされ、、
膝つき腕立て伏せが少しだけできるようになってきました!!
これだけでも私にはとても嬉しいことです＼(^O^)／
20分やっただけで死ぬほどつらかった筋肉痛も、三日前には完全になくなりました!!
ビリーの動きは速いしキツいしまだまだついていけないけど、出来る範囲で少しずつやればいい、
がんばります!!
ちなみに\2,980でした。
ネットよりは高いかもれないけど、お得な買い物だったと思います。
お値段以上に使い倒してやろうと思います!!
ビクトリー＼(^O^)／
えっ？時代遅れ(笑)いいんです(笑)
DVD一枚あたり55分もあるのですが、体力も時間も限られているので、半分ずつとかでやってました。
(基本プログラムDVDのみ)
いやーホント、、最初の三日くらいはホント筋肉痛で死ぬかと思いました(笑)。。
今日ついに、DVD一枚分を通しで出来ました!!ビクトリー＼(^O^)／
私は情けないことに腕立て伏せが一回も出来ないんですが、、ビリー隊長の台詞、
『出来ない人は最初は膝をついてやればいい。それでも苦しければ足を広げてやれば負担が軽くなる。最初は無理するな。難易度は徐々にあげていけばいい』
これに励まされ、、
膝つき腕立て伏せが少しだけできるようになってきました!!
これだけでも私にはとても嬉しいことです＼(^O^)／
20分やっただけで死ぬほどつらかった筋肉痛も、三日前には完全になくなりました!!
ビリーの動きは速いしキツいしまだまだついていけないけど、出来る範囲で少しずつやればいい、
がんばります!!
ちなみに\2,980でした。
ネットよりは高いかもれないけど、お得な買い物だったと思います。
お値段以上に使い倒してやろうと思います!!
ビクトリー＼(^O^)／
最近、同じ病気と闘っている方々のブログをちょくちょく訪問するようになりました。
探せばあるんですね。
ペタしたりコメント残すこともあるかもしれません。
怪しいものではないので温かい目で見守っていただけると幸いです。
太ももの後ろ側～おしりにかけて激痛＞＜
土曜日、リサイクルショップで
『ビリーズブートキャンプ入隊キット』
を購入!!
その日から早速初めました。
ハードだし、ぜんぜんついていけないしで、DVD半分ずつに分けたり、少しずつやってます。
キツいけど、めっちゃ楽しいです☆
部屋が二階なので、ジャンプとかは省いてやってます。
今日はビリー入隊後初の平日、デスクワークで立ったり座ったりするだけの動作さえ苦痛な一日でした(笑)(笑)
とにかく痛い＞＜
でも負けない☆
少しずつ慣らして行く方向で頑張ります(･∀･)
土曜日、リサイクルショップで
『ビリーズブートキャンプ入隊キット』
を購入!!
その日から早速初めました。
ハードだし、ぜんぜんついていけないしで、DVD半分ずつに分けたり、少しずつやってます。
キツいけど、めっちゃ楽しいです☆
部屋が二階なので、ジャンプとかは省いてやってます。
今日はビリー入隊後初の平日、デスクワークで立ったり座ったりするだけの動作さえ苦痛な一日でした(笑)(笑)
とにかく痛い＞＜
でも負けない☆
少しずつ慣らして行く方向で頑張ります(･∀･)