太ももの後ろ側～おしりにかけて激痛＞＜
土曜日、リサイクルショップで
『ビリーズブートキャンプ入隊キット』
を購入!!
その日から早速初めました。
ハードだし、ぜんぜんついていけないしで、DVD半分ずつに分けたり、少しずつやってます。
キツいけど、めっちゃ楽しいです☆
部屋が二階なので、ジャンプとかは省いてやってます。
今日はビリー入隊後初の平日、デスクワークで立ったり座ったりするだけの動作さえ苦痛な一日でした(笑)(笑)
とにかく痛い＞＜
でも負けない☆
少しずつ慣らして行く方向で頑張ります(･∀･)