◆美ボディートレーナー
女性の美を解放する
美人力育成コーチ
エリカクリスタルです。
コーチングって
大きく分けて２パターンありまして
キーワードとなるのは
破壊
と
創造
①破壊
無意識でやってしまってる
うまくいかない思考を分解して、
自分を理解して、必要な新しい思考を
インストールしなおす♡
つまり、
今持っている自分のやり方、
考え方をまずは
ぶっ壊す！！！！
②創造
新しく自分が持ってる価値観、
思考、信念、リソースを用いて、
自分を引き上げて創造していく♡
自分を育てて引き上げて、
望む自分になる方向へ
導いていく♡
そんな感じ。
でもね、まずは
ぶっ壊す必要があるときも
ある
よく聞くじゃないですか？
まずは手放すとか
手放せば余白ができるから
入ってくるとか
引き寄せて的考え方もありますね♡
まずは壊せ♡
だって、限られた土地の上に建ってる
建物があるとして、古くなって、
老朽化して、もう使い物にならない、
その真上に新しい建物
立てないですよね？
それ、まず壊しますよね？？？
更地にして、まっさらにして、
新しく今の自分の理想に合う
建物を建てようとするじゃないですか？
土地限られてるんですよ？
その中に不必要なもので
パンパンにしちゃってたりしませんか？
例えば、
・私なんて・・・
・自信がないから・・・
・あ～自分はダメだ～と気づいたら否定してる
・いつも周りの意見に振り回される
・自分を後回しにしてしまう
・だって、でもが口癖
とかとか。
それらの思考で、
あなたの限られた土地という
資産をいっぱいにしたいですか？
土地に例えたのは、
あなたという存在そのものが
資産だからです。
それが心地よいなら、
それでいいと思います。
でもね、そうじゃないなら、
まずはその原因となってる
思考、制限を
ぶっ壊そう～～～～♡
あのね、
ぶっ壊したら気持ちいいから！笑
あなたの土地という資産の中を
楽しみ、希望、ワクワク
未来、自信、自由、夢
向上心、愛、真心、
自己肯定感、自己効力感etc・・・
そういったもので満たせたら、
毎日が楽しくて
へとへとになるから！笑
上記の言葉を見て、
むず痒いと思いましたか？
そんなもの、持ってる人は
ごくわずか一部の人間だけだと思いましたか？
本当にそうでしょうか？
あなたの中にそれらは眠ってませんか？
呼び起されるのを待ってるんじゃないですか？
あなたの中に既にある、
その素晴らしい素質、リソースを
そのまま使わずに
そのまま外側に
答えを求め続けたいですか？
探しても見つからないよ、
もうそこに在るんだから。
自分の中にある制限を
ぶっ壊せば見えてくるんです♡
昨日、
のオンライン講座の
申込フォームがないことに気づいて、
ちゃんとブログを上げなおして、
告知をしましたら
（もう直前だったから大出血サービスで
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この講座は、
グループコーチングでやってきたことの
ほんの一部を公開して、
自分をしばっているものに
気づいて手放すキッカケすとるためのものです♡
さ～～まずは
自分を縛ってる制限を
ぶっ壊してみましょう♡
毎日が楽しくて仕方ない自分に
出会えるかもしれない♡
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コーチングメソッドについて知りたい方は
こちらの記事も
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「制限に気づいて手放すコーチング」「コーチングで見つけられること」
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それではまた明日