今日は
あなたの中で何十年も
「不安な自分＝当たり前の自分」
だったから、そこから
抜け出すのが怖いんだよ
っていう話をするね
୨୧----------------------୨୧
この記事を読めば、
不安ばかりで
しんどい毎日から抜け出し
自分らしく安心感を持って
幸せに過ごせる女子に
なれちゃうよ
生徒さんの嬉しい声
生まれて初めて「今の自分が好き」と思えました
不安や怖さがなくなりました
彼の愛を素直に受け取れるようになりました
何年も滞っていた私のココロに変化が
復縁したい彼とのデートが決まりました
彼が回り道して私に会いにきてくれました
小さなラッキーがなぜか増えました
半年以上既読スルーが続いた彼からLINE（誕生日祝いも！）来ました
彼から次に一緒に住む部屋(3LDK)を提案されました
３０年も
不安になりがちなネガティブ女子を
やってるとさ
その間にいろーんな本とかを読んで
「不安から抜け出し方」とか
「自分軸で生きる方法」とか
「自己肯定感をあげる習慣」とか
学ぼうとするやん？
でも、それでもやっぱり
不安やネガティブから
なかなか抜け出せなかったというね
（私の場合は衝撃的なことがきっかけで
やっと抜け出せたんやけどね！）
あなたも、心当たり
あったりする？
さて、なぜ
不安になりがちなネガティブ女子は
不安やネガティブから
なかなか抜け出せないんでしょう？
その理由は・・・
「不安になりがちなネガティブ女子」
であることが
あなたの中で何十年も
「当たり前の状態」だったから
人の脳みそってね
良くも悪くも
「安心、安全」を求めて
それを最優先にして
はたらくんだよね。
たとえば
道を歩いていて、
ぷっぷー！！！って
クラクション鳴らしてる車が
近づいてきたら
「え？！何？！」
ってびっくりして
思わず安全な方に避けるでしょ？
それは脳みそが
あなたを守ってくれてるの。
そう。脳みそは常に
「安心、安全」を求めてる。
でもね、困ったことに
脳みそが「安心、安全」を求めるせいで
人は
「（良い方に）変化」
することすら
「怖い」と感じてしまうの
だって、変化すると
今までの状態でいられなくなって
何が起こるかわからないから。
たとえ良い変化を
起こそうとしていても、
脳みそが勝手に
「うわ！何してるの私！
変わっちゃいけないよ！
今のように当たり前の状態で
いることこそが
安心、安全なんだから！！！
変わらないでよね！！」
って言って（言わへんけどw）
「当たり前の状態」に
引き戻そうとするんよね。。。
だから、
不安になりがちなネガティブ女子は
なかなか
不安やネガティブから抜け出せない。
こういうカラクリやからね〜
（ミルクボーイふうに
）
でもさ、、、
不安やネガティブでいることで
安心、安全・・・
なわけないよね？！！！
そのせいで
あなたは何十年も
苦しんできたんやから！！
「じゃぁ、どうしたらいいの？」
そんなあなたに
こっそり解消法を教えましょう
それは、
不安やネガティブに
陥ってしまった時に
「はっはーん。
脳みそがまた私を
不安やネガティブに
させたがってるな？？」
って、自分にツッコミを
入れること
これ、私もよくやってるし
サポートしてるプリンセス（生徒さん）も
よくやってて
効果絶大なのです
たとえば、婚外恋愛を楽しまれている
アラフィフさんのプリンセス
の例で言うと・・・
ある日、お出かけしてたら
たまたま
彼の車と同じ車を発見したんだって。
顔はよく見えないけど
運転手の男性は笑顔で
助手席には女性が
座ってたんやって。
「今までのわたしなら
その後
ネガティブなことで
頭がいっぱいになって
楽しくない時間を過ごしていました」
でもね、今のプリンセスは
ちゃんと自分で
不安やネガティブから
抜け出せる自分ツッコミが
できるようになったから・・・
「わたしが見たい世界を選ぼう！」
「あれは人違い！」
と自分に声をかけて
イジケなくなったって
ね？
このかた、アラフィフさんやで。
私よりももっと長い間
不安とネガティブに
苦しんでこられたのに
ちゃ〜んと
自分で不安やネガティブから
抜け出せているの
あなたは今、何歳？
あなたは何年、
不安になりがちなネガティブ女子
やってきた？
そんなのね、
関係ないからね
いくつからでも
人は良い方に変われます。
ということで
今日のお話をまとめると
あなたの不安が消えないのは
「不安になりがちなネガティブ女子」
でいることが
当たり前の状態だったから。
脳みそは常に
「当たり前の状態＝安心、安全」
って思い込んでいる
良い方に変化しようとしても
脳みそが勝手に
「変化するなー！」って
引き戻そうとする
脳みその力に
打ち勝つためには
「あ、今脳みそが
私を不安やネガティブに
させたがってるな？」
と気づくことが大事
さてさてプリンセス、
次のワークをやってみれば
脳みそから引き戻されずに
不安やネガティブから
自分で抜け出せるようになるよ
幸せになりたいという気持ちを
大切にされているあなたなら
カンタンにできちゃいます
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今すぐできちゃう
簡単プリンセスワーク
今日1日を思い出して
不安になったり
ネガティブに考えてしまったり
したことを書き出す
「あ、これ全部
脳みそのせいだったのか〜！」
と認識する
Point
あなたが悪いとか
あなたの意思が弱いからとかじゃないからね
脳みその「性質」のせい！！
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