幸せ溢れる人生に♡
レイキスペースSoleilです
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「自分軸」という言葉をよくききますが
いまだ日々、ユラユラする私です♡
(そんな自分もよし、としています♡)
最近は、マインド(頭)でつくる軸よりも
「自分と繋がること」
「自分のライフスタイル」
「心」で生きること
を、せっせと構築中です♡
(男性的なピシッとした「軸」にも憧れるけれど♡
やはり女性は日々ゆれてしまうもの)
自分より「上」の世代にも
自分より「下」の世代にも気を遣い、
「本当の自分」がわからなくなって
モヤモヤする女性たちのお話を聞いて
誰かとではなく
自分と一緒にいること
についてお伝えできたらと♡
私自身の「自分にフィットするライフスタイル」
づくりのプロセスを少しずつシェア&綴っていきます♡
なにかお役に立てたら嬉しいです♡
自分にフィットする、とは
違和感がない状態のことです
逆に言うと、違和感は自分が望むものを
知るためのだいじな道しるべになります♡
私の違和感の原体験は15歳
カナダでホームステイをしたときのことでした
学校へ持たせてくれるランチが
ハムサンド&クッキー&ジュースという
とてもシンプルなものでした
帰って「ランチどうだった？」と聞かれ
「美味しかったよ」とこたえると
それから毎日同じメニューに
「食べたいものを言えなかった」
これが私の違和感の原体験でした
そして大人になって、お試しの機会が♡
私が玄米菜食の食事をしていたとき
一緒にレイキを学んでいた友人は
ゼロカーボン(炭水化物"0")の食事法でした
玄米・野菜オンリーの人と肉オンリーの人
そこで食事法が異なるからといって
一緒に食事することをあきらめません♡
他の友人は「どこで会うの？」と聞きましたが
ふつうのハンバーガーショップです
私はフライ魚のサンドイッチを注文して
彼女はバンズと野菜をのぞきパテ(お肉)のみ♡
なんの問題もない♡♡
ただ、すこしでも遠慮したり
「好き」がハッキリしていなかったら
いちばんの望み=一緒にご飯を食べる
が叶っていなかったでしょう♡
どの食事法が正しい、間違いではなく
なにが好き？どうしたい？を感じると
自分も相手も大切にできる♡
週末、いつもより
「好き」を感じたり
「好き」を選ぶことができる
チャンスがあるかもしれません♡
- いつ
- どこで
- 何を、食べましょうか♡
素敵な週末をお過ごしください♡
自分にフィットする♡ライフスタイルのつくり方①(違和感の扱い方)
自分にフィットする♡ライフスタイルのつくり方②(勇気を出して断る)
自分にフィットする♡ライフスタイルのつくり方③(安心を育てる)
自分にフィットする♡ライフスタイルのつくり方④(自分と調和する)
自分にフィットする♡ライフスタイルのつくり方⑤(ハートに入る前に)
自分にフィットする♡ライフスタイルのつくり方⑥(遊べなくなる)
自分にフィットする♡ライフスタイルのつくり方⑦(クリエイターであれ)
自分にフィットする♡ライフスタイルのつくり方⑧(解決しようとしない)
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