「コンビニエンスストアを利用することが多いのですが…」
と、お話しされる方が、
栄養相談をしていると、とても多いです
コンビニエンスストアの品揃え、豊富ですよね。
何千種類もあるそうで、
主食、主菜、副菜を揃えて購入することもできます
上手に活用していただきたいです。
久しぶりに出演しました
テレビ東京 よじごじDays
たま～～に出演させていただくことがありますが、
先日、久しぶりに出演しました
健康のプロは何を食べる？
がテーマ
医師は南雲先生より、
日頃の買い物を密着
先生の健康メシをご紹介されました。
そして、私からは…
山田まりやさんの背後み見えている
コンビニエンスストアで何を買うか
自分弁当の作り方をご紹介させていただきました
夏バテ予防の健康メシ
コンビニで購入したものを使って
簡単レシピもご紹介しましたよ～
不足しやすい栄養素であり、
夏場、特に意識してとりたい栄養素が豊富な
とある食材をプラスして
カレーを作りました
温めて盛り付けるだけのレシピですので、
お疲れの時の夕食にもおすすめです
タレントの山田まりやさん
料理研究家の高橋善郎さん
とてもご配慮のある素敵な方で
楽しくロケをすることができました
ご視聴くださった皆様、
お世話になったスタッフの皆様、
心より、ありがとうございました
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