6月は
梅仕事にらっきょう仕事
大好物に囲まれています
鳥取県産です
鳥取県産の
美味しそうならっきょうを
近所のスーパーで発見
勿論、迷うことなくお持ち帰り
今年も1kgを甘酢漬けにしました
らっきょう好きな姉に
半分、引き取ってもらおうと思っています
1か月、美味しく浸かるまで
食べずに、我慢我慢
【らっきょうの栄養成分】
水溶性食物繊維が豊富！
血糖値の上昇を緩やかにしてくれたり、
善玉菌の餌になってくれたり、
健康と美容に嬉しい水溶性食物繊維です。
特有の香り成分”アリシン”
糖質の代謝を促し、疲労回復効果が期待できる"ビタミンB1"の吸収を高めてくれます！ビタミンB1といえば、豚肉や豆。
チリコンカン、ポークカレー、豚の生姜焼きのお供にいかがでしょうか。
因みに、梅も…
梅LOVERの私は
2022年の梅仕事、第2弾
小振りの完熟梅を1kg
またまた梅干し用に漬けました
和歌山県産の南高梅です
とっても美味しそうに熟していたので、
買わずにはいられませんでした
INFORMATION
日本抗加齢医学会
2021年度 褒章制度
メディカルスタッフ賞
受賞いたしました！
いつもお世話になっている皆様が
いらしてくださるからこその受賞です。
心より、ありがとうございます。
講演会・セミナーのご案内
フィーカレディースクリニック主催
第2回 働く女性のためのアンチエイジング
第3部 今から始めるエイジングケア
日時：2022年6月17日(金)14:15～14:45
会場：オンラインセミナー(Zoom)
参加費：無料
お申込み：メールにて、お名前、ご連絡先をご記入の上、
下記メールアドレスに送信ください。
contact★fika-lc.jp
※★をアットマークに変えてください
講師は医師と管理栄養士の私が担当します。
講演会・セミナー情報・仕事依頼は、
オフィシャルサイトでもご案内しています
講演会・セミナー等のスケジュール