今日のイプラスジム広島の1日♪
みなさま こんばんは
イプラスジム広島の小作です
いかが おすごしですか？？
はじめに コメントをお寄せいただいている 皆さまに・・・
コメントのお返事がＵＰができず・・・すみません。
ｃｏｋｋieがどうのこうので・・・。
このｃｏｋｋieについてご存知の方は 是非一報ください。
30分かかって1つだけＵＰしましたが ４回書き直しました
さて 今日は イプラスジム広島の1日に密着取材
・・・といっても 私たちの1日なのですが・・・
今日はわたくしコサックが早出で９時出勤
（大田トレーナーはお昼からの出勤でしたが１１時には来られてました）
皆さんは 朝ごはん
しっかり召し上がってますか？？
コサックの朝
はすごいですよぉ～！！
朝からごはん２膳 しっかり いただいてきました
昨夜焼いておいたハンバーグ
をチンした上に目玉焼き
をのっけて
レタス
をちぎって トマト
を切って ハイ できあがり♪
昨日のばんごはん♪
ごはんを食べたら さぁ出勤！！
９時～
◆窓を開けて
掃除機
をかけたり拭き掃除などの掃除
◆レッスンの準備
１０時半～
◆本日入会のＴさんの初レッスン
実は Ｔさん 売れっ子の写真家でいらっしゃいます
Ｔさんに先日の体験レッスンが『ワクワクするレッスンだった』
と言われとっても嬉しかったぁ～
ますます がんばりますよぉ～
Ｔさんにつきましては また 改めてご紹介しますね
１２時４０分
◆広島ジム出発
向かうは メルパルクさん
日頃から 私が大変お世話になっております
ＭＣ小川グループ 代表の 小川尚美先生
（組長？（笑））から
ご紹介をいただきまして とある会で イプラスジムを紹介する時間を
なんと ２０分も頂いたんです！！
１３時２０分
◆さぁ、大田トレーナーの出番！！
コサック
小川先生ゆりちゃん
（↑私ヤバイカオやぁ～）
皆さん 楽しそうに 取り組んでくださいました
～詳しくは 明日のブログで♪お楽しみに！！～
ちなみに 私は ビデオ・カメラマン
として頑張りました
１５時
◆ランチタイム
～業務
今日の講演ビデオ
を見ながら ランチをしました
ランチの後は レッスンの取組みや 事務処理
１６時４０分
◆広島テレビ
へ出発
今日は 会員でいらっしゃる
が見学に
サユリン
スタジオでは 既に番組が始まっていたのでSさんはビックリ！！
１７時２０分頃？
◆テレビ宣言『脳力向上委員会』出演
・ＣＭ前の取組み紹介（６秒程度）
・ＣＭあけで『脳力向上委員会』コーナースタート
今日は『眼を動かすことで脳力ＵＰ』を目指した取組みで
『（ペンシル）サッカード』をしました
の周りには ６つの筋肉（両眼で１２）があります
～普段あまり使わない筋肉を使うことで
脳に刺激を与えるといった取組みです～
やり方は簡単
下の４つのことを同時におこなうだけ
・・・コレが 結構難しいんですけどね
①かかととつま先をそろえて立ち（バランス）
②リズムに合わせて（聞く
）
③眼を左右に動かしながら（眼を動かす
）
④質問に答える（計算、しりとり、逆唱）
みなさん いかがでしたか？
できましたか？？？
感想を お待ちしております
１９時
◆大田トレーナーはレッスン
◆私はブログ・・・
・・・と こんな１日でした
広島ジムでは 時間
の許す限り
イプラスジムの取組みなど 知っていただきたいので
いろんなところに出没 
したいと 思っております
まずは 皆さんに 『イプラスジム』という名前を知っていただき
皆さんの中に眠っている脳力を引っ張り出すお手伝いを
させていただきたいと思っています
◆100％の力を発揮したいと思われる方
◆目標達成、夢の実現に向けて頑張っている方
◆ストレス、人間関係などで悩んでいる方
◆性格改善されたい方
どうぞ イプラスジムの無料体験コースをご利用くださいね
ヒントになること きっとあるはず
詳しくは イプラスジム広島のホームページ
ごらんくださいね
連休（パート２）
こんばんは！ イプラスジム広島 大田です
久しぶりのブログですね～
昨日から すでに 夏日 で半袖の人も多くなりました
今年の夏も暑くなりそうです
さて 今日は昨日の コサックブログ に引き続き
私の 連休話 を書きたいと思います
コサックの連休 は本当に盛りだくさんでしたね
（写真もよかったねー）
が しかし … 私の連休は予告どおり 実家（広島県庄原市）
に帰省し 『田植え』
に精を出してきました
とはいえ この連休は 日常に 『イプラストレーニング』
を感じることが多かったなー
まず 連休初日にバスに乗って帰省 
この日 広島では ＧＷ恒例 の 『花の祭典』
フラワーフェスティバル
の初日！！
人がごった返しておりました…
ここで 発揮しました
『ビジョントレーニング』
人の動きを 察知して 流されないように移動する
イライラ することもなく とても 快適
周辺視野 も広がって 早く情報をキャッチ しましたよ
そして バスに揺られて 山陰道の山道をグングン進みます
窓からはもーう ウットリ するような 新緑の風景
緑の合間に 『藤の花』 が
また絶妙な コントラスト なんですよね （写真がなくて残念…）
実家に近づくにつれて 若葉はまだまだ 『新芽』 なんです
やっぱり 気温が違うんですよね 
なんとまだ 『桜』 が満開だったんですよービックリ！！！
大自然から生命のパワーをたーっぷりもらい パワーアップ
そして 『感動』の嵐 でした メンタル復活！！
ドーパミン ですよぉー リフレッシュ
実家に到着して 久々の 家族団欒でほっこり 
何気ない 家族との会話・日常が心癒される時間です
両親の存在に 感謝 
翌日からは せっせと朝から メインイベント 『田植え』
いい天気だったんですが 田んぼが ユルくて
なんと 田植え機が ズボッ
深みにはまって まー大変でした
ここからは 『右脳トレーニング』 の見せどころ!!
家族総出 （5人でしたが…） で 知恵を出し合い
これもダメ…あれもダメ…
『じゃーこれは！！』 ってな感じで 脳はフル回転 です
田植え機を持ち上げるのって本当に大変なんです
伝わるかなー
毛布・畳・鉄でできた網・木の板… などなど
あらゆるものを持って来ては 使ってみました
でもこういうピンチの時の 『ヒラメキ』 って大切ですよねー！
そこで力を発揮して いい結果が出るわけです 
家族総出でしたが 2時間をかけて 救出成功！！
みんなグッタリなんですが 妙な清々しさを感じて
満足 満足
いざ （やっと） 本番の 『田植え』 スタートです
メインは機械で植えますが 端の方は 手で植えていくんです
この 力加減 や苗の 間隔 は
『ビジョントレーニング』 の見せ所ですよねー！！
やっぱり例年よりスムーズにはかどった気がします！！
始めてしまえばやはり皆慣れているせいか
あっという間に終了ー
また 秋に美味しいお米が収穫できるハズです 
ワクワク期待感ですね
私の カッチョイイ！？ 農作業姿がお見せできず
残念…ですが イメージしてお楽しみくださいませ
こうしてみると 日常でも少し意識するでけで
イプラストレーニング ができているし
全てに通じているなー改めて感じました
しかし まだまだ 修行の身…
次回は 『田植え機』 救出を最短でできるよう頑張ります
（あ というか深みにハマらないようにすればいいのか…）
とまあこんな感じで 大自然 に勉強させていただきました
また その成果をトレーニングに活かして元気にレッスンしていきますよ
では 今日はこの辺で…おやすみなさーい
連休
みなさまこんばんは
イプラスジム広島 小作です
おひさしぶりですっっ
みなさま お元気でしたか？
GW どのようにお過ごしになりましたか？
今日はコサックの GW をこのブログに記したいと思います
楽しいハッピーな１週間でしたよ～
どうぞ ご覧ください♪
コサックのGWは４月２９日（土）からはじまったようなものでした
実際の お休みは５月３～７日でしたが・・・(笑)
◆４月２９日（日） 昭和の日◆
２ヶ月ぶりに 海田の実家に帰省しました
祖母を迎えに行き 家族団らん♪
帰り際、父と母にたくさんのお土産をもたせてもらい 何だか 恐縮
車で３０分くらいのところに住んでいるのですが・・・遠くに嫁に行った気分です
また いくつになっても 父と母の子どもなんだなぁと 
とうさん かあさん ありがとぉ～
母の漬けた 梅酒は絶品
らっきょのビンで漬けてしまってニオイが・・・と言っていましたが問題なし！！
母さん おいしいよ♪ありがとね～
◆４月３０日（月） 振替え休日◆
夕方から 高校のプチ同窓会 来れたのは５人
大阪に引越した 『めぐ』の帰省に合わせて開いた会です
元ソフト部キャプテンで宅地建物取引主任者『空ちゃん』と
中学時代 ライバル校のピッチャーだった カリスマ美容師『たちょんぼ』
そして 中学の先生をしている新婚の『香苗』と私の５人
このメンバーって 高１の時の同じクラスじゃん～♪って
後から気づきました
私 高１までソフト部だったので 
遠征の話もして・・・過去が蘇りました
帰りには 当時のソフト部ピッチャー：クダちゃんも駆けつけてくれて
で
まで送ってくれました。クダちゃん、ありがとぉ～
◆５月１日（火）◆
仕事の後 広島市民球場へ
この日は 内野で観戦しました。やっぱり 外野がいいなっっ
この日まで４連勝のカープ
私は めちゃくちゃ 期待していました
・・・しかし・・・
詳しくは 佐藤先生のHP
ご覧ください
◆５月２日（水）
仕事の後 尾道へ
◆５月３日（木）～尾道１日目～
数日前、友人と しまなみ街道をサイクリング しようという話になり
調べてみると自転車のレンタルは午前７時から。
６時４０分頃行ってみると 既に列ができていました。
なんとか 前日 おろしたというの新しいマウンテンバイク
をGET！！
尾道を出発！！
しかし 気のせいなのか
ギアをかえるごとに チェーンが外れそう・・・
大丈夫かなぁ
そんな不安を抱えながら 因島大橋手前まで進んだ時のこと。
因島大橋手前の坂道をこいでいるとチェーンが
約２時間後 代えのマウンテンバイクが因島から到着しました
私は 
お手洗いに行きたいのと空腹で ついつい
『乗せていただけない・・・ですよ・・ね』
と聞いたところ
『えらい待たせたけん ええですよ。お手洗い言うたら緊急じゃし～！！』
『やった～』
因島まで 車に乗せていただきました。ありがとうございました
このあと生口島まで行き あと少しで『多々羅大橋』っていう頃
時刻は１６時半を回っており、なくなく 引き返すことにしました
帰りは 生口島から因島までフェリー
に
因島の重井東港から尾道まで高速船 に・・・
と思っていたら 因島に着いたとたん ２台目のマウンテンバイクが故障
また チェーンが外れてしまいました
再び レンタサイクルの本部にSOSをしたところ 同じ方が来て下さり
またまた 恐縮
いろいろあった １日目でした
◆５月４日（金）～尾道２日目～
せっかく来た尾道なので ラーメンを食べないと・・・と
超有名な S店さんをおとずれると ずら～と長蛇の列。
さすがに すごすぎて並ぶ気がしませんでした
少し引き返して 商店街に人の列ができているお店に並んでみました。
あっさりしていて とても おいしかったです
サラサラっとしていて もう１杯 いけそうでした
その後、千光寺公園に行って みかんソフト を食べました
これがサイコーに濃厚でおいしくて写真とるの忘れるくらい夢中になって食べました
。是非 めしあがってみてください
そうそう 観覧車にも乗りました。
小さい観覧車のせいか めちゃくちゃ 怖かった～
◆５月５日（土）～こどもの日
～
こどもの日にちなんで
広島護国神社で『奉納泣き相撲大会』が開かれました
ご奉仕させていただきました
生後６ヶ月から１歳半までのお子さんが対象で
当日３８０組の赤ちゃんが参加されました。
ルールは 泣いた方が勝ち です！！
七田チャイルドアカデミーの西田先生親子
大進本店の 植山さん親子も参加されていらっしゃいました♪
◆５月６日（日）
親しいバレエの先生池澤 嘉信先生 の発表会に
親しいピアニストでマエストロソスティトゥートの平野満先生 が
出演されるとのことで 応援に駆けつけました。
平野先生の生演奏で バレエを踊るなんてステキ！！
創作バレエの発表会でしたが とても 楽しく美しく
もう一度 舞台に立ちたいなぁと感じました（バレエではないですよ）
ヤルキをそそられた１日でした！！
５月７日（月）
昨日は １日 おうちの掃除などしました。
やっぱり 掃除っていいですね♪
すっきりですよ！！
でも まだまだ 捨てられないものがたくさん！！
時間を見つけて 少しずつ 整理していきたいと思います♪
以上が 私のＧＷのすごしかたでした♪
みなさんは いかがでしたか？