コサックの気付き
みなさま こんばんは
イプラスジム広島の小作です
今日の広島は 大雨
で 雷
もなってます
気温も少し低いのではないでしょうか？
今日は 金曜なので テレビ宣言『能力向上委員会』
はお休みです
また 残念ながら
番組が短縮バージョンの来週 コーナーは1週間 お休みとなりました
降板ではありません
ので
今後とも応援のほど よろしくお願いいたします
ということで 次回は ２２日（火）
取組み 是非一緒にしてみてくださいね♪
さて 一昨日 1ヶ月遅れの 小川組長(笑)（5月10日のブログ
に登場した）
『ＭＣ小川グループ』代表
小川尚美先生の お誕生日会に出席してきました
・・・といっても 私は 当日 花束
を渡す瞬間に知ったのですが
その時の様子をご紹介します
ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ 尚美さ～ん
本当に『組長』とかいてありました♪
母の日にちなんで『カーネーション』
を添えて
小川先生、かどゆみさんとケーキ入刀
ここからは 小川先生からプレゼント
～上半期の誕生日のみなさんへ～
ゆうちゃんとちゃこちゃん
おめでと～ございま－す
あっちゃん姉さん おめでとうございま～す
HICAT キャスター たかえさん
おめでとうございます～
広島の安佐南区安芸区他の皆さん
ＨＩＣＡＴ ＴＶ 
みてくださいね～♪
小川グループ モデル部門
かずちゃん＆えっちゃん
おめでと～
小川先生、おくらばせながら・・・
お誕生日 本当におめでとうございました！！
満里さんは いつも会を盛り上げてくださいます♪
小川先生のお誕生日会の様子 いかがでしたか
小川先生は 私が学生時代からお世話になっており
これまで 公私ともにご指導をいただいた方です
ここ イプラスジムとの出会いも 実は 小川先生なんです
先生 本当に ありがとうございます！！
現在 小川組・・あっっ・・・小川グループは
わがイプラスジム広島のオーナー 『大進本店』
◆海辺のガーデンハウス リーベリア
◆エムズウェディングプロデュース
の司会をしていただいているグループなんです
世の中
狭いですよね～
人ってどこで どうつながっているかわかりません
一期一会の精神で人と接しなければいけないなぁと感じます
一期一会というと
イプラスジム本部の渡邊トレーナーの質問
を思い出します。
身近にいる家族にそのように接していますか？
家族の誰かが『おちゃー
』 と。
さぁ、皆さん どうですか
私は・・・
恥ずかしながら 父
以外だったら
『自分でしたら～
』
『え～・・・
』
なんて言ってしまってるカモ・・・
でも『一期一会精神』を働かせると
このヒトに
サイコーにおいしいお茶を
いれたげよぉ～♪
そんな気持ちになれそう
ワクワクしてきそうですねー
『おいしいっていってくれるかなぁ～？』
『お茶 熱すぎなかったかなぁ？』
もし 何も返事か返ってこなかったら
次はもーっと 愛情たっぷりに そして笑顔
を添えて見ましょう
夫婦・家族間も一期一会の精神で接すると あ～らびっくり
いつの間にか
お互いが 相手のことを気遣えるヒト
になってることに気付くでしょう
恋愛って 相手のことをたくさん想いますよね？
こーしたら 喜んでくれるかな？
あーしたらどうかなぁ・・・
『一期一会』 ってそんな恋愛感情に少し似ているような気がします
『家族』 になって時が経つと 安心感のせいか
相手を想うこと 少し忘れがちになってわがままがでちゃう
ごめんなさい
この瞬間はもどってこない 瞬間瞬間を大切にと
心を改めたコサックでした～
『自分磨き』
こんばんは イプラスジム広島
大田です
昨日は久々に本格的な 雨 でしたねー
夜も 『びゅーびゅー』 
いいながら
雨・風が騒いでおりました 
自転車通勤 
の私は 昨日の帰りは 『電車』… 
自転車の2倍くらい時間がかかるんです 
でも たまには いいかも！！
いつもと違う 景色 
が見れたり 体験 ができますもんね
混んでいる電車での 『席のゆずりあい』 シーンに
温か～い 
気持ちになったり 隣に座った人との
何気ない会話だったりね 
今日は 歩いて 出勤してみました
いつもと 同じ道ですが ゆったり と歩くことで
改めて 景色に癒されてみたり 
『通勤道』
『大好きの木』
新しい 『お店』 を発見してみたり 
『周辺視野』 ですよねー
皆さんはないですか？？
『あ 新しいお店だー！！あれ？前は何があったかな…』
以前はよくあったんですよ
こういう事が
変化すると 思い出せないんですよね 意外と
これって 『ビジョントレーニング』
『右脳トレーニング』
で改善されますよねー
また たまには 歩いて
日常でも トレーニング していきたいと思います
慌しい毎日ですが こういうちょっとした
『心のゆとり』 を感じる時間を持つと
新しい 自分の感情 に気付けたり 『ピン』 と閃いたり
することも増える気がします ！！
日々 
自分磨き したいですよね
昨日 会員さんと 『旅行』 
の話をしたんです
『どこか 行きたいところ ないですか～』 と訪ねると
『南国の島で のーんびりしたい』
って話されていました
私・コサック も 『うーん のんびりしたい』 と
『共振共鳴』 
やっぱり みんな どこか 時間に追われていて 『ゆとり』
を求めているんでしょうね 
でも 『今度 ○○に旅行する！』
とか 何か楽しい予定があると
日常の生活も頑張れませんか
旅行に行くまでの 『ワクワク感』 が楽しかったり
『期待感』 のパワーですね！！！！！！！！
皆さん 次の 
『夏休み』 に向けて
『ワクワク』 するような予定をたてて
『日常』 も楽しみましょう♪
さて 私は今 どうしても 直したい 『癖』 があります
『癖』 というか 『お箸の持ち方』 なんです 
以前から 『何とかせねば…』 と何度か取り組んで
はいるのですが なかなか 定着しないんですよね…
お恥ずかしい限りなのですが 今回こそは
必ず 『定着』 させます
実は テレビの取組みで 『お箸』 を使うものも
多いのです…今が私の変われる チャンス！
今日 必殺ワザ 『上達くん』 という名の
『正しいお箸持ち方練習具』
を購入…（情けないことですが）
『上達くん』 『いかがですか？』
自分磨きのためにも頑張ります
皆さんも なにか 『これ！』 という目標を立てて
一緒に 『自分磨き』 してみましょう
最後に 今レッスンでもやっている
エミール・クーエ の 自己暗示 をご紹介します 
『日毎に 私はあらゆる面でよくなる
ますます良くなる』
これを 毎晩 寝る時 に
『よかったぁー ありがとう』 と リラックス
した状態で言い聞かせます 
自分磨きの力 になってくれますよ！！
よし！私も 『日毎に ますますよくなる』 
ぞ
それでは 素敵な夜を…
5月16日
みなさま こんばんは
イプラスジム広島 小作です
今日の広島市内は 少しどんよりで
涼しいですね～
先週 とても暑かったので 今週から半そで
を着用しているのですが
・・・今日は 少し肌寒いです
なので 半袖ポロシャツにジャージの上
をはおっております
紺・赤・黄・グリーンにブルー
この夏 大活躍してくれる ポロシャツ５枚です
しっかり イプラスマーク 入っていますよ♪
このマークを目立たすため 全て 少し濃い色のポロシャツにしてみました
もちろん ＴＶでは 紺！！
イプラスマークもしっかりはえるし
ぽっちゃり小作を 少しスマートに見せてくれる『紺』を着用しております！！
この紺色と、たまに グリーンなんてどうかなぁと 大田トレーナーと話しています
先週の３回は ピンクのトレーナーを着用したのですが
あまり 評判がよくありませんで・・・
今回は いかがでしょうか？
皆さんのご感想、 お待ちしておりま～す
これからだんだん暑く
なって参りますが
こうやって 肌
い日もありますので
体調の管理 しっかりなさってくださいね
日曜に法事を
済ませ、昨日の朝
6時半に
能登から戻ってきました
かなり忙しいスケジュールでしたが ちゃーんとリフレッシュしてきましたよ
どんなに忙しくても その空間を楽しむ！！
今回 それができたかなぁと感じます。
日本海に広がる海岸
北陸のサービスエリア
まいたけうどん 北陸ラーメン
これから 広テレ
に向けて出発します
今日は 手と眼の協調性、集中力がＵＰするトレーニングですよ～
皆さんは 豆
やお米
20秒で いくつ掴むことができると思いますか？
さぁ れっつ チャレンジ！！
ではでは いってきま～す