『季節のたより』
みなさん 
こんにちは イプラスジム広島
大田です
昨日とはうって変わって 晴れましたねー 
でも さすがに 『梅雨』… 蒸し暑さが倍増した気がします
今日は 『業務日』 ということで レッスンはお休みでした
私たちも こういう時間を利用して 日々 『勉強』 です 
脳力を更に アップさせる為に トレーニングしております 
さて 今日は またまた 『季節』 のお話です 
２２日は 『夏至』 
でした 暦の上では 『夏』 ですよ！
『蒸し暑い』 今こそ 自然を感じて 気分をスッキリ 
させたいですよね 
ここ 『イプラスジム広島』 は 芥川ビルの4階
にあります
このビルのオーナーさん は よく 『季節感ある』 お花を
ジムに持ってきてくださいます
ありがたい 
！！
このブログにも 何度か ご紹介させてもらっていると思います
おがげでジムは とても 華やいだ雰囲気になります 
今回も 変わった 植物を届けてくださいました 
その名も 『アーティチョーク』 （朝鮮アザミ）
初夏 から 秋口 にかけて市場に並ぶもので 日本の栽培は
少量だそうです 
なんと 『食用』 なんですよ！ 茹でると ユリネ や ジャガイモ
に似た舌さわりだそうです 
フランス料理・イタリア料理でよく使われます
ご覧になったこと または 『食べた』 ことのある方
いらっしゃいますか 
もし いらっしゃったら ご一報を 
食べるのは 蕾のもので 花が咲くと こうなります 
花としても キレイですよね
一度 『食べてみたいな～』 と感じた食材です
また 今日は 『きあげは』 （蝶） の 『羽化』 現場
を目撃 しました
『さなぎ』 の抜け殻
精一杯 羽を広げようとしている姿に 『生命力』を感じ
エネルギーをもらった気がします
こうして 『四季の現場』 を眼にすると 色々な物や
事柄と共存して生きているんだな～と再認識させられます
また こうした 『変化』 や 『現場』 に 気付ける
『心や時間のゆとり』 も必要ですよね
自分の身の回りに起こる出来事に 目を向けると
『感動』 ・ 『感謝』 ・ 『喜び』 ・ 『出会い』 などなど
たくさん溢れていることに 気付けると思います
そして 毎晩 『よかった～ ありがとう』 で健やかな
眠りに就き これから訪れるであろう 『猛暑』 に
負けない 『脳つくり』 をしていきましょう 
では 今日も この辺で… 
企業研修にもイプラスジムのトレーニングを♪
みなさまこんばんは
イプラスジム広島の小作です
今日は 梅雨の合間の晴れ間が見えましたね
ずっと 部屋の中にいたのですが
少し体を動かすと『ジト～』と汗ばむような１日でしたが
広島ジムは 今日も１日が早かったなぁ～、ね、ゆりさん
今日は 午前のレッスンの後少し時間をおいて
ある企業の内定者を集めた
『親睦を深めながら脳力ＵＰをする研修会』
勝手に名づけました
が わが イプラスジム広島で行われました。
１時間４５分で 親睦を深め 脳力UPを目指す会にしたいと
先方から相談があり あれやこれやと 考えた末
いつものような レッスンをすることにしました
ゆりさんとこ大田トレーナーが イプラスジムについて
５分程度説明し いざ 取組みへ
最初少し 緊張ぎみだったので？
『羽つかみ』ならぬ
『色ペーパーつかみ』でリラックス
を深めました。
ビジョントレーニング①
『シンガン～偶数打ち～』は
一人１０秒で次々交代します
２チームに分かれて対戦しました
ビジョントレーニング②
『ペンシルサッカード』 や
『お手玉 容器でキャッチ』
をしました
右脳開発トレーニング
『直観造～○×□』『モノクロ１６』
瞬間に見たものを記憶する！！
こちらのテーブルの皆さんお見事！！！
この他 記憶法などをやりました
要所要所でメントレの大切さも押さえながら・・・
脳波測定
『脳波測定したい人！？！
先着４名！！』
の言葉に４名の方が挙手！！
～脳波測定中～
みなさんmid アルファ波、
出まくり 出しまくりでした！！
きっと 楽んでいただけたのだと
思います！！
イプラスジムは 企業研修などにも役立つのではないかと思っております。
親睦は深まるし 脳力はUPするし！！言うことなし！！
来年の春の研修には 是非 イプラスジムをご利用いただけたら幸いです。
イラスジムでは 脳力UPもですが『メンタルトレーニング』イチオシですぞ
◆ 持っている力をいつも発揮できるようにするトレーニング
◆ 人間関係等トラブル改善のヒントが詰まったトレーニング
◆ いつも前向きに肯定的に いつもリラックスできるようになるトレーニング
今の社会では 大切かなぁ。
一人でも多くの方に ステキな人生を送っていただきたいから
イプラスジムって存在してるんかなぁと思います
それでは 良い週末を～
『体験レッスン♪』
皆さん こんばんは イプラスジム広島
大田です
今日は本当に 『梅雨』 らしい天気でしたね
やっぱりこういう シットリ した日も心が落ち着く
気がして 『必要だな～』 と感じました
また 雨の日だから 出来ること ・ したくなること
ってありませんか
例えば ゆったり 『好きなＤＶＤ鑑賞』 
とか 読もうと思って
まだ読めていない 『本を読む』 とか…
部屋で ゆっくり 心を落ち着かせ自分と向き合う時間を持つと
心や 頭の中が スッキリ してくるかもしれませんよ
皆さんは 雨の日 どのように過ごされますか
さて 今日は イプラスジム を知っていただく為の
第１歩 
として 随時行っている 『無料体験レッスン』
を ご紹介いたします 以前のブログでも 紹介させてもらったかな～
と思うのですが 今回は 更に１歩踏み込んでお伝えします
最近は 『テレビを観て知りました』
との問合せも増えてきたんです 嬉しいことです
＜ジム訪問＞
ほとんどの皆さんが 『緊張～』 というか 『不安』 
な表情の中に
『期待感』 を持って来られている感じがします
『これから どんな体験ができるのだろう！！！』 と
その後サロンで 挨拶をして 雑談させていただいています 
すると 少しずつ 緊張がほぐれてこられる…気がしております
＜体験レッスンスタート！＞
レッスン場に移動して 体験レッスンの始まりです
レッスン場には 様々な トレーニング器具や 教材が
置いてあります 
『写真』 は イプラスジム広島ホームベージ
でご確認を
皆さん 期待感 と 緊張感を持ちながらも キョロキョロ 
と
目新しい環境に 興味シンシン といったご様子です
★ イプラスジムとは…
ここで まず イプラスジムの３つのトレーニング を
簡単にご説明します 
★ 実践
○ビジョントレーニング
○右脳開発トレーニング 
○メンタルトレーニング 
の順に 実際に 取組みを体験 していただきながら
『このトレーニングで 特にどこが鍛えられるか』
『実際の生活では どのように役立つか』
などを ご説明していきます 
すると 『あー そうなれたらいいわね！！』
と 『ワクワク』 した表情で 話してくださいます 
体験しながら
『あれ！？簡単そうで意外にできない…』 とか
『まぁ！私にも こんなことができるなんて！！！』
という 様々な 『気付き』 も多くされます
この頃には みなさんすっかり 緊張もほぐれられて
和やかな雰囲気に
ご自身が本来持っておられる 『脳力』 に驚かれる
と同時に 『新しい自分に出会えるかも』
という期待感や 『心から強く想えば 叶わないことはない』
という 前向きな気持ち になられているように感じます
『前向きな気持ち』 ・ 『自信を持つ』 という事は
何をするにおいても 本当に大切なことだと思います
最後に…
★ 脳波測定
をして レッスンは終了です 
レッスン後の 第一声 は ほとんどの方が
『楽しかった～』 と言ってくださいます
そして表情も 来られた時とは 『別人』 （言いすぎ！？）
と感じるほど 明るく イキイキ 
とされています！
１度 『体験レッスン』 を受けられるだけでも 何かが
『変わる』 と思います
『なりたい自分』 への 『第１歩』 として是非
『無料体験レッスン』 に ご参加してみてください
実は ７月より 『体験レッスン』 が
有料 になるんです
もし 興味をお持ちの方が いらっしゃいましたら
今の間に 皆さんお誘い合わせのうえ一度お越しくださいませ 
コサック共々 首を長～くして
お待ちしております
では 今日も この辺で… 明日の天気はどうでしょう