婚活しながら❤︎両親介護　結婚は親を捨てること？ -36ページ目

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20Mar
- 眠れないので書いています★ リコード法の実践は非常に難しい②
  ＜前のお話長いです。以下の構成で参ります。喧嘩の後半 → その後 → 学び → 追伸【喧嘩の後半】私からの複数の着信を見て、仕事中にも関わらず、心配して私に折り返し電話してくれた、恋人・くまおくんくまおくんは、超多忙だから早くしないといけないのに、私は泣いてばかりでうまく言葉にできません。そして、私が携帯電話で電話をしていてもおかまいなしに文句を言い続ける母。私の頭は悲しさと恥ずかしさでグチャグチャ「やめて。お母さん。電話中なの。」いつものシャイな母はどこかへ消え、横から私に文句を言い続けています。私「あ、あのね、私、この家出て行かなくちゃいけなくなった。」くまおくん「わかった。じゃあ、すぐに部屋を借りよう。」くまおくんは現在、諸事情で住み込みをしているため今すぐ私を迎え入れることはできません。「部屋を借りよう」とは誠意ある発言。けれど、今すぐには現実的ではないし、今週末から彼は海外出張だし、今も電話をかけていることは仕事に支障をきたしているはず。私「ううん、良い。大丈夫、いくね。」困らせてはいけないと、悲しくても電話を切り、私は布団に潜りました。声を聞けて、一人じゃないと思うとほんの少しだけ気が楽になりました。母は、文句を言い続けながら隣の自室に戻りましたが、大声を止めません。でも、いなくなってくれた。私は、布団の中から親友の神田くんに電話をかけました。映像作家ペアとして7年ほど一緒に働いていた神田くんは編集中でしたが電話に出てくれました。「もしもし、どした？」やっぱり涙は止まりませんが、母がいなくなった分、さっきよりも落ち着いて話せます。「お母さんがね、怒って怒鳴ってどうしようもないの。私がリコード法を押し付けたのが耐えられなかったみたい。」私が泣きながら相談をしていると母はまた部屋にやって来て、「出て行ってやる。あんたがいなくても、私は狂ってもいないしちゃんと生きていける」と言い、去って行きました。神田くんはそれを聞き「追っかけなよ。どこ行ったかわからなくなったら困るでしょ」と助言してくれたのですが私はパジャマ姿だしもう疲れ切っていてもうどうでもよくって…「もう、いい」自分でも驚くくらい全てのやる気が消えていました。階下、台所で父と母が話している声がします。母「私は狂っていると思う？毎日ご飯つくってやってるでしょ。私が徘徊してる？どこかおかしいとこあったら言いなさいよ。」母は、こんなことを言う人ではないのにまた認知症が一番悪い時の状態に戻ってしまったのか。認知症に気づいてから① 病院に行ってくれないorzあの時は、寄り添うしかなく私は寄り添い続けた。けれど今度は、「リコード法」という“効果がある”とわかっているモノを知りながらやらない・やれない状態で寄り添わなくてはいけないの？攻撃的で、理不尽な母に？そんな中途半端さは耐えられない…私は、神田くんに言いました。「もう、いやだ。『いなくていい』って言われたし、私はもう関わりたくない」玄関のドアが開いて母が出て行く音がしました。「もう、私はこの家とは決別しようと思う。今まで私は不必要なことをやっていたんだ。私が悪かったんだ。」神田くん「うにちゃん、そんなことないよ。たまにブログを読むけれど、実際に改善は見られたし、うにちゃんは間違ったことはしていなかったと思う。けっして自分を間違っていたと責めてはいけない。できるかぎりのことをやって偉いと思う、本当に。」私は、別の意味で号泣しました。するとまた玄関のドアが開く音がして階段を登ってくる音がしました。また私の部屋のドアが開いて母が泣きながら入ってきました。母「ごめんね。」母は私の手を取りました。母「うにちゃんがいないと、やっぱり私たちどうしようもない。頑張ってくれているってわかってる。だから出て行かないで。ずっといて。いてくれないと私…」私は、更にまた別の意味で号泣しました。「でも、お母さん私、結婚したいし、出て行きたいよ。」母「うん、そうね。結婚して。結婚してください。私も結婚してほしいと思ってるわ。」母は私の携帯電話に顔を寄せ叫びました。母「うにちゃんと結婚してください！！」「ちょ…コレ、相手、神田くんだよ。」神田くん「神田でーす。無理でーす。既婚者でーす。」母「あら、うふふ…」文字通り、本来の母が戻ってきました。私は神田くんとの電話を一旦切り、階下に降りていく母を呼び止め、抱き寄せました。（アメリカに行ってよかったと思うモノの一つです。恥ずかしくても、できるようになりました。ただし発動したのは東日本大震災の時と、昨年末お父さんが倒れた時に続き、今回の3回だけ。）そして泣きました。「ごめんね、お母さん。良かれと思ってやっていたの。お母さんにはいつまでもお母さんのままでいてほしいから。ごめんなさい。嫌だと思ったなら、もうやらない。」母「私たちのために頑張りすぎるほどに頑張ってくれている。結婚してほしいと思ってる。孫を見たいし、そのために私も頑張ろうとは思うんだけど…って、アラ？熱あるじゃない？寝なさい。寝なさい。」「うん、胃がマジで痛い。」ということで、部屋に帰って寝れるわけもなく、泣きながら前の記事を書きました。【その後】午後6時、夕飯に呼ばれました。喧嘩の原因・パン粉などを買いに行ったことから揚げ物を作りたいんだろうなと薄々感じていましたが、実際にその通りでした。ササミの包み揚げ。付け合わせはジャガイモのバター炒めとキャベツ、ブロッコリー。これに焼きししゃもに、大根とキノコとワカメのお味噌汁も有り。とってもおいしそうですが、胃が痛くて会社を休んだ私には食べられません。すると母はおかゆを作ってくれました。こちらは昼ごはんの写真です。お味噌汁は夕飯にも。できる限り普通の会話を心がけました。ニュースに出てきた木蓮。それとコブシの花との違いの話。父の通う老健の時間が短くなってしまう話。お粥を食べ終えて自室に戻ろうとする私に、母は言いました。「いろいろと苦労をかけてごめんね。」少し、気が楽になりました。お母さん、覚えていてくれました。【学び】今回のことで、母にとって「リコード法」は大変つらいものだったことがわかりました。食事に対しての不平不満をある程度、理解できていると思っていましたが、予想以上にストレスが溜まっていたようです。認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編馴染みの食材、馴染みの味、そういったものから引き離され、大量のサプリまで飲まされる。理不尽ですよね。グルテンに関しては、母は制限が特にキツかったようです。米粉パンという代替えを用意しましたが、「米粉パン美味しくない」と言い続けていましたし、長年の習慣を変えることは辛かったでしょう。それをやんわりとながらも強制し続けた私。反省したいと思います。グルテンフリーへの道しかし、グルテンフリーを完全撤回するのはやはり怖いという気持ちがあります。理由は２つ。１）グルテンフリーは、認知症改善に関して大きなファクターのようだから。２）「コレを止めたら、また悪化するかも」という、一種の強迫観念があるから。特にデータを完璧には取りきれない今、対策と効果の相関図が見えないので、「黒ひげ危機一発」をやっているような感覚です。一度始めて改善が見られたら、それはずっと「キープしなくてはいけないモノ」。そんな風に感じています。では、今後どうするのか。正直、未定です。週に１回はOK、2回までOKと回数制限を設けたとしても、認知症なのでそのカウントができません。そして、神田くんに再度電話をした時に言われたことが、ひっかかっています。「欲望に溺れる老人はどうしようもないと思うけど、欲望を満たせない老人というのは悲しいものだと思う。だって、思いが残ってしまうでしょう。もちろん改善することを優先すべきだとわかっているけどね。」確かに、地球最後の日に私も虎屋のあんみつ食べたいです。この件に関して、何かよいアイディアがあれば、教えてもらえるとありがたいです。総括認知症の初期の初期で自分から危機感を持っている人は別として、「リコード法」の実践は非常に難しいとしみじみと感じました。（もちろん、そういった人は「アルツハイマー病　真実と終焉」の中にも登場しますし、講演をしている日本人の若年性アルツハイマーの人も実際います。しかし実情として、実に少ないと思います。）実は今、週１で通って栄養、運動、脳の運動などのケアをしてもらえないかを考えていました。折を見て母に相談しようと思っていたのですが、果たして可能なのか、今夜はわからず、混乱しています。＜追伸＞心配してコメントをくださった皆様、どうもありがとうございました。「いいね」もコメントも多くはつかないブログだったので、驚きとともに嬉しさを感じました。おかげさまで、心の傷がだいぶ癒えました。重ねて御礼申し上げます。感情がむき出しでまとまりのないひどい文章ですが、おそらく、「リコード法」という締め付けのたくさんある認知症対策を行う上で、多くの人がこれからぶつかる壁のように思います。何かの参考にしていただけると…って、なんの参考にもならないと思いますが、こんなことが起こりうるんだと知っていただけたらと思います。全てのことにおいてそうだと思いますが、一人一人のケースで違うと思いますけれどね。リコード法は、一口で言うと「生活改善」をたくさんやることが求められます。それらの改善方法の多くは、普段から不妊治療やダイエット法、通常の健康法とも重なるところがあります。「赤ちゃんがほしい」「痩せたい」そういった明確な目標がある人間にとっても、なかなか遂行がキツいものを、「全く自分には問題がない」と思っているアルツハイマー病の人にこなすよう求めるわけですから、そりゃ無理ですよねやらせてみるだけでも大変です。やらせ続けるのも大変です。初体験ですが、今日みたいな日も本当に大変でした。「リコード法」はとてもとても実践が大変だなということを身にしみて感じました。まだまだ未熟で、情けない私が書いているブログですが、これからもよろしければ読んでいただけると幸いです。＜プライベート追伸＞くまおくん、神田くん、いきなりの電話ごめんなさい。そして、精一杯の対応、どうもありがとう。私はつらいけれど、とても幸せ者だと思います。こんな私ですが、これからもお付き合いいただけるととても有難いです。＜関連記事＞認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編自己紹介：母のこと母：認知症に気づいてからグルテンフリーへの道
19Mar
- 号泣しながら書いています★　リコード法の実践は非常に難しい①
  アルツハイマー改善法「リコード法」4ヶ月の実践で改善の兆しを見てやってよかったと思いますが、その実践は非常に難しいです。今、私、半年ぶりくらいに大泣きしました。というか、書きながら泣いています。できるだけ感情的にならないように頑張ったのですが、母が大声を出して、どなってくるので、ついには私も泣きながら防御しました。母「私は狂っていない。狂っているように私が見えるよう仕向けているのはあんたでしょ！」と言い張り、「出て行く」と言うので「狂ってるなんて言ったことないよ。お母さんはただ少し忘れっぽくなってるから私はなんとかしたかっただけ…」と止めました。母「そんなことない！私はずっと正常よ！それなのに！アレは駄目、これをしろって！！！狂ってるのはあんたよ！」私「ごめんね。お母さんにそこまで嫌な思いをさせているとは気づかなくて…」母「ボケてるっていうのはね、徘徊したり、ずっと寝たきりでもうどうしようもない人のことよ。私のどこがボケてるっていうのよ。」「少し忘れやすくなってたけど、今は大丈夫になったよね。」母「ハァ？一度もそんなことないわ。私はずっと正常よ。」「忘れちゃってるかもしれないけどお母さん、食事も作れなくなりかけてたんだよ。」「嘘よ！そんなこと言うなら死んでやるわよ！」ああ、やめて…何故こんなことになったかというと母が、パン粉と天ぷら粉、キャノーラ油を買ってきたから。そして、私がそれを「米粉パン粉も、米粉も、オリーブオイルもあるから、そっちを使ってよ。要らないのに、どうして買ってきちゃったの？」と言ったからでした。ここに書き出すとバカらしいですね。ええ、実際にバカなんですけど「リコード法」ではグルテンフリーを推奨していますし私は必死でグルテンを避けていました。でも、少しそれもやりすぎだったという自覚もあるんです。「グルテンフリーへの道」もともと母は小麦パンを主食として1日２回はそれだけ食べるという食生活の持ち主です。今も、私の小言を忘れて週に3枚くらいは食べていましたが、それでも我慢していたんでしょう。私に買い物を咎められた母はついにプッチーン「小麦粉ってったってね、一度に使うものじゃないのよ！ちょっとツナギに使うものなのに、どうしてそんなに言うのよ！そもそも小麦が悪いなんて、聞いたことないわよ！みんな食べてるじゃない！どうして私だけだめなのよ！私がボケたなんて誰が言ったのよ！？私だってね、あんたがいない時に一人で病院に行って『何も問題がない』って言われてるのよ？」怒鳴りあいになってもまったく良いことはないのは百も承知です。だから、なだめすかしても…もう母は私に当たり散らすだけ。ちなみに「病院に行った」というのは、2016年8月のこと。母は「脳のCTを撮りに行って問題がなかったから、これ以上『病院へ行け』と言うのは止めてほしい」と言ってきました。しかし、やはりその後も調子が悪く、2017年3月、確定申告でもらった領収書からその先生に連絡をすると、「肩こりがヒドイからCTを撮ってほしい」と母は頼んだらしく「問題がない」と言われたのはそのことだったのです。けれども怒らせるだけですし、そうは言えません。母は怒って二階に行き、洗濯物を取り込むも怒りが収まらず2分ごとにやってきて「ヒドい奴だ」「認知症というのは、ボケて起き上がれない人を指す。毎日ご飯を作ってやっているのに、私がいつ徘徊した？」「出ていってほしいなら、出ていってやる」台所には父もいましたが知らんぷり。弟も自室にいるはずですが、なにもなく、私はうずくまって耐えるばかりでした。小麦類を抱えて。↑これも狂気じみているけれどそれから10分くらいずっとずっとグチグチ。母が出て行こうとしている様子なので、私は本音を言いました。「お母さん、私が出て行くよ。結婚して出て行こうとしていたけど二人が心配だから家にいただけだから。お母さんはここにいて、私は出て行くよ。」と言っても「お父さんの世話はあんたがいないとどうしようもないじゃない。」なんだかもうね、私疲れました。リコード法はもともと私自身が良かれと思ってやっていたこと。先週末には母も「うにちゃんがいてくれてよかった。良くなっているわ、私もお父さんも。」と言ってくれていたけれど、やっぱり私の一人相撲だったみたい。これからリコード法を止めたら、自然の摂理で認知機能低下は続き、あと5年くらいで夫婦の老老介護は破綻。介護のお金がどどーんとかかるのが怖いけれど、本人がここまで抵抗するならばもうリコード法続けられないかも。そう思いました。私が今日家にいるのはひどい胃痛で気分が悪くて寝込んでいるからなのでした。ずっと私を罵る母に「ごめんね、変なことやらせて。もうやめる。出て行くのは私。お母さんの家はここだから」と言ってベッドに入って泣きながらくまおくんに電話をしましたが仕事中で繋がらず罵り続ける母がドアを開けてベッドで泣く私にさらに罵声を浴びせます。そこで、くまおくんから電話。「どうしたの？」心配そうに聞いてくれますが、私はうまく話せません。嗚咽しか口から出てきませんでした。しばらくして、お母さんは出て行くもまた、やってきて罵ります。「お母さん、電話をしているから黙って。お願い。やめて。」と言っても聞いてはいません。ここまで、母を怒らせてしまうだなんて、そこまで抑制していただなんて。私は、ひどいことをしていたのかもしれません。＜続く＞注意今日、午後3時半頃から起こった出来事です。そして午後4時45分、一応の収束をみせました。無駄にみなさんを心配させてもいけませんので結論を申しますと、母は一旦外に出て、またすぐに戻ってきて、私に謝ってくれました。リコード法を実践する日記ですので、良いことばかりを書いていても仕方ありません。私がぶちあたった壁も素直に書いていきたいと思います。今後、どなたかのお役に立てると幸いです。
- リブログ記事認知症に気づいてから③ アルツハイマーに勝った！
  はじめての方は、こちらから　ブログについて + カテゴリー説明主な登場人物前々回の記事で書いたアリセプト処方について、補足したいことがあります。↓この記事↓母にアリセプトを処方してくれたお医者様を悪く言うつもりは全くありません。私は未だに母をその先生に診ていただいてよかったと思っています。それは以下の理由からです。母を通院させるまでに尽力してくださった（「通院した」というレコードを作れたので、通院へのハードルをだいぶ下げることができた）その先生は本当に素敵な方だったから脳などの映像も撮ってくれたり必要な検査をしてもらえたからアリセプトなどの処方が、現状の認知症改善方法のスタンダードだから（仕方がない）だいぶ時間が経ってしまいましたが、「認知症に気づいてから」の続きを書きたいと思います。認知症に気づいてから① 病院に行ってくれないorz認知症に気づいてから② 早く知りたかったこと５. 出会いは突然にその後も、母を通院させることはできないでいました。その間も母の認知機能は次第に低下していきました私は周りの友人たちに愚痴を言い（シスコちゃん、アラブさん、当時はごめんなさい）中東に逃避行なんかをするも、現実は現実のままで。母の状態は悪化の一途を辿ります。そんなある日、たまたま行った図書館の隅に置かれたチラシをなんの気なしに見ていて、認知症サポーターのチラシを見つけたのです。チラシには、認知症がどんなものかの説明を、実際に診断していらっしゃるお医者様が講義されるとも書いてあります。私はすぐさま申し込み、講義を聞きに行ったのです。そこで説明してくださったのが、母を最初に診てくださった先生です。なんとなく雰囲気がインディアナ・ジョーンズに似ているのでここではジョーンズ先生と呼びましょうか困り果てていた私は、講義後、迷惑を承知でジョーンズ先生に声をかけました。「すみません。お知恵を拝借したいのです。今日先生のお話を伺って、母はアルツハイマーであると確信しました。どうにかして通院させたいのですが、母は頑なに拒みます。そういった通院を拒む患者さんは今までいませんでしたか？何か良い手立てはないものでしょうか。」迷惑ですよね。すみません。けれど、先生は私に連絡先をくださり、「待たないで済むよう」極力配慮してくれ、母の検査予約を入れてくれました。本当に本当にありがたかったです私は母に飲み屋でたまたま隣に座った人が、精神科の先生でさと嘘をつきました。それでお母さんのことを少し話したら「心配するなら、一度連れてこい」って言うんだ〜。だから、ね？ってなにが、「だから、ね？」ですよね（「40歳からの遠距離介護」でも虎の威を借る狐方式の有効性が書かれてます。）母は「家庭の事情を他所様に」ととても怒っていましたが、いやぁ、それが素敵な男性でさ優しくて、本当にいい人だからさ…と頼み込み続け、渋々一度OKしてもらい、当日は忘れている母に「もう予約入れちゃったから、ね？」と頼み込んでついてきてもらいました。病院に入ってからもグチグチ。先生が待たないで済む状況にしてくれていなかったら、母は途中で逃げ帰っていたと思います。実際に認知症の患者さんと付き合うことの多い先生だからこその思いやり。私は、いまだにありがたく思います。実は、母の従兄弟が偶然にも一時期その病院に医師として大昔に勤めていたことがあり、いろいろと話を聞いていた母に陰鬱な精神病院というイメージが強く残っていたのです。しかも従兄弟はそれからすぐに死んでしまい、精神病院＝ひどいところ≒死というふうに母は思い込んでいたのです。6. アリセプトを頼んだのは母血液検査や脳の画像を撮り、一連の検査は驚くほどスムーズに30分程度で済みました。それから別室でテストを受け、すぐに先生からの結果報告を受けることができました。私「こっんにっちはー」と入室です。だって、ほら飲み仲間って設定ですからジョーンズ先生「おそらく初期のアルツハイマー病でしょう。ほら、これが画像。ほんの少しだけ脳が萎縮しているのがわかりますか？」とても優しい方で、ジッと母の目を見て敬意を持って話しかけてくれました。当たり前のことなのかもしれませんが私自身も忘れかけていたことをこの先生に気づかせてもらったような気がします。先生は、できるだけ簡単にわかりやすく、40分以上かけて説明してくれました。１回会ったら母、このジョーンズ先生を好きになってくれました。先生は、母に説明しました。認知症は完全には治せないこと運動と食事、頭の運動が大切であることそして薬を飲むことが今後必要になることその薬は、ずっと飲んでいかなくてはいけないこと面倒かもしれないが、薬を飲むと認知症の進行を遅らせることができるジョーンズ先生はアリセプトを服用する前に「まずは生活改善から始めていきましょう」とおっしゃいました。けれど、母自身が「先生がおっしゃる通りなら、私はすぐに始めたい。遅らせられるんなら、早くそうした方がいいでしょう。」と言ったのです。そして先生も「そうおっしゃるなら」と…私はといえば、こんなにも物事がスムーズにいくことが夢みたいで、無邪気にも喜んでいました。もう母は助かったんだ！私たちはアルツハイマーに認知症に勝ったんだ！愚かにも、そう思っていたのです。2017年4月14日のことでした。副作用は「眠気をもよおす」「発疹・かゆみ」くらいのようにしか読めないし。このブログは母の認知症を改善しようと、アメリカ留学時代の友人達（お医者さん×２）に勧められたUCLAのブレデセン博士の「リコード法(ReCODEプロトコル）」を実践する日記ブログです。
18Mar
- 【本音炸裂】米粉パンって美味しくない…
  はじめての方は、こちらから　ブログについて + カテゴリー説明主な登場人物正直な意見を教えてください。みなさん、米粉パンって美味しいと思いますか？ついに、コレを購入してタイガー IHホームベーカリー（1斤タイプ）　フロストホワイトTIGER　GRAND X（グラ... 30,399円 Amazon ヨドバシでは1円も下がらず定価のままだったのでこちらから。次の日に到着！今朝、米粉パンを焼いてみたんですが…使ったのはこちら。12番の米粉パンメニューで焼きました。こめの香グルテンフリー 900g 862円 Amazon オーガニックマウンテンショートニング 680g 1,077円 Amazon 日清製粉ドライイースト 50g 259円 Amazon 一応きれいに焼けました。あったかいけど、切って焼きたての美味しさを母に！そして願わくば米粉パンを好きになるミラクルプリーズしかし、見た目は微妙。母「うん、カリカリ部分は美味しい。でも、米粉パンはやっぱりネチャネチャなのね。」焼きたてパンでミラクルが起こせるか期待したんですが。やっぱり米粉パンって美味しい！って感じじゃないよね（爆）みなさん、どうですか？米粉パンって美味しい？正直なところ、教えてこっちの米粉で再挑戦するべきか悩み中。「無添加グルテンフリーパン」米粉リ・ファリーヌ Riz Farine(リ・ファリーヌ)1kg 980円 Amazon は〜っ、なかなかうまくいかないなぁ。落ち込みます。母「でもまぁ、いつもの米粉パンと同じでクオリティは高いわよ。この前連れてってもらった武蔵境のお店と同じ感じ。」まさかの、こめひろさんクオリティ⁈いや…ただ、母は米粉パンが総じて苦手みたいです。母「まぁ、がんばってカフェ開店を目指すんなら応援するから。」うん！定年後のカフェ開店を目指してがんばる！最近、演技派です。本日の他の朝ごはん疲れました。二度寝いたします。告知、カテゴリーに「グルテンフリーへの道」を追加しました。私小麦パン連日の熾烈な戦いをご覧ください（只今、四面楚歌）。でもさ、他の米粉パンのこと覚えていてくれるだけ、いいよね？（自分への慰め）【その後の話】14時　母「ホームベーカリー、使ったらさぞ熱くなるでしょうね。大変ね。」私「そうでもなかったじゃん。」母は、私が焼いたことを忘れていました。
17Mar
- リブログ記事アルツハイマー病とどう生きていくかあまりにも過酷な選択
  はじめての方は、こちらから　ブログについて + カテゴリー説明主な登場人物前回の記事の最後に、薬局でアリセプトの服用を勧められたと書きました。アリセプトは、スタンダードなアルツハイマー処方薬です。認知機能が落ちた父へアリセプトを飲むよう勧められたわけですが、「アリセプトは飲ませたくありません」と私が言うと、薬剤師さんは「飲まないと、どんどん悪くなりますよ？」とおっしゃいました。「それでも、私はアリセプトは飲ませたくありません。母親にも飲ませましたが、やめさせました。」というと、不思議そうな顔をしていました。もちろん、全ての薬はその人その人によって合う合わないがあると思います。だから、以下はあくまで「私の母」のケースとして読んでください私の母の場合、服用してすぐに激しい嘔吐と関節痛に襲われ起き上がることもできないくらいになりました。最初は慣らしで3mgから服用するはずが薬局が間違って5mgを包んできたこともあると思うのですが、それはもうひどい有様でした。これは救急に行った方が良い？と心配になるくらいで、夜通し吐き続け、心配になった私は病院に電話をかけたりしながらネットでアリセプトについて調べました。結局、私はアリセプトを母に飲ませることを止めることにしましたが、アルツハイマー病になってスタンダードの治療法を選択した場合、どんなことが見込まれるのかリコード仲間のMUSICA YOROZUさんがちょうどブログに書いていたので、シェアアルツハイマー病とどう生きていくかあまりにも過酷な選択化学的作用とか脳の仕組みなどについては今やモロ文系の私には正確にどんなことが起こってるのかわかりかねるのですが（YOROZUさんは研究熱心で追いつけませぬ）でも、私があの夜読んだ英語の文献にもアリセプトは一年そこらしか効かないと書いてありました。参照元をここに書くべきなのでしょうが今は電車で立っているので書き入れるなら、また後で。（いつまでもなかったら、自力で調べてもらえると嬉しいな←めんどくさがり&わすれんぼ）たった一年かそこらの効果のために体に明らかに合わない薬を飲ませ続けるか私の場合、止めることを選び、その後、リコード法というものを知り、それを試してみることにしました。でも、リコード法を選んでもまたそこに選択肢は色々とあって…世の中常に選択ですね。でも、色々と試すことはいいことだと思っています。婚活も就活も介護も選択肢が多ければ多いほど良いと個人的に思ってます。それぞれの良さがわかるようになり、１つに落胆しても次があるからそれぞれに過剰に期待せずに済むはずです。リコード法はその点、試すだけでも盛りだくさん。1粒で36個の穴ですものくまおくんに、東京たてもの園に連れて行ってもらいました。お昼のデートはほとんどできないので貴重です。
16Mar
- リブログ記事【結果】夕食予告「ハンバーグ」は作ってもらえたのか
  はじめての方は、こちらから　ブログについて + カテゴリー説明主な登場人物お昼休みにサクッと書いてます。乱文、お許しくださいませ先日アップしたこちらの記事の末尾に書いた「ハンバーグを作ってもらえるか」の件について…↓この記事↓14日の朝、私の通勤に合わせて母も最寄駅まで散歩をしてもらった際、「夕飯はハンバーグを」と母にお願いしていたのです。お散歩途中に、ネコヤナギ。駅近くの商店街まで着くと母は私に言いました。「ついでだからスーパーに寄って行くわ。夕飯、どうしよう？」「夕飯、どうしよう？」この言葉。聞くたびに辛かった言葉です。昨年10月頃。母の認知機能の衰えが悪化して毎日のように夕方に泣きながら電話で訴えてきた言葉。私は仕事場を少し抜け出し、電話を受けるも離れていてはどうすることもできず、苛立って応対したこともありました。朝出かける前に私が食事を用意する、ということまで考えましたが、家事を母から奪ったらさらに物忘れが進行してしまうのでは…同じくアルツハイマーのお母さんを持つ海外の友人（日本人女性）に「辛くても、なにかをやってもらっていた方がいいよ。進行を遅らせるよう努力してもらおう。」と諭され、敢えて食事は母にお願いしていました。（ありがとう、友人！）けれど、電話でメールで母は助けを求めてきました。そんな言葉も今はだいぶ軽い。「献立作りは大変なんだから、協力してよね」といった感じです。すごい進化。本人は全くそんな過去を覚えていないようですが、最近は泣いている母を見ていません。もしかすると悲しみの機能が麻痺したから？とも取れますが、私は違うと信じています。「今日はありものの魚をあっため直したら？」とか「白菜が余ってるから、お鍋にしようか」とか言ってもすぐ忘れて実際にやってもらえることは、ほぼほぼありません。その日も、期待しないで「ハンバーグ食べたいなぁ」と散歩中に言いました。母「じゃあ、ひき肉を買わないとね。500gだとあれだから600gかしら。あとは玉ねぎと…パン粉」私「パン粉は米粉パン粉が、戸棚に入ってるから、それを使ってね。」米パン粉 120g203円Amazonスーパーにたどり着く前までに「夕飯、どうしよう？」を２回繰り返していた母。さて、その結果は？夜帰ると…ジャーン‼️なんと、ありました！ハンバーグ！ハンバーグですっ！ありがとうございます（←なにが？）ありがとうございますうわーんきっとこれは、マグレなんだと思います。（次の日の朝、小麦パンは相変わらず食べてたしね）でも、マグレがあることが貴重！うれしいなぁ！今日を超えたら週末。父のことで手一杯で、最近は本当に母は放ってましたでも週末は病院もやっていないし、少し自分のために時間を取りたいと思います。父は小康状態。着席状態で「しりとり」は問題なくできるようになりました。２日「しりとり」試してみてできたので最悪の状態からは脱しているような…しかし、恐ろしいですね。お薬手帳を持って父の処方箋薬をもらいに薬局に行ったら薬剤師さん「え？認知機能が低下？なら、アリセプト処方してもらったら？もの忘れ外来行った？」って2人に囲まれて言われました
14Mar
- 雑誌「女性自身」に取り上げていただきました
  先日「40歳からの遠距離介護」でこのブログについて紹介いただきましたが、今回は雑誌「女性自身」にインタビューしていただきました。記事がネットにも掲載されて、どなたでも読めるようになりました。アメリカ人医師が定説崩す…「認知症」を呼ぶNG生活習慣週刊女性自身 2018年 3/27 号 [雑誌] 410円 Amazon 「リコード法」についての2ページの記事。私は、“リコード法を実践している人①”雑誌のうしろの方。私はその冒頭に少し出ています。「毒出し酵素」とか、マンガに囲まれて、トンデモ治療法に見えなくもないですが、ブレデセン博士の「The End of Alzheimer’s」の日本語版アルツハイマー病真実と終焉 "認知症1150万人"時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon この本の監修をされた白澤先生が解説しています昨年11月からの“初期”にやり始めたことしか入っていませんし、リコード法のさわりのさわり。でも、私のこんな体験でも誰かのリコード法の一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです。実はたまに私のInstagramの写真にいいね！してくれていた白澤先生。こんな感じでもつながれてなんだか嬉しいですさて、私はまだ帰宅途中。壊れてしまった掃除機を買いに行きます。本日の夕飯は「ハンバーグ」のはず。でも、母は覚えているか。ちょっとドキドキしながら、掃除機を買いに行きます。それでは、ひとまずバスの中より、ご報告でした〜
13Mar
- 主な登場人物
  今更かもしれませんが、このブログの登場人物を紹介します。それぞれのキャラクターがうかがえる記事もいくつかピックしてみました。とりとめもなく書いているブログですので読みづらいと思うので、少しずつまとめていけたらと思っています。ブログについて + カテゴリー説明（随時更新）登場人物黒澤うに（私）…30代未婚♀。認知症の母と、要介護3の父と猫（そして弟）と同居中。職業は映像ディレクター。最近は時間の融通がきく通訳や執筆業へ。　自己紹介：私のこと　自己紹介：私がブログを始めた理由母　…74歳。2015年10月から認知機能の衰えが見られ、2017年春にアルツハイマーの診断を病院で正式に受ける。同年10月からひどく悪化するも、現在持ち直し中。　自己紹介：母のこと　アルツハイマーの進行経緯について　【認知症を治す③】検査結果と、新しい生活　母の認知症に気づいてから① 病院に行ってくれないorz ごはん作りは一大事【認知症ごはん12】父　…77歳。2015年10月に大きな手術を行い、片腕が麻痺。歩行も困難となる。要介護4だったが、今は3。認知機能だけは高く、絶対にボケないだろうと思っていたが2017年年末から調子が…　【パパン通院】手術はしなくて大丈夫…か？　父のボケの原因はやっぱり薬弟　…30代前半。家族には基本手を貸さないスタイル。生まれてから実家を出たことがないが、今春、友人と住むことに。　突然の弟の独立宣言　生きてますが苦しいですくまおくん　…私の恋人。同い年。とても優しいが、とても忙しい。だからリコード法に打ち込めるという話も。果たして彼と結婚する日はやってくるのか？　喧嘩したけど、いい恋人だ　認知症ママンのおせち料理 (私の2018年の目標は・・・)そして、よく出てくるので一応…ブレデセン博士　…ReCODE Protocol「リコード法」の生みの親。　認知症は改善できる『リコード法』とは」　ベストセラーの認知症本「アルツハイマー病真実と終焉」2月発売日本語版著作↓ アルツハイマー病真実と終焉 ”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon
- ブログについて + カテゴリー説明（随時更新）
  ブログについてこのブログは、母の認知症を改善しようと、アメリカ留学時代の友人達（お医者さん×２）に勧められたUCLAのブレデセン博士の「リコード法(ReCODEプロトコル）」を実践する日記ブログです。私は３０代未婚♀。母と、要介護3の父と猫（そして弟）と同居しています。はじめに読んでもらいたい記事自己紹介：私がブログを始めた理由以下は、カテゴリーごとの説明です。オススメの記事もあわせて書いておきました。自己紹介母の遍歴と、私や家族についてのカテゴリーです。主な登場人物『リコード法』について「リコード法」とは何かの説明など（日本語版本の発売前だったので）。患者本人へ伝えるためにイラスト付きでも説明。「認知症は改善できる『リコード法』とは」我が家でのリコード法の始め方 ★『リコード法』実践してみる目的を持った挑戦について。まだ記事数は少ないです。　認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編　【認知症を治す③】検査結果と、新しい生活　検査結果『リコード法』普段の日記日常レベルでの実践。普段のとめどない奮闘です。認知症 & ごはん我が家のごはんをまとめています。リコード法を意識しているものの、料理は独学で留学時代にしかやってこなかったため、あまり参考になりませんが、我が家族の記録となっています。そのため、母の状態や日々の事柄もここにまとめて書かれています。タイトル前のマークは個人的に記録すべき、母の状態の変化に応じてつけています。❤︎がついた記事：　母の状態に改善が見られる✖️がついた記事：　母の状態が良くない『リコード法』サプリ遍歴リコード法をベースに、かかっているお医者さまのすすめてくださったものと、こちらのサイトを参照にサプリメントを自己責任で購入しています。《参照サイト》アルツハッカー《購入サイト》iHerb以下の紹介コードを入力すると、初回購入が５％オフになります。（使ってもらえると私も5%オフになるので嬉しいです。）紹介コード：　SAY6394ちなみに3月現在は、こんな感じで服用しています。認知症改善サプリVol.4ディスクレイマー：　私は実践を試みる一介護者です。医療の知識は持ち合わせておらず、自己責任と友人たちのアドバイスを元に購入・摂取しています。一切の責任を負うことはできません。あらかじめご了承ください。普段の生活普段の生活についてです。介護 & 恋介護はしていても、まだ自分の人生をあきらめたくないと思っています。介護づかれとはいえ、やっぱり疲れます。ただいま、神経痛に悩まされています。父のこと（要介護4→3) 父の健康も最近よくありません。我が家の困ったちゃんです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日(2/16)のアクセス数が普段から大幅アップ驚きました。普段のアクセスはスマホやモバイルからが多いのに。今回はPCが多め。これは新しいタイプの方にも読んでいただけているということなのでしょう。嬉しいです。「アルツハイマー病真実と終焉」の発売とやはり大きく関係しているのでしょうね。これからも読んでいただけると励みになります。どうぞよろしくお願いします。
12Mar
- 父のボケの原因はやっぱり薬（らしい）
  週末の出張が終わり、やっと帰宅はぁ〜、つかれた〜小麦大好きで食べちゃう両親にイライラしても、今夜も夫婦で怒鳴りあっていても、やっぱり我が家は良いものですね母は夕飯とお風呂の用意をして待っていてくれました…が、胃が痛くて夕飯はパスうん、我が家は良いけど、怒鳴り声を聞くにつけ、もともと痛い胃がキリキリするよ。あー、出ていきたい（早速w）けど、うん、自分のベッドは最高だ（ベッドからの中継です）。さてこの２週間ほど、すっごく忙しかった毎日を乗り切るのに精一杯けど、プロジェクトもようやく一段落。これからはちょっとだけ落ち着けるかな。書きたかったことをこれから少しずつ書いていきたいと思います。サプリの準備の仕方や飲ませ方、完全無欠コーヒーについて、母の通院までの話と…それからそう！父の方の“ボケ”問題！！＜父のボケ問題＞父もなんだかおかしい（2月4日）一家全滅？（2月22日）父も認知機能低下　薬が原因？(2月24日）父の悩み & くまおくん再登場（2月25日）コレ、今日書いちゃいます。嫌味なまでに記憶だけはしっかりしていた父が急におかしくなった理由は、年末から服用している頻尿改善の薬のせいなのでは⁈というところで止まっておりました。先週木曜日。かかりつけの近所の内科の先生の紹介で、新しい泌尿器科にセカンドオピニオンを求めに行ってきました。前回2月24日の泌尿器科の診察後、内科の先生に父の病状を伝えたところ、その詳細を書き込んだ紹介状をくれました。それを持って大きい病院へ数十年、父が惰性で通っていたのかと思っていましたが、やっぱりかかりつけ医って大切ありがとうございます、先生。紹介状に大変に詳細に書いてもらえたおかげで（「書きあがりました〜」と先生から電話を下さり、全て読み上げてくださいました）新しい泌尿器科の先生も理解がスムーズに行きました。新しい先生も物腰柔らか。紳士。新先生「安眠できないのは辛いと思うけれど、認知機能は犠牲にできないですよね。抗コリン剤は高齢者に使うとこういうことになっちゃうこともあるんだけど、頻尿を止める薬のほとんどがそっち系ですからね。」そうなんだ…頻尿改善の薬が必要なのって高齢者が多いはずなのに…怖い。「認知機能は犠牲にできない」というところに、母と私は大きく頷きます。そう、その通り！ですが、父はやっぱり不満そう。父「夜、何度も起きたくないんですよ。朝、漏らしているのも嫌だし。他の薬との組み合わせを変えて、なんとか副作用をなくしてもらえませんか？」そんなん無茶やーん！先生は同じ説明を２回してくれました。先生と私たちは「やっぱり認知機能落ちてるなぁ」と痛感。先生「でも、その薬を飲み続けていると認知機能がどんどん低くなってしまう可能性もあるんですよ。この紹介状にも書いてあるけれど、お父さん自身も自覚症状があったんでしょう？」父「ええ、飲むのをやめたら頭の中の霧がスッキリしましたよ。でも…」私・母「ボケるより、少し漏らす方が全然良いわよ！」先生「私もそう思いますよ。過活動膀胱かも調べながら、漢方も含めてお薬を試していきましょう。」よ、よかった〜前の先生みたいに、モンスター患者娘と思われるかと思ったけれど、すんなりとお薬を変えてくれることになりました。遠いから交通費だけで往復5,000円以上かかるけれど、行ってみて良かったです土曜日朝の父の報告では、新しく処方していただいたお薬では頻尿改善ではあまり効果がないそうですが、今のところパッと観察したところ認知機能の悪化はしていないようです。でもしばらくバタバタしていたし、私も少し落ち着いて、明日からの生活できちんと観察していきたいと思っています。そうそう。薬といえば母には３日分のサプリを置いていきましたが、1日分が丸々手つかず。本当は私が出張中も「飲んでね」と電話をすれば良かったのですが、そんな余裕もなかったし、まぁ、私の責任でもあるよねこんな感じで、一日一列ずつ渡してます。放置していたものは、他にも。すんごいメールの山がブレデセン博士のMPI Cognitionからメールが先週来てたのに山に埋もれて気づかなかった！11月に初めて問い合わせをして以来、毎月教えてもらっているのですが、リコード法のプラクティショナー養成講座を受ける日本人は現れたか否か…今月も「まだいない」そうです。「アルツハイマー病真実と終焉」も発売されたし、現れてるかと思ったんだけどなぁきちんと教えてくれ続けてくれるのはありがたい。お礼言わなくちゃそしてそして友達２人から、それぞれ海外赴任のお知らせメールが…春はウキウキするけれど、別れの季節でもあるよね。さみしいなぁ。そして、すこしだけ羨ましくもあります。私は私なりに前進をしているから、焦っちゃいけないとは思ってるんですけどね「遊びに来なよ」行けるように環境を整えて行きたいです。夢は大きく、ね。さて今夜の我が家のメニューは・ワカメのスープ・ひき肉と玉ねぎと卵（オムレツ平たい版）・煮魚・メインは崎陽軒のシュウマイといった内容だったようです。明日こそ、胃を治そう。あ、くまおくん（恋人）も放置してたけど、出張の帰り、東京駅まで車でお迎えに来てくれました。あ、ありがとう〜
- まな板、カビはえてない？
  奥さん、おたくの「まな板」大丈夫ですか？カビ、はえてませんか？うちのは、はえちゃってます黒カビ、はしっこの方に「アルツハイマー病　真実と終焉」316ページ。カビのエピソードが載っていますが、カビはアルツハイマーの原因にもなりえるみたい。アルツハイマーの原因は３タイプあると考えられています。 ①　炎症 ②　栄養不足 ③　毒素認知症は改善できる『リコード法』とはということで、規模ちっちゃいけどカビはカビ。新しいまな板を買い求めることにしましたいろいろ悩んだけれど、竹はすぐ乾くそうなので、今回はこちら、竹製のカッティングボードを購入することに。ええ。カッティングボード。今どきは「まな板」じゃなくって、「カッティングボード」なんですってよ、奥さん。CORCOPI まな板竹製抗菌軽量プレミアムカッティングボード (スタンド付き, 40cm)Amazon見た目が、ナウい（爆）インスタ映えも狙えそう！これにチーズとパンを載っけて写真を撮れば…って、「リコード法」では、グルテンと加工乳製品は避けなくちゃいけないから無理だったやっぱり、インスタは若い人にお任せするしかないみたい…さみしいまぁ、それはさておき、この「まな板」（カッティングボードだなんて、しゃらくせぇ）スタンドがついているため、自立可能！これで洗ったらすぐ立てて乾かすことができるというのが決め手でした。使い始めるまでに、オリーブオイルを塗って乾かさなくてはいけないし、時間と手間がかかるらしいのですが、「リコード法」のおかげでオリーブオイルはたっぷりあるし問題なし！届くのが楽しみです。＜私のめぐったサイト＞木、プラスチック、大理石、まな板の材質はどう選ぶ? 使い分けの方法とは?うちでは無理だけど、いつか大理石のキッチンテーブルほしいなぁ。まな板削り直しサービスこれはいいなぁ…と思うけれど、今回は重症なので。吉野檜まな板希望の長さに切ってくれるのと、後でまな板を削ってくれるのが嬉しいな。次回。追記2018-03-12 9:27AM【わたしの使用後レビュー】すみません。前に書いた記事で予約してすっかり忘れてました。そしてもう使ってみたので私なりの感想を。私が購入したのは、大きさは28cm。写真より、実物は若干安っぽそうな姿です。〈良い点〉自立していい。便利です。そして、すぐ乾く。色がみるみる明るくなり、水がなくなっていく様子が目視できる…けど、水はどこに行ってるの？空中？それとも…ただ下に？でも、テーブルには落ちてないし。〈微妙と思われる点〉水が下に下がっていき、最後、置いてあるテーブルとの接続面は乾きづらそう。ここに少し隙間があればよかったのにな…切った時の音がやっぱり檜の方がいい。オリーブオイルを塗って1日置いてから使用したが、やっぱり少しケバ立つ。しかし総評として、新しいものにしてよかったと思っている、気分的に。
09Mar
- 工藤さんのブログで紹介いただきました
  お久しぶりですちょっとヨロヨロですが、昨日の父の通院も毎日の仕事も一応こなして生きてます。明日は出張なので、もうすぐ寝なくちゃいろんなことをお話ししたいのですが、まずはこちらを。「40歳からの遠距離介護」の工藤広伸さんに私のブログを紹介いただきましたアルツハイマー病の革命的予防・治療法「リコード法」ってなに？そして、褒めてもらえました。とても嬉しいです。母の容態がおかしくなりアリセプトを服用するも副作用が酷くてどうしても飲めずどうすれば良いのかわからなかった時、工藤さんのサイトに出会いました（その後すこしフェルガードを飲み、コウノメソッドのお医者さんを探しました）。それから海外駐在の妻の座についても介護をやっていけるかどうか迷った時（「結婚は親を捨てること？」）。成年後見人になるべきか、自分で手続きできないか悩んだ時。機会があるごとに、助けを求めるように訪れていたサイトに、とりあげてもらえるなんてなんだか不思議な感じがします。くますけさん、教えてくれてありがとう。母はまだまだ難しい年頃ですが今日も朝は米粉パンを食べサプリを飲み（昼間抜かす）しっかりと睡眠をとり一歩ずつ進んでいます。本日の朝ごはん（ソーセージのは私が食べました）とはいえ今日から私が出張だと思った母。今日帰宅したら、プリンを食べ終えたところでしたしかも自己申告で、謝ってきました。「ごめんなさい。今プリン食べちゃった。」も〜。可愛いから許す。明日、何もないことを祈る。昨日の夕方、私が疲れて帰ってきたら茶碗蒸しを作って待っていてくれました。難しいはずの茶碗蒸し。最後に作ってくれてから何年経ったことでしょう。昨日は気持ち悪くて食べられず残念。また作ってくれないかなぁ。★ブログについて★母の認知症を改善しようと、アメリカ留学時代の友人達（お医者さん×２）に勧められたUCLAのブレデセン博士の「リコード法(ReCODEプロトコル）」をできる限り実践中。👉　認知症は改善できる『リコード法』とは★母の状況★手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになっています。
07Mar
- 【リコード法実践】油を選ぶ　ココナッツオイル編
  ★ブログについて★母の認知症を改善しようと、アメリカ留学時代の友人達（お医者さん×２）に勧められたUCLAのブレデセン博士の「リコード法(ReCODEプロトコル）」をできる限り実践中。👉　認知症は改善できる『リコード法』とは★母の状況★手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになっています。本当はいろんなことを書きたいのですが、どうやら風邪をひいてしまったみたい。明日は父の病院だし、その後、久々の出張だから早く治さなくちゃということで、今日は適当に書かせていただきます。リコード法にはケトーシス促進が大切（参考書籍264ページ↓）アルツハイマー病真実と終焉 "認知症1150万人"時代の革命的治療プログラムAmazonというか、普段、焼いたり、炒めたり、揚げたり（あんまり揚げてもらいたくないけど、家族の好物＝天ぷらと思い込んでいて、揚げるんですよ）するときの油が必要…ということで、ココナッツオイルを購入しました今までも使ってきたのですが、まだ11月にAmazonで適当に購入したもの。今回は、毎度おなじみのサイトを参照にして買うことにしました。★リコード法の実践情報サイトアルツハッカー安心してください。日本語ですよ。その中の以下ページを参照。『ココナッツオイルタイプによる違い』ココナッツオイルと一口にいっても、色んなタイプがありすぎてどれを買っていいのかわからない人も多いと思い、それぞれのタイプを科学的根拠と主観を交えながら実践的な解説を試みてみる。うん。いろんな難しいことを書いてくださっているけれど、「良くてお手頃」はこちらだね！ポチッとな♩（金田油店）精製ココナッツオイル　1600g缶ザックリで、すみませんアルハカさん、ごめんなさい。お値段 1,522円送料は 691円前は、ネットショップは「送料なし」のお店一択でした。送料があったら、買わないくらいのけちんぼマインドでしたが、リコード法をやり始めてからマインドが変化。どっかのスーパーに買いに行ったら「ついで買い」も多いし、この送料なら許容範囲！今は、これを何に入れようかで迷い中。サラダ油の容器に入れ替えようと思っていたのですが、洗って干しておいたら母に捨てられちゃったし。おしゃれなオリーブオイルのボトルってなんだか酸化してしまいそうな感じがするけど、そこはしっかり考えられてるのかしら。これは、日本のキャノーラ油を長年使い込んできた母には馴染み深い見た目だけど小さい。タケヤプルーヘルシーオイルボトル S 200ml クリアブラウンオイル容器オイルさし434円楽天どうしたものかしら。【メモ】朝食じゃがいもは良くないだろうけど、蒸してくれたので。コーヒー
06Mar
- リコード法サプリ重要アドバイス（半分冗談）
  はじめての方は、こちらから　ブログについて + カテゴリー説明「リコード法」サプリメントの詰め合わせ最大のアドバイスけっして夜にやってはいけない。昨日仕事から帰って来てから、やり始めたのですが、だんだんと眠くなって…途中からなにやってるかわからなくなっちゃった〜しかも今回は父のもやってたから（父はビタミンメインで）ま、この２週間はこーんな感じで(^ε^)♪ま、摂らないよりはいいってことで(^▽^;)こんな感じでもリコード法ってやっちゃっていいと思います。何もしないとアルツハイマーは進行していくだけですからね。【両親についてメモ】昨日夕方間違って母から携帯に着信。出られず後でかけると「間違ってかけてしまった」とのこと。帰宅すると母が「気持ち悪い」とダウンして寝ていました。サプリは昼まで摂取。その後、、朝まで就寝。父は外から依頼された頼まれ仕事をやっていて、幸せそう。なかなかやめず10時就寝。朝、私が起床すると一面パンの焦げた匂い。また魚焼きグリルで焼いたわね…私の胃が不調です。そして、父と、老健に持っていく洋服の件でギャワギャワ言い争い。仲良くないなぁ。父は不機嫌なまま、老健へ。お昼まで家で仕事をしていると母がお昼ごはんを作ってくれていました。卵とネギとベーコン（嗚呼、加工肉はダメなのに）と、キャンベルのコーンスープ（嗚呼、これもダメなのに）。お漬物の人参🥕美味しいねと完食。キムチ、オレンジを食べて、ごちそうさま。駅の途中まで送ってもらい、お散歩をしました。仕事から先ほど帰宅。私は夕食を済ませて帰ってきたが、弟のために用意されたご飯を見ると、今夜は湯豆腐と、サバの味噌煮だった様子。ふぅ、疲れた〜。おやすみなさーい。このブログは、母の認知症改善の記録ですアメリカ留学時代の友人達（お医者さん×２）に勧められたUCLAのブレデセン博士のリコード法(ReCODEプロトコル）をできる限り実践中。→認知症は改善できる『リコード法』とは手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を一応作り続けられるようになりました。
05Mar
- リコード法がテレビに？　
  はじめての方は、こちらから　ブログについて + カテゴリー説明金曜日は、怒涛の18時間労働ですが、ランチはしっかりとりましたしかも、前の職場で知り合ったOちゃんと。ハンバーガーランチです。母の調子を聞かれました。私「去年に比べると、だいぶ良くなったよ〜。リコード法というのを試していてね。」アイコン変えましたOちゃん「はぁ？リコード法？」あからさまに、いぶかしがってます。うん、わかる。「○◯法」って名前のもんは、だいたいあやしいよね。「ぶら下がり健康法」とか…実践して良いと思ってる人いたら、ごめんなさい。イメージね。イメージ。まぁ、無理もない…それに、最後に会ったとき、私自身が涙目で「お母さん、もうダメかも。」「認知症の進行はもう阻めないよ」と言ってたからね。ということで、「リコード法」をかる〜く説明。私「３、4分かかるけどいい？」Oちゃん「うん。聞くよ。」「リコード法とはなにか」を説明する時、私は大体、この記事↓と同じように話します。👉　認知症は改善できる『リコード法』とは私「…でね…、屋根に３６個の穴があるようなものでね」認知症は改善できる『リコード法』とはより友人「ん？あれ？私、それ知ってる気がする。それ、穴を塞いでいけば治るんだよね？」私「うん。そう、その通り。」友人「しかも1つじゃなくて、４つとか複数の穴を、できるだけ塞いでいくことが重要なんだよね。」私「うん、そう！なんで知ってるの？！」友人「それ見たよ、テレビで。」えーーーーーっ？！友人「なんか、家の模型使って解説してたよ。」どこ？どこの局？！友人「うーん。どこだったっけかな。」友人によると数日前に放送されていたそうです。わぁ、嬉しいなぁ。「リコード法」がテレビでも扱われるなんて。良くも悪くも日本はメディアの影響が大きい。もちろん悪影響もあるけれど、認知度が上がれば、世間の関心度も上がる。それによって以下のようなことにつながるんじゃないかしら、と私は考えています。絶望の淵にいる人に、新たな治療法として知ってもらえるチャンスが増える。患者本人が「え？世間でも知られてるんだったら」という気持ちになり、試すことへの抵抗が減る。介護・医療関係者も興味を示し、リコード法の実践がより現実的なものとなる。サービス業も関心を示し、実践がより容易になる。実は少し危惧していたんです。テレビでは黙殺されるんじゃないかって。「リコード法」の勧める生活は、大手企業の多くにとっては"雑音”ともいえるような気がして…だって食生活１つとっても、例えば「小麦はダメ」それによって、製粉、パン、お菓子会社、多くの食品会社がスポンサーから外れます。「化粧品、ヘアスプレーは毒物曝露」化粧品会社もダメ。「加工肉もダメ」外食産業もほとんどダメ。「睡眠はよくとること」ゲーム会社も、Netflixすらもダメなのかも。「リコード法」はいろんなものを否定します。そんなメソッドを賞賛する番組のスポンサーとは…工務店？カビ除去会社？旅行会社？NHKならスポンサーいらずだけど?友人「あ、思い出した。TOKYO MXだ。」なるほどーーなんとなく合点がいったー！なんとなーくだけどね。どなたかご覧になった方いらっしゃいます？「裏かぶりもMXなら大丈夫」発言されたり、弱小感が出てるけど、友達の言う通りTOKYO MXが「リコード法」を取り上げたのなら、私は俄然、好きになるなぁ。知っててもらえること、とても嬉しいことです。★ブログについて★母の認知症を改善しようと、アメリカ留学時代の友人達（お医者さん×２）に勧められたUCLAのブレデセン博士の「リコード法(ReCODEプロトコル）」をできる限り実践中。★母の状況★手に持っていたものを忘れてしまっていた母が、今は食事を作り続けられるようになっています。ちなみに、こちらがハンバーガーランチ🍔絶対、母には食べさせられないわ
04Mar
- 青色申告をキャンセル
  リコード法や介護、関係ない記事ですw確定申告、青色から白色に戻すことに決めました。実は出費の入力はfreeeを使って１週間ごとに行なっていたので、データ入力自体は問題ないのです。が、なにがなんだかこんがらがっていて、わからない！んがーーーーーっってことで、青色申告をとりやめることにしました。私みたいなダメな子はいないと思いますが、似たような人のために、キャンセルする方法のページを貼っときます。＜青色申告の取りやめ書類へ＞これを提出すれば、今からでも簡単な白色に戻せるんですって。お金って本当に苦手です。そもそもなんで青色にしたかといいますとね。去年、両親たちの介護が辛くなっていくなか、一念発起。「よっしゃ、仕事増やして、収入増大させて親を安心させてやるぞ！」ってなわけで、たくさんかせいで、たくさんキープできるように控除額の多い青色申告で行うことにしたのですが！母の病状悪化父も不安定で、副業はおろか仕事をがっつり入れることすらできませんでした。結果、収入変わらず！とらぬ狸の皮算用でしたそれに、医療・介護費90万越え！それだけで、かる〜く源泉税、還ってくるわ！！むしろ、そんなにないわ！嬉しいけど、嬉しくなーい！今年は誰も入院しなかったからもう少し落ち着くかと思いきや…父の入院やら手術がピークの170万円から考えるとまぁ…ね。あーあ。保険や税金もあるし、余裕で還付ですよ。私、決めました。今度、青色申告にするのは、本当にもうかってから。その「もうかった」っていうのの基準は、「税理士さんの雇い賃、まずまずリーズナブルね。じゃあ、お支払いしてお任せしちゃいましょうか」って思えるくらいになってから、ってことにします。あ、その前にこのティファニーのこの時計を買いたいな。Tiffany HPえ？そんな日来るのかって？来るように思わないと、人生つまらないでしょうたまにくじけてここで毒を吐くし、地味な仕事をしているけれど、自分の可能性をまだ限定するつもりはありません。読んでくれて、ありがとう。励ましてくれて、ありがとう。私が前に進めるのは、このブログのおかげでもあると思います。停滞してたら、尻たたいてくださいね。よし、これでやっとサプリ再開できる（本日は１週間に１回の胃休め日に当て、MCTオイルカプセルしか飲ませないことにしていました。）
- リブログ記事見つかった?! 理想の米粉パン
  はじめての方は、ブログについて + カテゴリー説明おはようございます認知症改善のためにできるだけグルテンフリーを目指したい。くますけさんに日本ハムの米粉パンを教わって昨日は「まあるいパン」を試しましたが、惨敗私は「みんなの食卓」米粉パンの各種Aセット 2,430円（税込・送料込み）を購入していたので…日本ハムHPより今日は、その中のスタンダードな食パン「米粉パン」（先の写真上）を食べてみました。＜3/3 朝食＞・パンに大津屋のピーナッツバター（ピーナッツだけ）・レタス、キュウリ、青大豆、白エンドウのサラダ・完全無欠コーヒー・リンゴ・いちご・ブルーベリー（写真にはありませんが、くまおくんが買ってきてくれました。ありがとう。自分が食べるために買ってきたらしいのですが、残りものでも嬉しい果物。）パンは1分間、電子レンジでチン。それからトースターで焼きました。ん？焼け目が付いている。(注：写真にはありません。なぜなら、母に焦げ目のついたものをあげたからです。）今までの米粉パンには焼け目がなかなかつかなかったけれど…。これは、砂糖のせいかしら？もちろん砂糖も心配ですが、二兎追うものはなんとやら。まずはグルテンフリーを考えます。母「あら、焼き目。おいしそ〜う。」ご機嫌で、パクリ。母「うん、おいしいわね。」おお。母「もっちりはするけれど、カリカリもするから、おいしいわ。」おいしい、いただきました〜！！！！母にとっての「おいしい」は、カリカリでした。小麦パンのカリカリ「サクサク」はありませんが、このパンをベースに余裕があるときにさらなるグルテンフリー生活への高みを目指したいと思っています。でも、やっぱり課題は残ります。米粉パンは、冷凍庫保存。しかし、普段のパンは野菜室に置く母。　ポストイットで、冷凍庫の扉に「パン入ってます」と貼り出しておいても普段の置き場、野菜室しか見ない。冷凍庫にパンが入っていることを認知せずに、道向かいのコンビニに向かってしまう。　冷凍庫を覗いても、米粉パンのサイズは小さく「パン」として認識してもらえない。　一度、袋のまま冷凍してしまうと、パン1枚単位で取りづらい。「無理」→コンビニへ。　　１食分個別にして包装しておく必要があるが、母には無理。　冷凍状態でも、切れ目のところに包丁の刃を当てて（すでに1枚単位で切れている）少し押せば比較的簡単に分けられるが、母には難しい。普通の人には簡単なことなんですが、「認知症の人」にとっては難しい。なかなか難しいですね〜でも、おいしいと思える米粉パンが見つかって、助かりました。ありがとう、くますけさん。寝坊する父にも「米粉パンをあげてね」と頼んだのですが、やっぱり忘れてスティックパンにしていました。しかもトースターじゃなく、魚グリルで焼いて焦がして今口論中です。仲裁に入ったら、母に「なら、あんたが全部やりなさい」って言われましたやだ！＜今までの長い米粉パン遍歴＞認知症改善『リコード法』の理想と現実① 食事編パン好きすぎる母アントワネット化！？こめひろ十割の米粉パン in 武蔵境　←私は、こめひろさんファン生協で注文した米粉パン久々の記憶捏造
03Mar
- リブログ記事❤︎❤︎ 日本ハムのグルテンフリーパンを食べてみた
  おはようございます。くますけさんに教わった日本ハムの米粉パン。2/25（日）に注文。3/1（木）に到着。受け取った母は冷凍庫に入れてくれていました。そして、今朝開封。パンLoveな母と食べてみましたこれで大丈夫なら、グルテンフリー生活も夢じゃない！私のストレスも軽減するはず！き、汚いね、ごめんなさい。スクランブルエッグ🥚パンは個別に袋に入っていて取り出して1分加熱です。もっちもち。柔らかい。ビジネスホテルの朝のビュッフェに置いてあるパンみたい。少し、なんだか癖があるかな。なんだろ？母の反応は…母「これはまたツヤツヤと綺麗で」「米粉パンね、はいはい、ハァ〜」の意味ですね。はい。でも、本当にツヤツヤ。「味も米粉パンね。」はい、賛辞ではありません。母はモチモチがお気に召さず1分間のレンジでの加熱後、トースト。それでも、やはり微妙だったようです。残念朝ごはんはコレに・スナップえんどう・イチゴ半個・緑と紫のグレープ🍇・ラブレ・コーヒーこんな食事じゃダメよねぇどう変えていけばいいのかしら。両親たちは食欲旺盛。主食はマストのまま。食後はもちろんサプリです。父にもビタミンとPQQなどを。すると父「こんなにサプリあるのか一回ごとに。」と言い出しました。えっ⁈母がせっかく飲んでるのにお父さんが文句言ったら、飲むのやめちゃうじゃん‼︎とビクビクした私でしたが、父「大丈夫か？用意が大変だろう。」えーーーっ父に気づかいされるなんて初めて！（詳しくは数日前の「嫌いだった父と、昔の夢」参照）驚いてしまいました。そして、少し嬉しかったです。ええ、大変です。でも、両親の健康は、私の幸せに直結してます。ボケたら私が嫁に行けない、って意味でね父、様子いいみたいです。少し一安心。とはいえ、皆さんご存知の通り、認知機能はいったんケチがつくと一進一退。気をつけていかねば。今週末、確定申告（父のバイト分も含め）を二人分仕上げるのが目標。でもその前に二度寝します昨日の18時間勤務、やっぱり疲れました。
02Mar
- 父の悩み & くまおくん再登場
  おはようございます。すでにお家作業中です。朝のコーヒーを飲んで、もうひと頑張りしてから出勤しますいま、お仕事が忙しい時期。後２週間はパタパタします。なのに昨日も父を病院に連れて行き、来週もきっと通院。来週には出張もあるんですが「大丈夫？黒澤さん、行ける？」と委託先に聞かれてしまいました。す、すみません。フリーランスって、椿三十郎。即戦力であり、頼り甲斐がなくちゃいけないのにこれって致命傷申し訳なく思いますが今は一生懸命やれることをやってカバーしていくしかありません。「アルツハイマー病真実と終焉」も今は読む暇もなくて…昨晩の帰宅は10時。久々の原色認知症ごはん by momご飯を食べて、入浴。忘れ去られたシャケがグリルの中にあったのはご愛嬌。それから終わらなかった仕事をして、切れてしまった母のサプリを今日の分だけ詰めました。父の分はまだ出来ていません。お恥ずかしい限り。またまだ理解も浅くてこんな私のブログが「リコード法」検索のトップってなんだか申し訳ない…おかげ様で、父は先々週のひどい状態よりはすこし良くなったように思います。お薬って怖いなぁ、ってしみじみ感じました。でも、それに比例して頻尿がひどいらしく今までは夜に悩まされるだけだったのに一昨日は昼、もらしてしまったようです。夜も数時間毎に起きてしまいます。具体的には1時間半ずつ…辛いよね…ごめんね。沈みがちな我が家ですが、くまおくんが一昨日、心配して訪ねてきてくれました。突然の訪問にびっくりでも久々に会えて心配してもらえてはからずも幸せな気分に。くまおくんって誰？って新しい読者の方。恋人→喧嘩→恋人です私の両親にも優しいから、いい人なんだと思います。うん。そして、お母さんの奢りでうな重を食べました。たまの贅沢〜そんな時に限って写真を撮り忘れるんですよね。お母さんは支払いをしたことを忘れうなぎ屋さんに再度お支払いしようとしてました。怖い、それやめて
01Mar
- 介護の改善には、政治にも関心を寄せるべきなのか
  みなさま、ご無沙汰しております。いきております。コメントありがとうございます。必ずやお返しするのでしばしお待ちを。通院などで仕事が遅れています。やっとランチ。その癒しの時間にテレビは国会中継。丸山珠代議員「介護」について語っています。声が通るから、どうしても聞こえてくる…せっかくのランチ…今まで、高齢者の票獲得かぁって見てたけど、今は私も気になるトピック。介護者も票の流れを変えて行くべきなのかしら。国会議員の先生方は、実地での介護体験をしてほしいよね。「介護何年やりました」って、学歴より重要視できる要因ですよね。介護による税免除とかもほしいよねぇ…なぁんて考えちゃうからせっかくのランチ時間国会中継は嫌だなぁ