canvaで名刺を作りました
遅いよねー！
Canvaでは、デザインをしたら、そのまま印刷も頼めて、
さらに、印刷1回注文ごとに、マラウイ、タンザニア、フィリピンのいずれかの指定再生地域に1本の木を植えてくれます。
素晴らしい✨✨
完成品を、さりげなくリビングに置いておいたら、
夫が『え！かっこいいじゃん！紙質もめちゃいい』と褒めてくれました
今回デザインを自分でしてみて、とても難しいと感じました。
1番の難しさは、バランスです。
素材を選んだり、デザインすることは好きで割と得意なんですが、名刺サイズの中にそれらを配置する作業や、字の大きさ、色味などの調整が苦労しました。
でも、デザインの作業も好きだなぁ〜
知り合いから始めて、そんなお仕事もしてみたいですね！
ポスター、チラシ、名刺、年賀状などなど、
手頃なお値段でお役に立つことができたら
お互い幸せですもんね
ちなみに、名刺はまだ誰にも渡していません笑
渡す行動をしなきゃ、何もならないですよね。
🚗 運転中に“ひらめき”が訪れる理由
〜気づいたら瞑想していた、あの感覚の正体〜
運転しているとき、
ふとアイデアが浮かんだり、
頭の中がスッキリ整理されたりすること、ありませんか？
実はそれ、
「マインドフルネス」と「フロー状態」が重なって起きている現象なんです。
🌬️ 無意識のうちに「今」に集中している
エンジン音、ハンドルの感触、
流れていく景色や光。
五感が自然に“今この瞬間”に集中しているとき、
私たちは意識せずに「瞑想」に近い状態になっています。
過去や未来のことではなく、
ただ「今」にいる時間。
それが心を整え、
頭の中のノイズを静かに消してくれるのです。
🧠 脳が“ひらめきモード”になる理由
このとき脳では、
「デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）」という
“内なる思考を整理する領域”が静かに働いています。
リラックスと集中が共存すると、
新しい発想や直感が生まれやすくなる。
だからこそ、運転中にふと
「そうだ、あれやってみよう」
という気づきが訪れるんですね。
💡 ひらめきを活かす小さな習慣
・信号待ちで浮かんだ言葉をメモや音声で残す
・運転を「考える時間」ではなく「気づく時間」として使う
・帰宅後に、思いついたことを一行だけノートに書く
この３つだけでも、
日々の“気づき”が形になりやすくなります。
☀️ 運転は、心のエンジン調整時間
車を走らせながら、心も静かに整っていく。
そんな“運転瞑想”の時間を、意識して味わってみてください。
何気ない移動時間が、
あなたの次のアイデアを連れてきてくれるかもしれません🚗💭
そのほかにも、わたしは、食器洗いの時にも閃きます！
あなたはどんな時？コメントお待ちしています。
#マインドフルネス #ひらめき #運転時間
#心を整える #暮らしの気づき #日常の瞑想
#ドライブ日記 #思考の整理 #穏やかな時間 #ブログ更新
