５月３０日の食事☆デトックススープ再開^^

【朝】

味噌汁

野菜炒め(もやし、ニラ、玉ねぎ、ハム)

グレープフルーツジュース

高野豆腐

卵焼き

ご飯＋キムチ納豆

ヨーグルト

【昼】

お弁当

きなこ豆乳

【夜】

デトックススープ

キムチ＋新玉ねぎ

豆腐/豆腐カステラ

うどん風豆乳こんにゃく＋ゴマだれ

じゃが芋コロッケ

焼きうどん一口

ヨーグルト

いっぱい噛んだから

おなかいっぱいです

豆乳こんにゃく

結構お腹に溜まるね！

あ、デトックススープ

また作ったよん

＊今回の材料＊

玉ねぎ キャベツ ピーマン

セロリ もやし 生姜 鶏肉

こんにゃく トマトホール缶

こんな感じ＼(^o^)／

味付けなしだから

トマトソース味だよ

かなり好き～^^

デトックススープ生活再開

５月２９日の食事☆

【朝】

味噌汁

サラダ(きゅうり、大根、ブロッコリー、)

キムチ納豆

煮付け(薩摩揚げ、油揚げ、高野豆腐、ウィンナー)

メロン

ヨーグルト

食パン＋ピーナッツクリーム

カステラ

【昼】

お弁当

フルーツミックス豆乳

【夜】

高野豆腐

キムチ和え(白菜、きゅうり)

豚汁(白菜、豚肉、ごぼう、ネギ、じゃが芋)

醤油和え(ニラ、もやし、鰹節)

キムチ納豆

豚肉と生姜の醤油煮

薄皮小倉抹茶クリームパン

品数多めです

５月２８日の食事☆デトックススープ７日目(^〇^)!!

【朝】

デトックススープ

キムチ和え(きゅうり、ブロッコリー)

ウィンナー

ご飯＋キムチ納豆

ヨーグルト

【昼】

お弁当

【夜】

デトックススープ

野菜炒め(キムチきゅうり、もやし、ニラ、カニカマ)

茶碗蒸し

酢入りところてん

鶏肉のチーズ蒸し

ヨーグルト

更新遅れました