【朝】
グレープフルーツ
デトックススープ
卵綴じ(ほうれん草、卵、薩摩揚げ、油揚げ)
牛乳寒天
ご飯＋キムチ納豆
ヨーグルト
【昼】
【夜】
トマト
デトックススープ
サラダ(キムチ、大根、きゅうり)＋自家製ドレッシング
牛乳寒天
餃子２個
ミニ切りあんパン
薄皮小倉抹茶クリームパン１個
焼きほっけちょっと
冷ややっこ
【朝】
デトックススープ
キムチ納豆
卵焼き
野菜炒め(キャベツ、アスパラ、ウィンナー)
食パン＋ピーナッツクリーム
ヨーグルト＋プルーン
【昼】
お弁当
麦芽豆乳
【夜】
もちもちさつまいもパイ
トマト
デトックススープ
サラダ(キムチ、ほうれん草、こんにゃく)
納豆巻き
もうすぐデトックススープ飲み始めて
１週間なるよ＼(^o^)／☆
【朝】
デトックススープ
サラダ(キャベツ、きゅうり、パプリカ、ミニトマト)
おかず(はんぺん、卵焼き、ウィンナー)
ご飯＋キムチ納豆
ヨーグルト
【昼】
お弁当
ココア豆乳
【夜】
トマト
デトックススープ
ブリと生姜の醤油煮
ケーキ
デトックススープ飲み始めてから
なんか体がぽかぽかするんだ
冷え性だったんだけど
手足が冷えないの(^O^)！
デトックススープの効果かな～って思ったり
体重もいい感じに減ってるから続けよう♪