【朝】
 
グレープフルーツ
デトックススープ
卵綴じ(ほうれん草、卵、薩摩揚げ、油揚げ)
牛乳寒天
ご飯+キムチ納豆
ヨーグルト
 
 
 
【昼】
 
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【夜】
 
トマト
デトックススープ
サラダ(キムチ、大根、きゅうり)+自家製ドレッシング
牛乳寒天
餃子2個
ミニ切りあんパン
薄皮小倉抹茶クリームパン1個
 
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焼きほっけちょっと
冷ややっこ