youtu.be秋分も過ぎし頃の練習
こんにちは。学部3年の稲田です。
夏休みももう後1週間で終わり、大学が始まるとまた学業とやらをしなければならないことに気づき鬱ですねー。もう学ぶの飽きてきました
しかも3年後期の応化は実験と研プロのダブルパンチ。この一年は水泳だけやってたいのに
研プロ若生と一緒なのおもろ笑
しかも練習時間も元に戻るので単純に練習量も減るわけです。自己の努力が必要ですね
あ、そうそう東京科学大学になるにあたって医科歯科の水泳部と合併になるわけですが、医科歯科の水泳部50人くらいいるそう、、、
全員が来ないとしても今の練習にさらに人数増えるとなるとプールに入らなくなっちゃうのでプールの利用時間増やしてもらえたりできないか支援課の方に交渉してみようと思います。
さて、水球の話なのですが実は秋季交流戦が始まっていまして先週の土曜日は東京大学、学習院大学さんと戦いました。
どちらもめっちゃ強く正直ボコボコにされてしまいました。
しかし自分のチームを見ると四年生がいなくなったことによって、一年生がスタメンで入り、交代も含めると全員が出場するという状況の中ではよく戦ったのではないかと思います。
しかし、やはりこのチームで勝ってみたいなとは思います。
そんなわけで今週の練習は少し気合いを入れて行ってみました。
まず9/24(火)から
まず気合いを入れたのはこの練習！
なんとマネに出題された問題を解くまで巻き足！
どうしてこの練習を思いついたかというと、競泳のインカレを間に合った際昼休みの時間にて、
日本泳法についての動画が流れてきまして、そこで書道しながら巻き足したり果物の皮剥きをしながら巻き足している泳法をみてこれだと思い、取り入れることにしたのです。
しかも東工大仕様として数学の問題で行いました笑笑
それにしても上の動画を見てもらうとわかるようにみやゆーに出題された積分は難しい😓彼は3分以上かけてました。でも解いてましたけど
しかも普通に余裕そうに巻き足してましたね笑
あ、決してふざけてはないですからね！
いのしょーには好きだねぇそういう無駄なことって言われそう笑笑
さて、その後先週の土日の大会にて課題だった相手のパスの一投をカットするための練習をしました。
初めは12.5mの位置で止まった状態でどの位置にいれば相手のパスをカットできるのかということをみやゆーに解説してもらい、その後泳ぎながらその位置に入る練習をしました。
具体的な一投カットの方法を学べたのではないでしょうか、、、？
その後、もう一つの課題であったカバーが間に合わず抜かれてしまいカウンターを喰らってしまったという課題を解決するため一往復のカウンターの練習をしました。
学習戦では特にカウンターによる失点が目立ったので非常にいい練習になりました。
しかも、カウンター後の相手の一投をカットするシーンも見られ非常に良かったです。
木曜日は本当にきつかった笑笑
まず午前練は
ななみちゃんが書いてくれたようにしのきょのメニューを行いました。
そして午後練は僕の水球のメニュー！
まずシンプルにtabataがきつかった。
巻き足も5kgとかしかない重さでもtabata式トレーニングを用いるとめっちゃきつい。
↑tabata式トレーニングとは
これ読んでみると途中で種目変えちゃうのナンセンスかも。次やる時は巻き足だけでやろうかな笑
その後火曜の復習、そして応用としてカウンターの2点先取を行いました。みんな全然点が決まらなくて普通に3分とかプレイしているので本当にきつそうでした。
終わった後本当にあべが死んだ顔してて写真撮っておけばよかった、、、
そんでOBさんとしてやまそーさん、うすれんさん、ちーさん、長屋さんに来ていただいて何とか12人揃ってやりたかった退水セットの練習をすることができました。ありがとうございます！
これでぴったし17時になってしまい、ここからなんと午後の競泳練習が始まるわけです。
水球練習に引き続き僕がメニューを作ったんですけどどちらにも妥協をしないメニューを作った結果
まじで自分でも気づいてしまった。
きつい笑
でもそんな中僕が頑張れたのは、この競泳練は任意なのに、
1年生が7人全員残ってどちらの練習もやっていたこと！
確かにトレーニング理論とか疲労の回復とか考えたら帰る選択が賢明なのですがこのきつい練習を乗り超えたことに何か自己満なんですけど達成感を感じました。
それに1年生はこうやって午後練をやって行く人が多くほんとにすごいなぁと思います。
それにしても全員残ったのすげえや
さて、そんなきつい練習の最後にはなんと、リレーをしました。
チーム分けは1年vs3年
1人50mのフリーで3年は人数が少ないので柴田と稲田が2回泳ぐことに。
僕が「勝ったら飯連れて行くよ！」
と言ったところるかが「飯のためなら！」とガチ対決！
↑リューがルカに意気込みを聞くシーン！これ好き笑
気になる結果は、、、
しかしここは3年の勝利！
まあまだ負けませんよと言ったところでしょうか。といっても0.2差なんですけど笑
柴田曰く、ちょっとゆうさくのドルフィンが遅くて泳ぎで忖度できるレベルじゃなかったそう。
柴田に教えてもらったドルフィンで頑張れゆうさく！
残念ながら勝利してしまったので飯はまたいつかということで！
さて、こんな感じで非常にきつい一日もある夏休み練習でしたが、実はこの最高3部練習はもう終わり。学校が始まってしまうのです
というわけで、この練習の成果を見せるべく今週末の秋季交流戦の試合が始まります。
今日、明日と合計4試合戦います！
土曜日(会場:成蹊プール) 千葉都立、明治
日曜日(会場:順天堂プール) 成城、成蹊
そろそろ一つ勝って一年生に「かち」を見せてあげたいところですね。じゃあ「かちにこだわる」で笑
これはwinとvalueをかけています笑
おっとつらつらつらつら書いてたら夜も遅くなりました。寝ます！
ではまた試合の報告のブログをあげたいと思います
ついでに東大戦で綺麗に決まった僕のループでもつけておきますか笑
残暑の始まる練習
水球のインカレも終わってしまいましたね〜
自分役員として3日目に行ったのですが筑波と専修がめっちゃいい試合してて見てて楽しかったです。
あ、そうそう受付やっててプログラム見てたんですけどこれひどくないですか、、、？
4位 東京大学
8位 東京大学
、、、？8位は僕ら東京工業大学なんですけどね。
除名されてしまいました。
まあ略し方によっては東京大学か。
まあじゃあ東京工業大学=東京大学ってことで笑笑
どうも学部3年の稲田です。
8月最終週からは任意練が終わり帰省組も続々と帰ってきていよいよ新チームとしての練習が始まっているところです。
また、一橋や上智大学の方々や、4年生の先輩、東工大のOB、目白組の方々もいらっしゃり日々賑やかに練習している今日この頃です。
特に、8/31(土)の練習では一橋、4年生、東工大OB、目白組の方々がいらっしゃりプールは人でいっぱいになってました笑笑
試合をしたのですがどうチームわけをしようか考えた結果、、、
東工大の学長が徳川家康だったとして、古くから東工大生であった学内のOBさん方を親藩に、ここ数年で東工大生となった現役を譜代に、そして東工大生ではない一橋生と目白組の方々を外様としてみたのです。
すごく名案だと思うのですがどうでしょうか、、、？笑笑
だけどこれを書いてたらいのしょーに
「分かりずらいからA,B,Cにしろ。そういう無駄なことはするな」
って言われちゃいました、、、
まあごもっともではあるんですけど遊び心ってやつですよ、、、
現役の僕ら譜代はまず外様にボコされまして、そしてその後現役OBの親藩と戦ったのですが、初めのピリオドは負けてました。
しかし、どうやら途中から旭さんがいなくなったらしくなんと最後同点まで持ってくことができました！
最後勝てばワンチャン2位かと思い「ペナルティやろうよ！」と声をかけたのですがまたもやいのしょーくんに
「好きだねぇ、そういう無駄なこと」
と言われてしまいました
まあ確かにOBさんにペナルティやってもらうのも変な話だし、たかが練習ではあるんでいらないんですけど流石に傷つきましたね、、、
まあそんなこんなで初めのうちはこんな感じでちょっと雰囲気が悪くなってしまう場面も多々見られてはいるんですけど、それは色々な考えがしっかり混在している証拠であるので、お互いがお互いを理解できるようになってくればみんなが一つの考えしか持ってないチームよりも強くなれるのではないでしょうか。
現にちゃんと戦えているわけですしね。
またきょんぺー、一年生の輝きも目覚ましい
きょんのシュートの速さはみやゆー並かもしれません。フェイクもこれキーパーだったらやだなって感じです。
しのきょーはめっちゃ周りを見ていて一年生ながら自分のプレーの善悪が判断できます。
ゆうさくも最近は自分のやることをわかってきてあとはフィジカルで勝てれば立派な選手になります。
あとセンターボールも彼なら取れます笑
ひろとも泳力的にはしのきょーには勝てないけどその分ボールキープや自分の場所の位置取り、切り替えなどが一年目の動きには見えないくらいしっかりしてます。
あ、あべは早く怪我治してね笑笑
帰省組もこっから追いついてくれるだろうし、りゅーやななみちゃんもいつか笛を吹いたり、コーチとしてアドバイスを出せる日が来るといいですね
さて、これから沖縄旅行が始まります。
今飛行機はもう着陸準備に入っているところですね。
熱帯低気圧があるそうで少し不安なのですが部旅行楽しんじゃいますよー！
ではまた〜
夏真っ只中の練習
最近飲み会の後オールすることが多く、生活リズムがぐちゃぐちゃ。
なるほどだからオールせずに飲み会帰りたいのか笑
どうも学部３年の稲田です。
今まで飲み会を途中で帰る奴はその飲み会が楽しくないってことなんだろうと思ってたけどそうでもなさそうなことに気づきました。
ぐちゃぐちゃになるのが楽しい＜疲れでもう年なのかもしれません。
さて、8月に入ってから競泳の方で大会が重なってそのままシーズンオフとなり全然練習できてなかったのですが、ついに任意という形ですが練習を行いました。
と言ってもまさかの現役3人、、、キャプ不在、、
まあ任意なんで仕方ないですけど笑笑
でもなんか台風で飛行機延長したから練習来れるねって話ししてたのに帰っちゃったの悲しかったな
ただ４年の先輩がなんと5人も来てくれたので
(現役より多くて草)なんとかチーム組めました。
メニュー見てくださいよ！
おもりまき甲子園です！
あのつまらんおもりまきをいかにして楽しむか。
ルールは簡単。持ち上げたおもりのおもさ×時間を得点としてその合計を競い合うというもの。
4回制にして、ぼく、やまそーさんvsしのきょ、ひろと、ちーさんで対決！
相手は3人だけどこっちには100人力のもと主将やまそー様がいるから勝てると思っていたのですが、、、
やまそー 1525.5kg・s
僕 1762.5kg・s
あれー？？？僕の方が得点とってますねー
特に最後の回僕7.5kgやまそーさん10kgで60秒持てばサヨナラ勝ちの場面でまさかの37秒...
敗者は甲子園の砂集めの動画を真似るということで
↑お手本
↓罰ゲーム
試合は8分×4pでOBさんと対決しました。
自分も何点か決めることができました！
これは自分の中で高得点のシュート
一年生2人もほんとに上達してもう普通に試合できてます。
しかも8人しかいないということは交代がほぼいないと言うこと。
ひろとがおわったあと
「全部でれました。」
って僕に言ってきました。
フル出場ありがとう😊
水球は人が集まらないとなかなか練習できないのでなかなかまとまった練習はできていませんがまた来週以降は普通の練習が始まるので練習が始まります。頑張ろうね！
p.s.誰かブログ書いて〜
水球の方も書いてみました。
こんにちは、学部3年マネージャーの長田です。
競泳の方で月一程度でブログを書いているのですが、水球でも書いてみることにしました。
さて、月曜のメニューはこちら↓
なんで月曜のメニューが今あがってんだって感じですね、、、
（ブログ書くことすっかり忘れてましたすみません、、、）
最近は平日に基礎練、土曜日にOBさんとチーム分けでゲームを行うといった練習が続いています。
そんなわけで、月曜は基礎練をしました。
ここ最近は5分間の100回連続ドライパスメニューが多くて、上で見ていて楽しいですね
さて、水球ブログ一発目ということで、何を書こうかなーと思っていたのですが、今回は一年生について書きたいと思います。
新しく選手として水球をプレーしているのは6人で、マネージャーとして水球経験者の選手の子が練習に参加してます
ここ最近見ていて感じるのは、全くの初心者である私から見ても、一年生が成長しているなあということです。
未経験者なので浅いことしか言えないのですが、
まず、シュートフォームが入りたてと比べて全然違うことです。肩が強くなったのか、ボールを投げるスピードが段違いに速くなっていて、久しぶりに驚きました。後輩マネージャーのもえか(2)と「皆シュート速くなったね」と言い合うくらいには皆速くなっていました。
また、キーパーの慎之介もシュートに怖がることなくボールを止めることが増えてきて、驚いています。
次いで、ファウルの取り方、取られ方が身についてきたことです。特にしのきょのファウルの取られ方が上手くなっているように感じます（あくまで私個人目線です笑）。
先週の土曜日にゲームで審判として笛を吹いたのですが、一年生だから優しめに吹いてあげる、とかは関係なしに完全にファウルを取られにいっているシーンを何度か見かけ、上手くなったなあとしみじみと感じました。
他にもたくさんのことがあるはずなのですが、今回はこの2点で割愛します、、、
今年の一年生は入った当初から肩や脚が強かったり、手首が柔らかかったりと全員未経験者であるにも関わらずすでに頼もしい人たちばかりでした。
それに加えてここ最近の成長スピードが異常でとても驚いています。
二、三年生が後輩に教えるのはもちろんのこと、引退後も忙しいにも関わらず練習に来て、後輩に技術を教えてくださる四年生の存在が非常に大きいです。本当にありがとうございます😭😭
（そして選手だけでなくマネージャーであるはぎちーさんも、後輩マネージャーに教えるために来てくださり、本当に本当にありがとうございます😭😭😭）
土曜練の振り返りでみやゆーも言っていましたが、一年生には先輩からどんどんいろんなことを学んで、成長して、一人一人がチームを引っ張ってくれるような立派な選手に育って欲しいです。
伸び代しかない一年生の成長をこれからもブログを読んでくれる方々に共有できたらいいなと思っています。
以上で、今回のブログはおしまいにしたいと思います
久しぶりの土曜練
こんにちは〜
ようやく梅雨明けということで偏頭痛も解消されそうです、宮下です^^
7/13(土)の練習ブログを書こうと思っていたのですが気づいたら今になっていました。
稲ちゃんに催促されてしまったので急いで書きます、、🫡
メニューはこちら！⬇️
前半は基礎練、後半はゲームといったメニューです。
最近毎回行っているメニューが、
ドライパス 連続100回！！
これを5分間でやるというものです。
4月から水球を始めたばかりの1年生には難しいかな、、🧐
と思っていたのですが、どんどんクリアしていく人が増えてきて、練習の成果がしっかり出てそうです^^
そして後半はいよいよゲームです！
久しぶりの土曜練だったので、OBの方もたくさん来てくださり
現役(+4年) vs OB
の試合を行いました。
(正直ボコボコにされると思っていたのですが、まさかの)
2P終了時点 現役1点リード👏
紅白戦も考えていたのですが
このままでは終われない！！
ということで同じチームのまま試合を続行しました！🔥
4年生のおかげもあり、見事勝利で終わることができました！！
のですが、1番は1年生の活躍です！！
MVPはこの2人でしょう👏😳
しのきょー
しんのすけ
しのきょーは点数決めまくり、しんのすけは止めまくりの2,3年生顔負けの活躍でした🤣
⬆️しのきょー得点シーン
⬆️しんのすけセーブシーン
この2人だけではなく、色んな人の動きが良かったですね^^
1年生のおかげで2,3年生にもいい刺激になったのではないでしょうか。
追いつかれないように頑張らないとですね💦
ではこの辺で終わりにしておきます👋
次回更新もお楽しみに〜