ザ・ロウのマルゴー
そっくりバッグ💛
ヴァンクリのペルレと
タサキに間違われるリング💍
ティファニーとヴァンクリを
買う前に見て✨✨
ポメラートのヌードリングを
買う前に見て
ロジェヴィヴィエ風
ビジュースニーカー👟✨
ご訪問ありがとうございます💕
2023年から
ダイエット目標を掲げていた私。
コロナで体重増加してしまったので
どうにか戻したいと思っていました😊
必ずやっていたのは、毎日体重測ること。
アプリ連動なので楽ちん🎵
夏はかなり落ちました！
ジムや暗闇エクササイズも行きましたが
その時は全然痩せず。。。
結局1番効果があったものは
食事管理だと思います。
ランチも1人のときは
サラダか魚定食にしています🥗 ͛.*
おやつも低糖質のものにしたり🍪
先日赤坂で見つけた
サラダランチのお店がこちら👇🏻
ベジチャージャー
というお店に初来店✨
1番定番っぽい1番上のメニューを
頼んでみました☺️
お野菜細かくなっていて食べやすいのと、
お水だけじゃなくてお茶置いてあるのが
すごくいいなって思いました✨️
店内オシャレで、
外国人のお客さんが途絶えないの！！
お値段も1,000円ちょっとなので
場所考えると許容範囲かな💭
毎日体重記録
安いのはタニタとかあるけど、
無料のアプリ連動で入力の手間ないし、
水分量や脂肪など細かく計れるんです😳
減ってるかな～どうかな～って乗って
減ってると嬉しいし、増えてると
やばい、気をつけようと思う。
体重記録するだけでも
ダイエットになるのは本当かもと思います😊
