心地良さ♡快適探し♪オイシィ~を味わう(≧▽≦)♡ | あがり症不安障害のママ、自分らしく前向きに生きたい人を九星気学で応援♡

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私と同じあがり症対人恐怖不安障害で辛いママが、自分らしく前向きに生きれるように九星気学で応戦します♡

ブログに来てくれて、ありがとうドキドキ

 

 

今日はお家で焼肉しましたふんわり風船星

 

 

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普段お酒は飲まないけど、たまに飲むとオイシィ~(≧▽≦)

 

お肉もオイシィ~(≧▽≦)

 

幸せ~(≧▽≦)ラブラブラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

いつも一日が終わって、感謝日記を書いてます。

 

 

 

 

今までは、

 

☆出来た事探し

 

☆味方探し

 

☆感謝探し

 

それから、

 

☆今日の出来事や感じた事

 

☆勇気づける言葉

 

を書いていました。

 

 

 

最近追加したこと

↓ ↓ ↓

☆心地良さ&快適探し

 

です。

 

 

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冷房がひんやり気持ち良くて快適♪

 

コンビニのアイスコーヒーが冷たくて、香りも良くて、ほっとして美味しい♪

 

部屋が片付いて、床が綺麗で気持ち良い♪

 

 

 

あがり症の人は、頭、思考ばかりがグルグル巡って

目の前の事、体感を忘れがちになるそうタラー

 

 

 

五感の心地よさ、快適を存分に味わう(≧▽≦)

 

目の前の幸せを、しっかり感じるハート

 

 

 

不安な事ばかりに囚われる時

嫌な事があったり

疲れてる時

 

 

自分がほっとする事

ほっと出来る瞬間、場所

 

 

そういう事わかってると

 

逃げ道!?自分への栄養剤、ご褒美的な事

 

幸せ感じる事ができるよねキラキラ音譜キラキララブラブ

 

 

 

私は暑くて、慌ただしく家事頑張って疲れた時アセアセ

吉方位のコンビニ行って、アイスコーヒー飲むと

香りも良くてほ~っとなりますコーヒージュース照れ

 

神社に行ってぼーっとするのも好きです神社クローバー照れ

 

幸せな一時ドキドキ

 

 

 

 

これからは、自分のご機嫌な事を

増やしていきたいと思いますキラキラ音譜キラキララブラブ

 

私が私を喜ばせようラブ

 

 

 

 

昨日の記事も良かったら見てね♪

↓ ↓ ↓

今日は断捨離&ごろ寝YouTube♡繊細さん(;´・ω・)♡

 

 

 

 

あがり症の私が今参加している、あがり症克服講座は、こちらです。

↓ ↓ ↓

あがり症克服総合情報サイト

 

 

 

 

私と同じような人、一人で苦しまないでほしい
少しでも話せるといいな
孤独は人間として最も生き辛い
私も少しづつだけど前に進みます馬

 

 

 
 
 
 
読んでくれて、ありがとうドキドキ
私にも、あなたにも、沢山ハッピーが訪れます虹キラキラ天使ラブラブ
大丈夫ドキドキ

 

 

 

いいね、コメント、フォローとっても嬉しいですハート

宜しくお願いしますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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