ブログに来てくれて、ありがとう
今日はお家で焼肉しました
普段お酒は飲まないけど、たまに飲むとオイシィ～(≧▽≦)
お肉もオイシィ～(≧▽≦)
幸せ～(≧▽≦)
いつも一日が終わって、感謝日記を書いてます。
今までは、
☆出来た事探し
☆味方探し
☆感謝探し
それから、
☆今日の出来事や感じた事
☆勇気づける言葉
を書いていました。
最近追加したこと
↓ ↓ ↓
☆心地良さ＆快適探し
です。
冷房がひんやり気持ち良くて快適♪
コンビニのアイスコーヒーが冷たくて、香りも良くて、ほっとして美味しい♪
部屋が片付いて、床が綺麗で気持ち良い♪
あがり症の人は、頭、思考ばかりがグルグル巡って
目の前の事、体感を忘れがちになるそう
五感の心地よさ、快適を存分に味わう(≧▽≦)
目の前の幸せを、しっかり感じる
不安な事ばかりに囚われる時
嫌な事があったり
疲れてる時
自分がほっとする事
ほっと出来る瞬間、場所
そういう事わかってると
逃げ道！？自分への栄養剤、ご褒美的な事
幸せ感じる事ができるよね
私は暑くて、慌ただしく家事頑張って疲れた時
吉方位のコンビニ行って、アイスコーヒー飲むと
香りも良くてほ～っとなります
神社に行ってぼーっとするのも好きです
幸せな一時
これからは、自分のご機嫌な事を
増やしていきたいと思います
私が私を喜ばせよう
昨日の記事も良かったら見てね♪
↓ ↓ ↓
今日は断捨離＆ごろ寝YouTube♡繊細さん(;´･ω･)♡
あがり症の私が今参加している、あがり症克服講座は、こちらです。
↓ ↓ ↓
いいね、コメント、フォローとっても嬉しいです
宜しくお願いします
