《身体の軽さを実感!》
おうち筋トレを始めて、4週間
体重はほんのちょっとしか減ってないし
各部位1〜4センチ減な感じ


今朝、ちょっと小走りした時の
「ドタドタ感」がなくて
軽やかに走れたのが嬉しかった

体重だけじゃなく
週に一回
へそまわり
もも周りを計測

ちょっぴりサイズダウンが目的

四柱推命の「自分の性格」を活用してます




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笑イベント情報笑



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