山は春になりました。春の使者ビロウドツリアブがホバリングをしています。ウグイスが「ホーホケキョ」と鳴いています。まだ風は冷たいけれど、気持ちのいいトレッキング日和です。
４月に開催される多度トレイルランの下見を兼ねての練習なのか、たくさんのトレイルランナーとすれ違いました。その中で膝が痛くなりそうな走り方をしている人たちが気になりました。一般ランナーは陸上競技を経験している方ばかりではないのでランニングの基礎ができていないのでしょう。また、下肢のアライメントが揃っていない場合、例えばガニ股気味など、筋肉の起始停止部が揃っていなければ正しく筋肉を使うことができません。怪我のない程度にランニングを楽しんでください。
杉の花が咲いていました。花粉症の人は注意してください。
木々の花が咲きはじめました。
エネルギーがみなぎっています。
爬虫類も活動が活発になってきました。今年は鈴鹿の山にも足を伸ばしてみたいと思っています。
