股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座 -134ページ目

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

 

バレエダンサー向けの動画です。 前回のつづきになります。今回は開脚前屈のアンデオール(ターンアウト)神経学について解説しました。 参考になりましたら幸いです。 

 

 

▲解剖学アトラス 越智淳三=訳
 
開脚前屈アンデオール(ターンアウト)神経学、女性器男性器の知覚、足を故障しやすい原因、臍下丹田
 

 

 

 
 
 

バレエダンサー向けの動画です。 前回のつづきになります。今回は開脚前屈のアンデオール(ターンアウト)解剖学について解説しました。 参考になりましたら幸いです。

 

▲日本人体解剖学 金子丑之助著

 

【バレエ股割り解説⑪】開脚前屈アンデオール(ターンアウト)の解剖学、股関節外旋筋の神経支配を確保するための腹腰ポジション