開脚アンデオール（ターンアウト）アンデオールはできるが開脚前屈が苦手な理由 バレエダンサー向けの動画です。 今回は開脚アンデオールと開脚ストレッチの違いについて解説しました。 参考になりましたら幸いです。 4/16-17 構造動作トレーニング・東京教室 えにし治療院
