57歳でも股関節は覚醒する
足根骨→骨盤→腸腰筋の3ステップを整えるだけで、動きは年齢に関係なく滑らかになります。
著書を読んで来院された57歳男性
今回ご紹介するのは、もともと身体が硬く、 私の著書『骨盤おこしで身体が目覚める』（春秋社）を読んだことをきっかけに来院された57歳の男性です。
コロナ禍から毎月欠かさず通い続けた理由
コロナ禍の時期から毎月欠かさず通われ、 「ゆっくりでいい。老後も自分の足で旅を続けたい」 という想いで身体づくりを続けてこられました。
旅を愛し、生涯歩き続けたいという願い
趣味は旅。 仕事の休みを利用して100名山・200名山・300名山を歩き、 鉄道に乗って全国をゆったり巡る—— いつも旅の話を聞かせてくださる、人生を楽しむ方です。
そして旅先でも、毎回欠かさず“股割り”を行うほど、身体のケアを大切にされています。
ストレスで軸が崩れる時はサポート
ただ、仕事のストレスが強くなると軸が崩れ、 自分では対処しきれない時があります。 そうした部分は、私がサポートしながら軌道を整えてきました。
股割り脚抜きが滑らかになる3ステップ
股割り脚抜きが驚くほど滑らかになった理由は、 形を真似ることではなく、
足根骨の調整 → 骨盤のセット → 腸腰筋の軌道確認
という“使い方”の改善にあります。
この3つの緻密なプロセスが、股関節の覚醒を引き出し、 動作の質を大きく変えていきます。
生涯、自分の足で歩き続けるために
「生涯、自分の足で歩き続けるために」 その想いが積み重ねた身体の変化を、ぜひ動画でご覧ください。
■股関節覚醒チャンネルとは？
「一生自分の足で力強く歩き続ける」をテーマに、 股関節の重要性、正しい体の使い方、運動軸の整え方を発信しています。
■えにし治療院について
痛みや不調の改善から、パフォーマンス向上まで。 独自のメソッドで身体の本質にアプローチします。
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